목포홍일고 9월 급식 식단표
- 급식일
- 25일
- 평균 열량
- 993 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 반달무쌈 3번, 청경채나물 2번, 양배추케마샐러드 2번 (밥·김치·우유 제외)
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1화
- 찹쌀밥
- 매콤콩나물국
- 돈육간장불고기
- 계란후라이
- 배추김치
- 덴마크초코우유
891 kcal
- 찹쌀밥
- 맑은미역국
- 까르보빨간닭갈비
- 고추잡채고로케
- 배추김치
- 반달무쌈
786 kcal
- 돼코바덮밥
- 모카쿠키찰빵
- 계란파국
- 새우딤섬
- 배추김치
- 도시락김
984 kcal
2수
- 찹쌀밥
- 감자된장국
- 아몬드멸치볶음
- 제육볶음
- 배추김치
- 사과
783 kcal
- 카레라이스
- 김치국
- 단무지
- 오이무침
- 고추바사삭돈카츠볼
- 깍두기
838 kcal
- 구운주먹밥
- 치아바타샌드위치
- 감자스틱
- 배추김치
- 감귤주스
- 콘샐러드
647 kcal
3목
- 찹쌀밥
- 교자만두국
- 매운갈비찜
- 시금치나물
- 계란말이
- 배추김치
1003 kcal
- 찹쌀밥
- 나주곰탕
- 열무된장나물
- 콘치즈함박스테이크
- 깍두기
- 으깬감자샐러드
980 kcal
- 찹쌀밥
- 매콤해물볶음우동
- 순두부찌개
- 메추리알감자조림
- 돈사태떡찜
- 배추김치
1493 kcal
4금
- 찹쌀밥
- 동글소금빵
- 소고기무국
- 청경채나물
- 소떡강정
- 배추김치
885 kcal
- 잡곡밥
- 등촌식샤부샤부
- 갈비만두
- 오리훈제/오리엔탈소스
- 배추겉절이
- 깍두기
1288 kcal
- 찹쌀밥
- 배추된장국
- 양배추케마샐러드
- 볼어묵볶음
- 치즈블럭돈가츠
- 배추김치
811 kcal
7월
- 찹쌀밥
- 닭곰탕
- 꼬마떡갈비볶음
- 아삭고추된장무침
- 깍두기
- 리얼우유생크림빵
1080 kcal
- 돼지고기김치볶음밥
- 들깨무채국
- 샤오롱바오
- 과일샐러드
- 새송이버섯볶음
- 깍두기
612 kcal
- 찹쌀밥
- 마라부대볶음
- 소고기미역국
- 시금치나물
- 두부구이/양념장
- 배추김치
841 kcal
8화
- 간장계란밥
- 맑은부추국
- 느타리버섯나물
- 김말이튀김
- 배추김치
- 멜론
824 kcal
- 잡곡밥
- 계란파국
- 꽈리고추멸치볶음
- 광양식오리불고기
- 깍두기
- 반달무쌈
783 kcal
- 쌀밥(소)
- 모듬어묵우동
- 꼬들단무지무침
- 감자고구마튀김
- 고기오징어전
- 깍두기
1283 kcal
9수
- 찹쌀밥
- 모닝빵+딸기잼
- 설렁탕
- 메추리알꽈리장조림
- 애호박나물
- 깍두기
789 kcal
- 고추장삼겹덮밥
- 무채어묵국
- 숙주나물
- 볶음김치
- 크리스피새우튀김
- 열무김치
988 kcal
- 찹쌀밥
- 부대찌개
- 깻잎지
- 미역줄기볶음
- 순살오븐닭구이/고추마요소스
- 깍두기
857 kcal
10목
- 찹쌀밥
- 두부맑은국
- 미트볼불닭소스조림
- 야채계란찜
- 브로콜리+초장
- 배추김치
847 kcal
- 찹쌀밥
- 뼈없는감자탕
- 소시지야채볶음
- 청경채나물
- 감자전/양념장
- 깍두기
966 kcal
- 간장치킨마요덮밥
- 시금치된장국
- 단무지
- 배추김치
- 미니치즈핫도그
- 신앙촌요구르트
1195 kcal
11금
- 계란볶음밥
- 조랑떡국
- 순살닭볶음탕
- 볶음김치
- 깍두기
- 도시락김
819 kcal
- 검정쌀밥
- 크림스프
- 양배추케마샐러드
- 경양식돈가스
- 배추김치
- 콘치즈구이
1446 kcal
- 찹쌀밥
- 김치유부우동국
- 깻잎지
- 직화간장불고기
- 고추튀김
- 깍두기
940 kcal
14월
- 찹쌀밥
- 병천식순대국밥
- 새우젓애호박나물
- 베이컨감자채볶음
- 깍두기
- 요거톡초코볼
885 kcal
- 마파두부덮밥
- 만둣국
- 영양부추무침
- 느타리버섯볶음
- 달걀말이
- 배추김치
770 kcal
- 제육민찌덮밥
- 소고기무국
- 감자조림
- 단무지
- 매운콩나물무침
- 배추김치
719 kcal
15화
- 고추잡채덮밥
- 마늘토스트
- 팽이버섯맑은국
