양성초 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
694 kcal
원산지 국내산
71%
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31월

1화

  • 팥찰밥
  • 쇠고기미역국
  • 고추장돼지갈비떡찜
  • 취나물무침
  • 마늘쫑어묵볶음
  • 김치
  • 딸기아이스크림
796 kcal

2수

  • 숯불치킨덮밥
  • 팽이버섯된장국
  • 오이소박이
  • 감자그라탕
  • 깍두기(3일분 발주)
  • 따옴오렌지쥬스
808 kcal

3목

  • 연잎쌀밥
  • 순한마라탕(땅콩포함)
  • 콩나물무침
  • 유린기/소스
  • 김치
  • 골드키위
728 kcal

4금

  • 토마토카레라이스
  • 갈릭크림 시카고피자
  • 멸치꽈리볶음
  • 김치
  • 치즈볼
  • 토마토황도꿀무침
805 kcal

7월

  • 현미밥
  • 새알만두국
  • 숙주잔파무침
  • 누들떡볶이
  • 허브김말이
  • 바삭당면만두
  • 김치
  • 샤인머스캣
597 kcal

8화

  • 기장밥
  • 감자탕
  • 견과류조림
  • 오징어브로컬리/초장
  • 김치
  • 유기농맛김
  • 오븐달걀찜
761 kcal

9수

  • 구운참치마요주먹밥
  • 온국수/양념장
  • 뿌링클치킨
  • 수박스무디
  • 양념김치
634 kcal

10목

  • 카뮤트밥
  • 채식육개장
  • 양념장
  • 그린샐러드/유자레몬드레싱
  • 데리야끼연어구이
  • 김치
  • 하우스귤
  • 연두부
513 kcal

11금

  • 찰보리밥
  • 전주식콩나물국
  • 오이생채
  • 추억의도시락(비엔나멸치/달걀/김가루/어묵김치볶음)
  • 오븐등심돈까스/반별소스
  • 떠먹는 복숭아 요구르트
816 kcal

14월

  • 혼합곡밥
  • 청국장찌개
  • 고구마단호박샐러드
  • 칼집돼지불고기
  • 김치
  • 상추/오이/파프리카
  • 쌈장
666 kcal

15화

  • 차수수밥
  • 쇠고기콩나물국
  • 애호박브로콜리새우볶음
  • 분모자로제찜닭
  • 돌김자반
  • 김치
  • 멜론
643 kcal

16수

  • 쇠고기야채죽
  • 미니햄버거
  • 우엉땅콩조림
  • 김치
  • 깍두기(3일분 발주)
  • 배추김치(6일분 발주)
  • 산양바나나우유
549 kcal

17목

  • 찰옥수수밥
  • 단배추들깨된장국
  • 통알감자조림
  • 애느타리버섯볶음
  • 오리불고기
  • 김치
  • 오렌지
811 kcal

18금

  • 자장면
  • 누룽지탕수육/블루베리소스
  • 김치
  • 하트바이트 아이스크림
  • 통새우만두
  • 슬림단무지
654 kcal

21월

  • 후라카케밥
  • 돈코츠라멘
  • 양배추샐러드/케요네즈
  • 달콤순살치킨
  • 김치
  • 요거트푸딩
857 kcal

22화

  • 혼합곡밥
  • 쇠고기탕수국
  • 쌈추부추겉절이
  • 어묵잡채
  • 한돈육전
  • 김치
  • 꿀송편
694 kcal

23수

  • 비빔밥
  • 달걀실파국
  • 수제떡갈비
  • 김치
  • 오렌지
  • 모듬부각(김/우엉/연근)
  • 약고추장
649 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 검정쌀밥
  • 누룽지삼계탕
  • 돈육메추리알조림
  • 깻잎양념무침
  • 김치
  • 3색과일(청적포도/파인애플)
565 kcal

29화

  • 혼합곡밥
  • 어묵국
  • 수제주꾸미돈육볶음
  • 또띠아피자
  • 김치
  • 오절판/포도쌈무
620 kcal

30수

  • 나시고랭볶음밥
  • 베트남쌀국수
  • 웨지감자
  • 수제등갈비구이
  • 김치
  • 배추김치(6일분 발주)
  • 망고치즈샐러드
707 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.