인천외국어고 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 789 kcal
- 원산지 국내산
- 57%
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1화
- 흑미밥
- 물만둣국
- 스팸김치볶음
- 허브새송이볶음
- 열무김치
- 간편식: 빵/우유/씨리얼
- 아침에주스
735 kcal
- 수수밥
- 두부새우젓국
- 비빔면
- 철판대패삼겹숙주볶음
- 배추김치
- 거봉1
1042 kcal
- 날치알볶음밥
- 가쓰오유부국
- 수제순살파닭
- 깍두기
- 토마토황도절임
- 요구르트
847 kcal
2수
- 클로렐라쌀밥
- 달걀실파국
- 돈육짜장불고기
- 베이컨애호박볶음
- 배추김치
- 미숫가루우유
- 간편식: 빵/우유/씨리얼
516 kcal
- 혼합잡곡밥
- 차돌된장찌개
- 아귀해물찜
- 소시지롤도그
- 총각김치
- 오미자체리에이드
1117 kcal
- 현미밥
- 육개장
- 궁중떡볶이
- 치즈떡갈비
- 배추김치
- 사르르밤콘
851 kcal
3목
- 기장밥
- 얼큰콩나물국
- 으깬감자범벅
- 훈제오리야채볶음
- 배추김치
- 간편식: 빵/우유/씨리얼
- 유기농그릭요거트
803 kcal
- 칼슘찹쌀밥
- 마라탕
- 메추리알조림
- 콩고물꿔바로우
- 깍두기
- 피치우롱티
955 kcal
- 차조밥
- 쫀득쿠키
- 한우갈비탕
- 아삭오이고추무침
- 해물파전
- 석박지
984 kcal
4금
- 수수밥
- 맑은순두부국
- 닭살데리야끼조림
- 부들어묵볶음
- 깍두기
- 간편식: 빵/우유/씨리얼
- 방울토마토
542 kcal
- 흑미밥
- 쇠고기미역국
- 동파육
- 고추잡채/꽃빵
- 배추김치
- 크레이프케이크
962 kcal
- 소시지오므라이스
- 팽이버섯장국
- 샐러드파스타
- 피자볼
- 깍두기
- 따옴주스
529 kcal
7월
- 율무밥
- 북어무채국
- 돈사태떡찜
- 견과류멸치볶음
- 총각김치
- 간편식: 빵/우유/씨리얼
- 콘크림스프팝콘
676 kcal
- 기장밥
- 우거지장터국밥
- 야채계란찜
- 활짝핀떡갈비
- 석박지
- 애플망고푸딩
655 kcal
- 차조밥
- 두부된장국
- 불닭로제찜닭
- 고구마츄러스맛탕
- 배추김치
- 잔망비타음료
756 kcal
8화
- 장조림버터비빔밥
- 얼큰어묵국
- 오이지무침
- 깍두기
- 캐플주스
- 문어모양소떡
- 간편식: 빵/우유/씨리얼
641 kcal
- 흑미밥
- 들깨수제비국
- 등갈비김치찜
- 콩나물겨자무침
- 나박김치
- 초코칩트위스트
825 kcal
- 후리카케밥
- 냉모밀
- 오이양파무침
- 멘츠카츠
- 깍두기
- 오렌지
813 kcal
9수
- 수수밥
- 표고부추달걀국
- 탕평채
- 분모자치폴레훈제오리
- 배추김치
- 플레인요구르트
- 간편식: 빵/우유/씨리얼
714 kcal
- 숯불치밥
- 맑은콩나물국
- 청경채무침
- 깍두기
- 홍게그라탕
- 수제아망추
676 kcal
- 혼합잡곡밥
- 뉴욕곰탕
- 방울오징어볶음
- 두부조림
- 배추김치
- 수제마롱타르트
752 kcal
10목
- 차조밥
- 닭곰탕
- 진미채볶음
- 소고기육전&양념장
- 석박지
- 딸기오믈렛
- 간편식: 빵/우유/씨리얼
568 kcal
- 쌀밥(추가밥)
- 채식짜장면
- 단무지
- 칠리새우/군만두
- 느타리버섯볶음
- 피크닉
710 kcal
- 칼슘찹쌀밥
- 바지락순두부찌개
- 수제깻잎찜
- 칼집갈비구이
- 배추김치
- 따옴바
840 kcal
11금
- 간장계란밥
- 청양된장국
- 무말랭이무침
- 허브치킨플레로티
- 히말라야소금김
- 간편식: 빵/우유/씨리얼
- 블루베리주스
859 kcal
- 현미밥
- 호박고추장찌개
- 들기름메밀면
- 불향직화불고기/부추무침
- 배추김치
- 라이스칩
792 kcal
- 클로렐라쌀밥
- 꽃게탕
- 베이컨숙주볶음
- 깍두기
- 고구마치즈롤까스
- 스위트자몽
803 kcal
14월
- 흑미밥
- 팔미어파이
- 감자옹심이국
- 돈육버섯불고기
- 건파래볶음
- 배추김치
- 간편식: 빵/우유/씨리얼
483 kcal
- 차조밥
- 들깨미역국
- 메밀전병
- 파채닭보쌈
- 배추겉절이
- 제주감귤주스
849 kcal
- 차슈덮밥
- 미소된장국
- 열대과일샐러드
- 떡꼬치
- 깍두기
- 레모나젤리
1331 kcal
