산곡남중 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 974 kcal
- 원산지 국내산
- 74%
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29화
30수
1목
- 찰보리밥
- 오징어무국
- 등갈비김치찜(시래기)
- 새송이부추무침
- 깍두기
- 돼지바빵
1019 kcal
2금
- 흰쌀밥
- 떡만두국(꼬물이만두)
- 치커리사과유자청무침
- 미트볼떡조림
- 배추김치
- 골드키위
1004 kcal
5월
식단 없음
6화
- 흰쌀밥
- 돼지국밥
- 부추겉절이
- 떡잡채
- 석박지
- 제로밀크모나카
1213 kcal
7수
- 김치덮밥+수제소시지(50g)
- 소고기감자국
- 단호박계란찜
- 꼬시래기무침
- 건파래자반
- 초콜릿드링크-쿠키앤크림
933 kcal
8목
- 현미찹쌀밥
- 감자옹심이국
- 콩나물무침
- 쫄깃 닭목살 구이
- 깍두기
- 오레오품은와플(수제)
1046 kcal
9금
식단 없음
12월
- 가바쌀밥
- 브로콜리감자스프
- 알알이과일샐러드(샤인머스캣)
- 미트스파게티
- 배추김치
- 허니브래드
1163 kcal
13화
- 발아현미밥
- 낙지연포탕
- 열무된장무침
- 코다리살강정(양념치킨소스)
- 깍두기
- 샤인머스캣포도
779 kcal
14수
- 치킨마요덮밥
- 팽이버섯미소된장국
- 건오징어실채볶음
- 비빔만두
- 배추김치
- 쁘띠쿨파인
900 kcal
15목
- 차수수밥
- 잔치국수
- 닭볶음탕
- 우엉어묵볶음
- 배추김치
- 요구르트(100ml)
1003 kcal
16금
- 흰쌀밥
- 우거지갈비탕
- 참나물날치알된장무침
- 매콤소스단호박훈제오리
- 석박지
- 토핑요거트(초코볼&크런치)
1014 kcal
19월
- 차조밥
- 우동전골
- 쫀득찹쌀탕수육/소스
- 군만두
- 배추김치
- 소화가잘되는 딸기우유(락토프리)
1111 kcal
20화
- 발아흑미밥
- 아욱된장국
- 꽃맛살파인애플샐러드
- 찹스테이크볶음(돈목살)
- 석박지
- 사과
970 kcal
21수
- 비빔밥
- 두부달걀탕
- 들기름 김
- 옥수수콘버터구이
- 백김치
- 약고추장
853 kcal
22목
- 기장밥
- 콩나물우거지국
- 우엉돈육불고기
- 오이고추된장무침
- 보쌈김치
- 상추쌈+우렁쌈장(저염)
844 kcal
23금
- 흰쌀밥
- 햄모듬찌개+라면사리
- 오이깍두기
- 동그랑땡조림
- 열무김치
- 감귤쥬스
937 kcal
26월
- 찰흑미밥
- 뼈없는감자탕
- 애호박무침
- 언양식넙적불고기·파채
- 깍두기
- 사과당근주스
889 kcal
27화
- 흰쌀밥
- 마라탕(+꽃분모자)
- 감말랭이멸치볶음
- 오지치즈후라이
- 깍두기
- 요구르트-사과맛
1031 kcal
28수
- 날치알볶음밥
- 연두부팽이버섯국
- 오이지무침
- 가마보꼬파스타떡볶이+김말이
- 깍두기
- 음료(자두)
870 kcal
29목
- 하이카레라이스
- 양배추샐러드
- 경양식돈까스/소스
- 깍두기
- 파인애플
1059 kcal
30금
- 현미찹쌀밥
- 알탕
- 오징어떡볶음
- 참치오믈렛/케찹
- 배추김치
- 샤인머스캣포도
841 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.