부평서여중 9월 급식 식단표

급식일
19일
평균 열량
770 kcal
원산지 국내산
80%
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31월

1화

  • 발아현미밥
  • 곤드레된장국
  • 꿀마늘소스보쌈수육
  • 아삭이고추파프리카무침
  • 꼬들라면콩나물무침
  • 보쌈김치
  • 파인망고스무디
698 kcal

2수

  • 김밥볶음밥
  • 콩나물김치국
  • 차돌박이떡볶이
  • 단호박크로켓
  • 김말이튀김
  • 초코라떼
  • 샤인머스캣
  • 심쿵하트단무지
775 kcal

3목

  • 현미귀리밥
  • 꽃게오징어찌개
  • 돼지LA갈비찜
  • 양상추토마토샐러드
  • 감자치즈스틱
  • 배추김치
  • 야쿠르트프리미엄
733 kcal

4금

  • 찰보리밥
  • 미역된장국
  • 열무비빔나물
  • 계란후라이
  • 당면만두
  • 통새우만두
  • 백김치
  • 볶음고추장(쇠고기)
  • 저당사과곤약젤리
  • 골드파인애플스틱
773 kcal

7월

  • 현미기장밥
  • 북어채감자국
  • 도토리묵참나물무침
  • 목살큐브스테이크
  • 연근튀김
  • 배추김치
  • 눈꽃초코아이스
809 kcal

8화

식단 없음

9수

  • 직화숯불고기볶음밥
  • 팽이버섯부추계란국
  • 보코치니치즈볼샐러드
  • 미트토마토스파게티
  • 바게트멘보샤
  • 깍두기
  • 달콤사과주스
856 kcal

10목

  • 현미옥수수밥
  • 오색꽃떡국
  • 모듬채소무침
  • 불고기낙지볶음
  • 우리쌀별별핫도그&캐찹
  • 배추김치
  • 야쿠르트라이트
767 kcal

11금

  • 혼합잡곡밥
  • 몽글순두부짬뽕탕
  • 메추리알곤약조림
  • 새콤노각생채
  • 청파래오징어까스&치폴레마요소스
  • 열무김치
  • 아이스홍시
691 kcal

14월

  • 현미강황밥
  • 버섯김치수제비
  • 돼지갈비매운조림
  • 콩나물무침
  • 꽃맛살브로콜리샐러드
  • 깍두기
  • 리얼감자빵
764 kcal

15화

  • 현미기장밥
  • 차돌박이된장찌개
  • 올방개묵김가루무침
  • 감자채햄볶음
  • 언양식납작불고기&파채소스
  • 깍두기
  • 수제복숭아잼요거트
713 kcal

16수

  • 햄야채볶음밥
  • 미소된장국
  • 양상추만다린샐러드
  • 아몬드멸치고추장볶음
  • 지단
  • 깡총함박스테이크
  • 배추김치
  • 딸기라떼
704 kcal

17목

  • 현미옥수수밥
  • 햄모듬찌개
  • 밀면야채무침
  • 마늘쫑우엉어묵볶음
  • 깐쇼새우칠리소스
  • 깍두기
  • 최고야포도주스
802 kcal

18금

  • 찹쌀밥
  • 쇠고기미역국
  • 오징어야채무침
  • 어묵잡채
  • 모듬전(네모동태전,깻잎전,오미산적)
  • 배추김치
  • 마카롱
  • 김자반스틱
798 kcal

21월

  • 현미옥수수밥
  • 돈육고추장찌개
  • 분모자순살찜닭
  • 백목이버섯냉채
  • 버터진미채볶음
  • 배추김치
  • 런요구르트
771 kcal

22화

  • 오색현미밥
  • 새우튀김&우동
  • 코다리살콩나물찜
  • 스위트콘치즈오븐구이
  • 열무김치
  • 무조미김
  • 구슬아이스크림
923 kcal

23수

  • 영양가득전복달걀볶음밥
  • 얼큰쇠고기무국
  • 카프레제치즈토마토샐러드
  • 그릴함박스테이크&소스
  • 깍두기
  • 우리쌀식혜
  • 전통약과
760 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 기장밥
  • 새알심만두미역국
  • 참나물사과무침
  • 참치김치볶음
  • 바삭한치킨카츠&소스
  • 워터젤리(복숭아)
  • 온두부
769 kcal

29화

  • 현미강황밥
  • 영양닭곰탕
  • 석관동기름떡볶이
  • 베이컨스크램블에그
  • 비건너비아니육전
  • 배추김치
  • 썸모어쫀득쿠키
789 kcal

30수

  • 날치알깍두기볶음밥
  • 새우봉골레파스타
  • 감자다시마국
  • 치킨텐더샐러드
  • 슬림반달단무지
  • 카야버터마늘빵
  • 스위트트로피컬주스
738 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.