15화
- 클로렐라쌀밥
- 설렁탕/소면사리
- 단호박꿀찜
- 싸먹는오리&머스터드
- 석박지
- 간편식: 빵/우유/씨리얼
- 칼슘후레쉬업
624 kcal
- 청포묵비빔밥
- 달걀실파국
- 매콤쭈꾸미볶음
- 갈릭웨지감자
- 배추김치
- 요구르트
552 kcal
- 강황쌀밥
- 마크니커리/치즈난
- 오이송송이
- 수제데리야끼닭다리구이
- 깍두기
- 아이스망고
764 kcal
16수
- 불고기낙지죽
- 소금빵도그
- 달걀장조림
- 무말랭이무침
- 나박김치
- 간편식: 빵/우유/씨리얼
- 짜먹는요거트
582 kcal
- 땡초김밥볶음밥
- 쑥갓어묵국
- 까르보나라떡볶이
- 콘샐러드
- 깍두기
- 쿨피스
757 kcal
- 옥수수밥
- 두부새우젓국
- 콩나물불고기
- 하트햄전
- 배추김치
- 꿀돼지마카롱
945 kcal
17목
- 혼합잡곡밥
- 뼈없는닭볶음탕
- 카레감자채볶음
- 총각김치
- 초코우유1
- 간편식: 빵/우유/씨리얼
- 콩비지찌개
599 kcal
- 수수밥
- 청양된장국
- 삼겹배추찜
- 코코넛새우꼬치
- 깍두기
- 아이스슈1
887 kcal
- 쌀밥(추가밥)
- 얼큰샤브칼국수
- 새우부추만두
- 배추김치
- 찹쌀김부각
- 청사과청귤에이드
920 kcal
18금
- 떠먹는유부초밥
- 쇠고기무국
- 콩나물무침
- 미트볼야채볶음
- 깍두기
- 간편식: 빵/우유/씨리얼
- 감자빵
773 kcal
- 차조밥
- 부대찌개
- 불닭팽이버섯구이
- 레몬크림가자미스테이크
- 열무김치
- 플리또
715 kcal
- 흑미밥
- 소이허니치킨
- 돼지고기감자탕
- 골뱅이소면무침
- 석박지
- 샤인머스캣
528 kcal
21월
- 현미밥
- 초코파이
- 참치김치찌개
- 꽃살찹스테이크
- 해쉬브라운
- 열무김치
- 간편식: 빵/우유/씨리얼
738 kcal
- 쇠고기덮밥(규동)
- 짬뽕순두부찌개
- 브로콜리참깨무침
- 타코야끼
- 깍두기
- 비타민음료
911 kcal
- 칼슘찹쌀밥
- 표고부추달걀국
- 마라샹궈
- 고기튀김
- 배추김치
- 웰치스에이드
1191 kcal
22화
- 목살필라프1
- 옥수수스프
- 미역줄기볶음
- 소시지브리또
- 깍두기
- 바나나
- 간편식: 빵/우유/씨리얼
584 kcal
- 차조밥
- 시금치된장국
- 도토리묵야채무침
- 대패오리볶음
- 배추김치
- 골드키위코코
745 kcal
- 쌀밥(추가밥)
- 치즈오븐스파게티
- 케이준치킨샐러드
- 야채피클
- 알감자버터구이
- 킨더해피히포
984 kcal
23수
- 기장밥
- 쇠고기샤브샤브국
- 온두부
- 연어스테이크/파인애플
- 볶은김치
- 오프룻
- 간편식: 빵/우유/씨리얼
651 kcal
- 혼합잡곡밥
- 쇠고기무국
- 돼지갈비찜
- 삼색나물&약고추장
- 배추겉절이
- 식혜1
- 약과타르트
682 kcal
- 마제덮밥
- 감자양파국
- 카프레제샐러드
- 피자소떡
- 깍두기
- 피크닉
620 kcal
24목
식단 없음
식단 없음
식단 없음
25금
식단 없음
식단 없음
식단 없음
28월오늘
- 차조밥
- 쇠고기배추된장국
- 스크램블에그
- 대파돈육오븐구이
- 깍두기
- 간편식: 빵/우유/씨리얼
- 콤부차워터젤리
775 kcal
- 돈까스카레덮밥
- 가쓰오유부국
- 오이지무침
- 야채쫄면
- 배추김치
- 두쫀쿠
863 kcal
- 흑미밥
- 순대국
- 아삭오이고추무침
- 고추마요치킨
- 석박지
- 레몬에이드
678 kcal
29화
- 수수밥
- 맑은콩나물국
- 청포묵김가루무침
- 소고기당면불고기
- 배추김치
- 사과
- 간편식: 빵/우유/씨리얼
629 kcal
- 유부초밥
- 씨리얼과일샐러드
- 누들떡볶이(대)
- 깍두기
- 시험뿌셔
- 에이드팝
643 kcal
- 혼합잡곡밥
- 경상도식쇠고기무국
- 치즈계란말이
- 조기살오븐구이
- 배추김치
- 아츄
447 kcal
30수
- 기장밥
- 김치짜글이
- 건파래볶음
- 베이컨떡말이
- 총각김치
- 간편식: 빵/우유/씨리얼
- 허니버터너츠
765 kcal
- 깍두기볶음밥
- 니모어묵국
- 꼬들단무지
- 숙주미나리무침
- 세모크로플버거
- 카프리썬
451 kcal
- 현미밥
- 굴림만두육개장
- 콘치즈구이
- 아이올리닭꼬치
- 깍두기
- 밀크티라떼
701 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.