- 단무지
- 미역줄기볶음
- 배추김치
650 kcal
- 찹쌀밥
- 북어채콩나물국
- 상추겉절이
- 깻잎전
- 고추장오리불고기
- 총각김치
978 kcal
- 계란볶음밥
- 짬뽕국
- 숙주나물무침
- 목화솜탕수육
- 깍두기
- 리치주스
856 kcal
16수
- 찹쌀밥
- 나주곰탕
- 콩나물무침
- 진미채볶음
- 깐풍동태
- 깍두기
747 kcal
- 동파육덮밥
- 애호박고추장찌개
- 방풍나물
- 삼색냉채
- 크림치즈볼
- 배추김치
846 kcal
- 찹쌀밥
- 잡채
- 얼갈이된장국
- 매콤간장갈비찜
- 무생채
- 배추김치
871 kcal
17목
- 쌀밥+김자반
- 맑은콩나물국
- 돼지고기김치찜
- 고사리볶음
- 동그랑땡부침
- 배추김치
748 kcal
- 잡곡밥
- 해물된장찌개
- 쫄라면
- 상추쌈+파채무침
- 목살허브솔트구이
- 보쌈김치
1262 kcal
- 찹쌀밥
- 한우소머리국밥
- 영양부추무침
- 깻잎순대볶음
- 애호박나물
- 깍두기
647 kcal
18금
- 찹쌀밥
- 돈육김치찌개
- 연두부/양념장
- 간장양념오리불고기
- 깍두기
- 우유생크림파이
1142 kcal
- 찹쌀밥
- 페스츄리컵스프
- 양배추케마샐러드
- 비엔나채소볶음
- 고구마치즈롤가스
- 배추김치
1444 kcal
- 쌀밥+김자반
- 소시지치즈롤
- 계란파국
- 자메이카닭순살구이
- 배추김치
- 덴마크요구르트
651 kcal
21월
- 계란볶음밥
- 김치국
- 돈사태떡찜
- 시금치나물
- 깍두기
- 납작복숭아주스
787 kcal
- 닭갈비볶음밥
- 맑은우동국물
- 고추무침
- 그린샐러드
- 소떡강정
- 배추김치
860 kcal
- 참치야채비빔밥
- 짬뽕국
- 계란찜
- 장어데리구이
- 배추김치
- 제로청포도소다
600 kcal
22화
- 찹쌀밥
- 한우사골곰탕(특)
- 토란대들깨나물
- 납작마늘불고기/파채무침
- 깍두기
- 도시락김
1003 kcal
- 찹쌀밥
- 근대된장국
- 돈육수육
- 골뱅이야채무침
- 상추쌈
- 새송이구이
- 보쌈김치
822 kcal
- 찹쌀밥
- 대파육개장
- 돈육통계란장조림
- 콩나물무침
- 고기완자전
- 배추김치
841 kcal
23수
- 찹쌀밥
- 나주곰탕
- 순대+초장
- 부추겉절이
- 깍두기
- 요거타임(사과)
866 kcal
- 잡곡밥
- 잡채
- 밤블랑케이크
- 갈비탕
- 도라지볶음
- 소고기육전/파채무침
- 배추김치
1169 kcal
- 간장계란밥
- 짜글이찌개
- 단무지
- 두끼떡볶이
- 갑오징어튀김/강정소스
- 배추김치
1139 kcal
24목
- 고추참치덮밥
- 피스타치오토스트
- 유부우동국
- 메추리알곤약장조림
- 배추김치
- 딸기바나나우유
873 kcal
- 김치볶음밥
- 맑은무채국
- 열대과일샐러드
- 시금치나물
- 콘치즈바싹불고기
- 깍두기
951 kcal
식단 없음
25금
식단 없음
식단 없음
식단 없음
28월오늘
- 스팸김치볶음밥
- 맑은우동국물
- 맛살계란찜
- 감자채볶음
- 깍두기
- 요거톡초코볼
1012 kcal
- 나시고랭볶음밥
- 건새우무국
- 파래돌김자반
- 허니웨지감자
- 탄두리글레이즈치킨
- 배추김치
865 kcal
- 감바스파스타
- 계란파국
- 야채피클
- 황도샐러드
- 허니간장돈가스
- 배추김치
918 kcal
29화
- 찹쌀밥
- 두부김치국
- 깻잎지
- 오리훈제냉채
- 깍두기
- 반달무쌈
926 kcal
- 찹쌀밥
- 단호박크림스프
- 마카로니콘샐러드
- 고구마맛탕
- 더블치즈돈가스
- 배추김치
1075 kcal
- 찹쌀밥
- 반계탕
- 오이부추무침
- 달걀말이
- 오징어김치전
- 깍두기
993 kcal
30수
- 쌀밥+김자반
- 감자고추장찌개
- 간장돈육불고기
- 스팸오븐구이
- 배추김치
- 골드키위
1030 kcal
- 투움바파스타
- 수능D-50응원초콜릿
- 팽이버섯맑은국
- 야채피클
- 닭가슴살샐러드
- 소시지구이
- 배추김치
1404 kcal
- 찹쌀밥
- 미소된장국
- 골뱅이야채쫄면무침
- 족발/바비큐소스
- 보쌈김치
- 반달무쌈
913 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.