선암초 9월 급식 식단표

급식일: 20일
평균 열량: 673 kcal
원산지 국내산: 100%

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31월

1화

찰밤팥밥(당)
쇠고기미역국(당)
얼큰돼지갈비찜(당)
가지나물무침
건새우애호박채전
배추김치(열량)
딸기파이

652 kcal

2수

소불고기채소비빔밥(해담)
계란실파국(당)
탱글뽀득핫도그+케찹
배추김치(열량)
과일류(바나나)
약고추장(당)

700 kcal

3목

발아현미밥(당)
조랭이떡국(당)
고등어고구마줄기조림(당)
콩나물무침
비엔나브로콜리굴소스볶음(당)
열무김치(물1)
깍두기(물1)
배추김치(열량)
비지미(물1)
유기농초코아이스크림

697 kcal

4금

김치알밥(금창)
메밀소바
통살새우까스+칠리소스
오이김치(당)
수박화채

661 kcal

7월

발아흑미밥(당)
된장찌개(당-해물)
돼지수육+순대(당)
상추쌈
쌈무채소무침
깻잎김치(당)
배추김치(열량)
요거톡(초코볼)

738 kcal

8화

귀리밥(당)
새알심만두국
하트파프리카연근전
미역오이초무침(당)
마파두부(돈육)
깻잎김치(열량)

654 kcal

9수

셀프충무김밥(당)
한우쌀국수
오징어어묵무침(당)
아이스망고
고구마맛탕(당)
비지미(열량)

640 kcal

10목

한우곤드레콩나물밥
콘크러스트피자
들기름양념장
열무물김치(열량)
배추김치(일)
한우청국장
청포도주스

493 kcal

11금

통밀밥(당)
닭곰탕(당)
감자베이컨전
코다리양념강정(당)
배추김치(열량)
멜론황도절임

798 kcal

14월

찰현미밥(당)
모듬어묵국(당)
콘샐러드(당)
참나물무침(당)
고추장닭갈비(당)
배추김치(열량)
바나나라떼

715 kcal

15화

차조밥(당)
도토리묵사발(당)
연두부
부추양파초무침
훈제오리구이(당)
깍두기(열량)
초코츄러스

740 kcal

16수

잔치국수
명엽채간장조림(당)
카프레제샐러드
뿌링클치킨
간장양념장

579 kcal

17목

일곱빛깔보리밥(당)
추어탕
해물김치전
아보카도돈불고기
열무김치(열량)
과일류(하귤)

563 kcal

18금

자장밥(당)
백색단무지무침
어묵잡채(당)
꿔바로우+레몬소스
깍두기(물1)
요구르트80ml(미니윌)

762 kcal

21월

찰보리밥(당)
미소된장국(유부채)
돼지갈비떡찜
실곤약초고추장무침(당)
멸치콩부각볶음(당)
배추김치(열량)
골드파인애플

667 kcal

22화

혼합잡곡밥(당)
채식육개장
브로콜리두부무침(당)
채식만두
가자미까스+감귤타르소스
배추김치(열량)
아이스슈(우리밀)

655 kcal

23수

오색현미밥(당)
쇠고기탕수국(당)
무쌈(완제)
매콤바싹오리불고기(고구마)
궁중오이선
배추김치(열량)
꿀떡(당)

742 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

카레라이스(닭살)
진미채조림
궁채볶음(수성)
돈가스-고구마치즈(당)
배추김치(열량)
돈가스소스(당)
과일푸딩(골드키위)

677 kcal

29화

찰옥수수알밥
감자탕(당)
계란찜
숙주맛살무침(당)
오징어브로컬리숙회
깍두기(열량)
액상요구르트

629 kcal

30수

셀프후리가케주먹밥
쫄우동+양념장
단무지(슬림반달)
분모자로제떡볶이
김말이튀김(당)
골드사과

704 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.