대명중 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
874 kcal
원산지 국내산
100%
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31월

1화

  • 발아현미밥
  • 조갯살아욱된장국
  • 깻잎순무침
  • 오징어채소무침
  • 콩불고기볶음
  • 총각김치
  • 에그타르트
802 kcal

2수

  • 맑은콩나물국
  • 보코치니토마토샐러드
  • 베이컨브로콜리볶음밥
  • 닭다리오븐구이
  • 배추김치
  • 주스
843 kcal

3목

  • 차조밥
  • 얼갈이된장국
  • 청경채무침
  • 제육볶음
  • 배추김치
  • 명엽채볶음
805 kcal

4금

  • 잡곡밥
  • 꽃게탕
  • 비엔나채소볶음
  • 무생채(선택)
  • 생선까스/타르타르소스
  • 배추김치
823 kcal

7월

  • 잡곡밥
  • 콩비지찌개
  • LA식 돈갈비간장조림
  • 고추장멸치볶음
  • 에그랑땡
  • 배추김치
994 kcal

8화

  • 귀리밥
  • 오징어무국
  • 매콤닭볶음탕
  • 고구마줄기볶음
  • 알감자버터구이
  • 배추김치
799 kcal

9수

  • 자장밥
  • 짬뽕국
  • 꼬들오이지무침
  • 꿔바로우탕수육
  • 배추김치
  • 사과주스
983 kcal

10목

  • 칼슘기장밥
  • 쇠고기버섯당면국
  • 오이도라지유자청무침
  • 새송이어묵볶음
  • 떡갈비조림
  • 총각김치
  • 천도복숭아
839 kcal

11금

  • 보리밥
  • 쫄면야채무침
  • 두부김칫국
  • 수육
  • 모둠채소/쌈장
  • 고사리나물
  • 보쌈김치
911 kcal

14월

  • 녹차칼슘밥
  • 감자호박고추장찌개
  • 콩나물무침
  • 파채돈육불고기
  • 멸치볶음(아몬드)
  • 배추김치
821 kcal

15화

  • 친환경강황밥
  • 들깨감자옹심이국
  • 두부조림
  • 마늘쫑무침
  • 삼치데리야끼
  • 총각김치
  • 아이스망고스틱
935 kcal

16수

  • 치킨마요덮밥
  • 우동장국
  • 갈떡갈떡꼬치
  • 배추김치
  • 카프레제샐러드
  • 주스
982 kcal

17목

  • 잡곡밥
  • 쇠고기미역국
  • 단호박갈비찜
  • 참나물무침
  • 메밀전병
  • 배추김치
785 kcal

18금

  • 현미밥
  • 양송이스프
  • 진미채무침
  • 무화과샐러드
  • 고구마치즈돈까스
  • 깍두기
954 kcal

21월

  • 꼬치어묵국
  • 단무지
  • 떡볶이
  • 오징어&채소튀김
  • 주스
870 kcal

22화

  • 자율밥/스틱김자반
  • 잔치국수
  • 큐브치즈샐러드
  • 닭강정
  • 배추김치
864 kcal

23수

  • 한식비빔밥
  • 요거꿀떡
  • 황태콩나물국
  • 건도토리묵볶음
  • 배추김치
  • 찐만두
803 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 흑미밥
  • 닭곰탕
  • 양배추/다시마쌈
  • 소시지야채볶음
  • 오삼불고기
  • 배추김치
977 kcal

29화

  • 칼슘기장밥
  • 순대국
  • 메추리알장조림
  • 채소스틱/쌈장
  • 순살가자미카레구이
  • 섞박지
925 kcal

30수

  • 스팸김치볶음밥
  • 부추달걀국
  • 감말랭이샐러드
  • 깍두기
  • 주스
  • 조각피자
758 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.