운남초 9월 급식 식단표

급식일
19일
평균 열량
679 kcal
원산지 국내산
100%
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31월

1화

  • 고구마밤밥/양념장
  • 소고기샤브국
  • 오이고추된장무침
  • 닭살김치찜
  • 어묵채볶음
  • 깍두기
  • 거봉
680 kcal

2수

  • 김치볶음밥
  • 아몬드크림치즈프레즐
  • 달걀두부국
  • 오이나물
  • 블루베리샐러드
  • 파프리카목살스테이크
  • 열무김치
653 kcal

3목

  • 발아현미쌀밥
  • 꽃게탕
  • 배추김치
  • 명엽채견과류볶음
  • 수제깨순살치킨
  • 구운애호박가지무침
  • 조각과일(아오리사과)
568 kcal

4금

  • 통밀쌀밥
  • 냉우동
  • 두부양념조림
  • 명태가스
  • 구운알배추샐러드
  • 총각김치
  • 꿀토마토
925 kcal

7월

  • 찰보리밥
  • 소고기미역국
  • 요거트과일샐러드
  • 배추김치
  • 고구마닭갈비
  • 부추달걀말이
  • 생일축하케익(블루베리롤케익)
608 kcal

8화

  • 차수수밥
  • 돼지고기김치찌개
  • 구운메추리알카레조림
  • 브로콜리숙회/초장
  • 고등어데리야끼구이
  • 총각김치
  • 조각과일(파인애플)
599 kcal

9수

  • 귀리쌀밥
  • 마라탕/종합어묵국(자율)
  • 깻잎양념찜
  • 연근돈육장조림
  • 배추김치
  • 크림새우
  • 조각과일(사과)
772 kcal

10목

  • 찰흑미밥
  • 오징어뭇국
  • 돼지고기폭찹
  • 콩나물오이냉채
  • 배추김치
  • 웨지감자구이
  • 하우스귤
579 kcal

11금

식단 없음

14월

  • 현미쌀밥
  • 순두부찌개
  • 부추양파무침
  • 배추김치
  • 간장불고기
  • 초당옥수수볼
  • 조각과일(골드키위)
667 kcal

15화

  • 영월 곤드레나물밥
  • 춘천 메밀막국수
  • 강원도 감자된장국
  • 돼지고기수육
  • 배추김치
  • 양구 아스파라거스버섯볶음
  • 조각과일(멜론)
750 kcal

16수

  • 떠먹는유부초밥
  • 가쓰오장국
  • 배추김치
  • 새우무나물
  • 가지돈육볶음
  • 갈비맛닭봉구이
  • 샤인머스켓
575 kcal

17목

  • 찰보리밥
  • 콩나물북어국
  • 야채달걀찜
  • 오리주물럭
  • 양배추당근라페
  • 갓김치
  • 조각과일(배)
712 kcal

18금

  • 차조밥
  • 미소장국
  • 무화과리코타치즈샐러드
  • 배추김치
  • 고추장떡볶이
  • 데리야끼연어구이/양파무침
  • 레몬에이드
658 kcal

21월

  • 혼합잡곡밥
  • 소고기뭇국
  • 야채쫄면
  • 배추김치
  • 애느타리애호박볶음
  • 치즈돈가스
  • 귤(과일)
706 kcal

22화

  • 기장쌀밥
  • 김치어묵국
  • 크림옹심이미트볼
  • 순살가자미조림
  • 열무나물
  • 총각김치
  • 조각과일(단감)
756 kcal

23수

  • 톳후레이크밥
  • 바지락칼국수
  • 양념순두부찜
  • 오이도라지무침
  • 배추김치
  • 데리야끼닭살구이
  • 식혜
658 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 통밀쌀밥
  • 사골떡국
  • 양배추찜/쌈장
  • 배추김치
  • 김자반볶음
  • 제육불고기
  • 조각과일(키위)
698 kcal

29화

  • 콩나물국
  • 연근사과조림
  • 쑥갓두부무침
  • 소고기무밥/양념장
  • 김치피자탕수육
  • 깍두기
  • 조각과일(배)
600 kcal

30수

  • 비빔밥
  • 아욱된장국
  • 쪽파무생채
  • 다시마배채무침
  • 치즈소떡
  • 조각과일(바나나)
735 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.