청계초 9월 급식 식단표

급식일
19일
평균 열량
653 kcal
원산지 국내산
100%

자주 나온 메뉴: 시래기된장국 3번, 깻잎양념무침 3번, 황태쇠고기미역국 2번 (밥·김치·우유 제외)

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31월

1화

식단 없음

2수

  • 쌀밥(자율)
  • 짜장면
  • 찹쌀탕수육
  • 깍두기
  • 오이부추겉절이
  • 귤
709 kcal

3목

  • 혼합잡곡밥
  • 황태쇠고기미역국
  • 갈비김치조림
  • 가지나물
  • 치즈치킨카츠
  • 오이지무침
  • 귤
594 kcal

4금

  • 혼합잡곡밥
  • 순두부해물찌개
  • 참나물무침
  • 새우까스/모닝빵
  • 맛김
  • 배추김치
  • 새싹사과샐러드·흑임자소스
715 kcal

7월

  • 혼합잡곡밥/자반볶음
  • 장어탕
  • 숙주미나리무침
  • 비엔나햄버섯볶음
  • 배추김치
  • 요거트과일샐러드
590 kcal

8화

  • 혼합잡곡밥
  • 한우애호박찌개
  • 돼지갈비감자조림
  • 코다리강정
  • 오이미역초무침
  • 배추김치
  • 귤
627 kcal

9수

  • 쇠고기채소비빔밥
  • 시래기된장국
  • 무생채
  • 귤
  • 우리밀치즈핫도그
  • 유산균음료
680 kcal

10목

  • 혼합잡곡밥
  • 김치부대찌개
  • 닭날개구이
  • 꼬막애호박초무침
  • 맛김
  • 배추김치
  • 귤
552 kcal

11금

  • 혼합잡곡밥
  • 콩나물된장국
  • 깻잎양념무침
  • 김말이떡볶이
  • 오리고기부추볶음
  • 배추김치
  • 거봉
716 kcal

14월

  • 혼합잡곡밥
  • 사골떡만둣국
  • 장어강정
  • 돈육가지볶음
  • 아몬드멸치햄볶음
  • 배추김치
  • 귤
652 kcal

15화

  • 혼합잡곡밥
  • 들깨옹심이국
  • 갈비김치조림
  • 라자냐파스타
  • 조미김
  • 오이지무침
  • 귤
753 kcal

16수

  • 시래기된장국
  • 참나물통들깨무침
  • 쇠고기전복덮밥
  • 모짜렐라치즈볼
  • 배추김치
  • 요거트과일샐러드
672 kcal

17목

  • 혼합잡곡밥
  • 황태쇠고기미역국
  • 연두부달걀찜
  • 오리부추구이
  • 깻잎양념무침
  • 배추김치
  • 귤
526 kcal

18금

  • 혼합잡곡밥/자반볶음
  • 순두부해물찌개
  • 고구마줄기볶음
  • 군만두탕수
  • 굴비구이
  • 배추김치
  • 초코볼요거트
618 kcal

21월

  • 혼합잡곡밥
  • 꽃게아귀탕
  • 닭날개감자조림
  • 오이무피클
  • 연어까스/모닝빵
  • 배추김치
  • 새싹사과샐러드·흑임자소스
668 kcal

22화

  • 혼합잡곡밥
  • 한우갈비탕
  • 애호박숙주나물
  • 김말이떡볶이
  • 아몬드멸치햄볶음
  • 배추김치
  • 귤
672 kcal

23수

  • 혼합잡곡밥
  • 에그타르트
  • 황태미역된장국
  • 바베큐편육/양배추쌈
  • 오징어무채초무침
  • 배추김치
  • 흑임자송편
  • 거봉
688 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 혼합잡곡밥
  • 쇠고기미역국
  • 마파두부
  • 느타리애호박초무침
  • 한돈스팸구이
  • 배추김치
  • 귤
553 kcal

29화

  • 혼합잡곡밥
  • 시래기된장국
  • 깻잎양념무침
  • 오리고기부추볶음
  • 떡꼬치구이/강정소스
  • 배추김치
  • 요거트과일샐러드
706 kcal

30수

  • 카레라이스
  • 콩나물무침
  • 등심돈까스
  • 배추김치
  • 귤
  • 부추양념연두부
713 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.