연지초 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 582 kcal
- 원산지 국내산
- 86%
알레르기 설정
알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
1화
- 혼합잡곡밥(연지)
- 전복미역국(연지)
- 달걀찜(연지)
- 오리고추장불고기(연지)
- 배추김치(영양)
- 무쌈
- 과일(씨없는포도)
555 kcal
2수
- 카레라이스2(연지)
- 오이도라지무침
- 감말랭이멸치볶음(연지)
- 두부핫도그/케첩(연지)
- 배추김치(영양)
- 마시는요거트
640 kcal
3목
- 쌀보리밥(연지)
- 고추장찌개
- 단배추겉절이(연지)
- 사각어묵볶음(연지)
- 생선가스/타르타르소스(연지)
- 배추김치(영양)
585 kcal
4금
- 찰옥수수밥(연지)
- 양상추만다린샐러드/키위드레싱(연지)
- 큐브스테이크(연지)
- 배추김치(영양)
- 모듬생채소피클
- 스파게티/토마토소스(연지)
734 kcal
7월
- 검정쌀밥(연지)
- 어묵국(연지)
- 숙주미나리나물
- 마파두부(연지)
- 하트햄구이(연지)
- 배추김치(영양)
- 과일(친환경토마토황도절임)
509 kcal
8화
- 율무밥
- 호박잎된장국(연지)
- 돼지갈비구이
- 상추,깻잎/쌈장(연지)
- 콩나물파채무침(연지)
- 배추김치(영양)
362 kcal
9수
- 흔들도시락(연지)
- 들깨무채국
- 감자크로켓/케첩
- 배추김치볶음(연지)
- 바나나우유
564 kcal
10목
- 발아현미밥(연지)
- 부대찌개(연지)
- 닭가슴살샐러드/허니유자드레싱(연지)
- 새송이버섯볶음(연지)
- 해물부추전(연지)
- 배추김치(영양)
583 kcal
11금
- 찹쌀밥(연지)
- 맛김
- 돈코츠라멘(연지)
- 갑오징어어묵무침(연지)
- 피자치즈롤(연지)
- 배추김치(영양)
- 과일(골드키위)
684 kcal
14월
- 혼합잡곡밥(연지)
- 콩나물무채국(연지)
- 열무된장무침(연지)
- 돈육주꾸미볶음
- 감자베이컨볶음(연지)
- 깍두기(영양)
- 김부각(연지)
555 kcal
15화
- 클로렐라밥(연지)
- 닭곰탕(연지)
- 진미채고추장조림(연지)
- 배오이맛살냉채
- 연근떡갈비채소볶음
- 배추김치(영양)
467 kcal
16수
- 강황쌀밥(연지)
- 순한마라탕
- 근대된장무침(연지)
- 토마토달걀볶음
- 배추김치(영양)
- 자몽주스
606 kcal
17목
- 후리가케밥(연지)
- 미소된장국(연지)
- 쫄면채소무침(연지)
- 돈가스/소스
- 배추김치(영양)
- 과일(귤)
587 kcal
18금
- 귀리밥(연지)
- 해물순두부찌개(연지)
- 상추파채겉절이(연지)
- 열대과일샐러드
- 바싹불고기(연지)
- 배추김치(영양)
490 kcal
21월
- 현미찰밥(연지)
- 감자옹심이국(연지)
- 낙지볶음(연지)
- 김자반볶음(연지)
- 샐러드,케이준(연지)
- 두부텐더(연지)
- 배추김치(영양)
- 과일(캠벨얼리포도)
807 kcal
22화
- 혼합잡곡밥(연지)
- 감자탕,돼지갈비(연지)
- 양송이메추리알조림(연지)
- 브로콜리땅콩무침
- 아귀살강정/칠리소스(연지)
- 배추김치(영양)
581 kcal
23수
- 비빔밥(연지)
- 청국장찌개(연지)
- 달걀구이(연지)
- 열무김치(영양)
- 식혜(연지)
- 떡(꿀송편)
- 약고추장,쇠고기(연지)
594 kcal
24목
식단 없음
25금
식단 없음
28월오늘
- 발아현미밥(연지)
- 단배추된장국(연지)
- 알감자버터구이(연지)
- 돼지묵은지김치찜(연지)
- 사과치커리무침(연지)
- 배추김치(영양)
509 kcal
29화
- 차조밥
- 만둣국
- 쇠고기우엉조림(연지)
- 닭갈비(연지)
- 오이양파무침(연지)
- 배추김치(영양)
592 kcal
30수
- 돼지국밥(연지)
- 순대/쌈장(연지)
- 아삭고추된장무침
- 부추겉절이(돼지국밥용)
- 깍두기(영양)
- 과일(파인애플)
627 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.