목포동초 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
650 kcal
원산지 국내산
100%
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31월

1화

  • 현미찹쌀밥
  • 쇠고기미역국
  • 돼지갈비찜
  • 도라지오이무침
  • 양배추샐러드(자율)
  • 우리쌀떡볶이
  • 배추김치
  • 초코링요거트
678 kcal

2수

  • 찰보리밥
  • 잔치국수
  • 슈크림국화빵
  • 오이지무침
  • 목이버섯볶음(자율)
  • 닭봉바베큐소스구이
  • 배추김치
  • 친환경포도
686 kcal

3목

  • 발아현미밥
  • 새우달걀탕
  • 열무된장나물
  • 골뱅이쫄면무침
  • 수제치즈떡갈비
  • 배추김치
  • 바나나
  • 양파장아찌(자율)
648 kcal

4금

  • 통밀밥
  • 마라탕(분모자)
  • 돈육메추리알장조림
  • 배치커리생채
  • 맛김
  • 배추김치
  • 골드파인애플
  • 가지나물(자율)
626 kcal

7월

  • 귀리밥
  • 아귀맑은탕
  • 김자반볶음
  • 닭김치조림
  • 참치달걀말이
  • 오이&무피클(김치)
  • 사과맛요구르트
616 kcal

8화

  • 현미찹쌀밥
  • 버섯들깨수제비
  • 마파두부
  • 오리훈제/머스타드
  • 배추김치
  • 깻잎채, 무쌈
  • 밀감푸딩
691 kcal

9수

  • 우리쌀카레밥
  • 근대된장국(자율)
  • 콩나물무침
  • 닭다리구이
  • 배추김치
  • 쌈추겉절이(자율)
  • 샤인머스켓
617 kcal

10목

  • 압맥밥
  • 장어탕
  • 들기름달걀찜
  • 오징어초무침
  • 돈육버섯볶음
  • 배추김치
  • 양배추,깻잎쌈[자율]
  • 도넛치즈링
692 kcal

11금

  • 눈꽃치즈김치볶음밥
  • 미소미역된장국
  • 콩단백숯불볶음
  • 부추나물
  • 감자채피망볶음
  • 배추김치
  • 그린샐러드/요거트드레싱(자율)
  • 친환경사과
592 kcal

14월

  • 발아현미밥
  • 김치찌개
  • 쇠고기전복볶음
  • 느타리애호박초무침
  • 피자맛만두
  • 깍두기
  • 시리얼고구마맛탕
694 kcal

15화

  • 통밀밥
  • 어묵쑥갓국
  • 전주식물갈비
  • 청포묵김가루무침
  • 고등어카레구이
  • 배추김치
  • 딸기우유
  • 친환경귤
671 kcal

16수

  • 현미찹쌀밥(자율)
  • 자장면
  • 달걀파국(자율)
  • 꼬들단무지무침(자율)
  • 숙주나물
  • 누룽지꿔바로우
  • 배추김치
  • 친환경배
627 kcal

17목

  • 찰보리밥
  • 꽃게된장찌개
  • 꼬시래기무초무침
  • 비엔나새송이볶음
  • 고구마무스닭갈비
  • 배추김치
  • 무청시래기볶음(자율)
  • 골드키위
662 kcal

18금

  • 압맥밥
  • 육개장
  • 오이생채무침
  • 크림커리우동
  • 치킨가스/소스
  • 배추김치
  • 유기농요구르트
631 kcal

21월

  • 혼합잡곡밥
  • 새우살미역국
  • 돈사태김치찜
  • 꼬막부추무침
  • 단짠단짠너비아니
  • 배추김치
  • 추석밤케익
646 kcal

22화

  • 발아현미밥
  • 유부된장국
  • 모듬쌈/쌈장
  • 대패오리간장불고기
  • 칠리만두강정
  • 배추김치
  • 친환경무화과
  • 무말랭이무침(자율)
635 kcal

23수

  • 나물비빔밥
  • 쇠고기두붓국
  • 김가루볶음
  • 동그랑땡/명태전
  • 배추김치
  • 우리쌀송편
  • 유기농쌀식혜
620 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 발아현미밥
  • 연포탕
  • 청경채배무침
  • 스파게티
  • 닭감자볶음
  • 배추김치
  • 콘샐러드(자율)
  • 요구르트
693 kcal

29화

  • 혼합잡곡밥
  • 참치김치찌개
  • 메추리알소보로
  • 잡채볶음
  • 궁채나물볶음
  • 돌산갓김치
  • 친환경포도
  • 연근유자청무침(자율)
605 kcal

30수

  • 귀리밥
  • 나주곰탕
  • 어묵고추장볶음
  • 콘톡톡핫도그/케첩
  • 삼치데리야끼구이
  • 깍두기
  • 사과
  • 부추양파무침(자율)
675 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.