목포덕인중 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 967 kcal
- 원산지 국내산
- 81%
자주 나온 메뉴: 옥수수콘샐러드 2번, 쇠고기미역국 2번, 얼갈이된장국 2번 (밥·김치·우유 제외)
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1화
- 전주비빔주먹밥
- 메밀냉국수
- 베이비망고+망고드레싱
- 탕수육/소스
- 배추김치
- 검은콩두유
899 kcal
- 차조밥
- 곤드레된장국
- 오이스틱,파프리카/쌈장
- 옥수수콘샐러드
- 쯔유소스돼지고기숙주볶음
- 바닐라슈크림파이
- 배추김치
- 깻잎지
1111 kcal
- 강황밥
- 한국식마라탕
- 콩나물무침
- 참치고추장볶음
- 어두부전
- 배추김치
- 방울토마토
920 kcal
2수
- 쌀밥(기숙사)
- 곤드레된장국
- 메추리알조림
- 돼지고기육전
- 배추김치
- 무화과
704 kcal
- 돈육짜장라이스
- 양상추무화과샐러드
- 궁채나물
- 탕수육/소스
- 단무지
- 배추김치
- 마카롱
- 음료100ml
1129 kcal
- 후리카케우엉주먹밥
- 달걀파국
- 닭살볶음라면
- 치즈볼
- 배추김치
- 사과샐러드
1025 kcal
3목
- 혼합잡곡밥(기숙사)
- 모듬햄부대찌개
- 시금치나물
- 굴비구이
- 배추김치
- 파인애플
910 kcal
- 혼합잡곡밥
- 오리탕
- 버터새송이버섯볶음
- 사각어묵볶음
- 함박스테이크80g/스테이크소스
- 배추김치
- 모듬해초/초장
1045 kcal
- 버터장조림볶음밥
- 콩나물국
- 양배추쫄면무침
- 닭고기탕수육
- 단무지
- 배추김치
- 요구르트
1121 kcal
4금
- 쌀밥(기숙사)
- 어묵국
- 간장돼지불고기
- 네모난명태전2개
- 배추김치
- 감귤
669 kcal
- 쌀밥
- 쇠고기미역국
- 꽈리고추볶음
- 바나나골드키위플레인요거트샐러드
- 돈육김치볶음
- 두부찜/양념간장
- 깍두기
- 젤리음료100ml
787 kcal
- 쌀밥
- 모듬고기돼지국밥+미니소면
- 오징어채볶음
- 고추바사삭/마블링소스
- 깍두기
- 부추겉절이
- 쿠키
1244 kcal
7월
- 혼합잡곡밥(기숙사)
- 새우살미역국
- 달걀후라이
- 햄구이
- 배추김치
- 친환경배
771 kcal
- 발아현미밥
- 돼지고기김치찌개
- 콩나물무침
- 브로콜리두부무침
- 치파이100g
- 싸먹는햄
- 배추김치
- 꿀자몽블랙티
901 kcal
- 볼케이노소스참치샌드밥
- 순두부된장국
- 치킨무
- 양배추샐러드
- 가마솥치킨
- 배추김치
- 옥수수립
1268 kcal
8화
- 쌀밥(기숙사)
- 쇠고기두부무국
- 돈육메추리알장조림
- 연어까스+감자튀김/소스
- 배추김치
- 요플레
899 kcal
- 콩나물밥/부추양념장
- 얼갈이된장국
- 도라지초무침
- 밀떡볶이(소스)
- 한입김말이5개
- 굴비구이
- 배추김치
- 방울토마토(친환경)
1063 kcal
- 미니쌀밥
- 쌀국수100g
- 콩나물무침
- 돈육김치볶음
- 바오번통살새우버거
- 배추김치
- 음료3 100ml
584 kcal
9수
- 카베지에그캐롯김밥
- 우동국물
- 튀김군만두3
- 배추김치
- 사과
- 견과류
801 kcal
- 쌀밥
- 진한우사골순대국밥
- 돈육민찌청양고추다짐장
- 고기완자전90g
- 떡꼬치/강정소스
- 부추겉절이
- 배추김치
1140 kcal
- 쌀밥
- 새알단호박죽
- 볼어묵볶음
- 오리간장불고기
- 배추김치
- 초코크런치바
- 상추/쌈장
1313 kcal
10목
- 발아현미밥(기숙사)
- 무채된장국
- 애호박볶음
- 빠삭누룽지맛순살까스/갈릭소스
- 배추김치
- 음료100ml 4
779 kcal
- 혼합잡곡밥
- 돼지등뼈감자탕
- 새송이버섯볶음
- 오이초무침
- 멘치까스
- 배추김치
- 곱창구운김(소금간)
907 kcal
- 혼합잡곡밥
- 돼지고기김치찌개
- 숙주나물
- 뉴진면떡볶이
- 칼집프랑크2개/케첩
- 깍두기
- 파인애플
1234 kcal
11금
- 버터갈릭새우덮밥
- 밤고구마
- 배추김치
- 국산콩두유
- 마카롱
- 감귤
924 kcal
- 발아현미밥
- 어묵국
- 소고기배추찜
- 상추,풋고추/쌈장
- 돼지고기고추장볶음
- 감자튀김
- 배추김치
976 kcal
- 쌀밥(기숙사)
- 우동국물
- 달걀후라이
- 돈마호크
- 배추김치
- 깻잎지
- 유기농식혜음료100ml
800 kcal
14월
- 혼합잡곡밥(기숙사)
- 우동국물
- 달걀찜
- 빅크런치치킨싸이치킨
- 배추김치
- 블루베리
601 kcal
- 찰보리밥
- 북어채달걀국
- 닭김치찜
- 김자반무침
- 애호박볶음
- 계란구름동그랑땡2개
- 배추김치
- 비쵸비
910 kcal
- 찰보리밥
- 바지락육수칼국수
- 족발매콤소스조림
- 청상추겉절이
- 대파스크램블
- 자반볶음
- 배추김치
1181 kcal
15화
- 해물누룽지덮밥
- 양상추과일샐러드/키위드레싱
- 감자채전
- 배추김치
- 양쯔간루
- 찐달걀
569 kcal
- 미니짜장면
- 쌀밥
- 돈육부대찌개
- 양상추샐러드/애플드레싱
- 포테이토대구까스/타르소스
- 단무지
- 배추김치
1161 kcal
- 쌀밥
- 동태찌개
- 돼지고기수육
- 비빔막국수
- 꽈리고추멸치볶음
- 배추김치
- 양배추/초장
907 kcal
16수
- 미니쌀밥
- 머쉬룸투움바파스타
- 깻잎미니육전3개
- 배추김치
- 뿌려먹은자반
- 포도(친환경)
816 kcal
- 혼합잡곡밥
- 유부장국
- 깻잎무침
- 콩나물매콤볶음
- 소시지구이/케첩
- 고등어살튀김/데리야끼블랙소스
- 배추김치
- 바나나
727 kcal
- 꽃맛살볶음밥
- 꼬지어묵탕
- 궁채장아찌
- 치폴레브리또
- 버터웨지감자구이
- 배추김치
- 방울토마토
846 kcal
17목
- 참치양배추볶음덮밥
- 콩나물국
- 쫄깃단무지무침
- 달걀후라이
- 제주메밀전병
- 배추김치
- 요거톡127g
882 kcal
- 쌀밥
- 쇠고기미역국
- 블딝로제찜닭
- 메추리알조림
- 오징어미나리초무침(겨자)
- 미니크로와상
- 배추김치
- 스위티자몽맛음료120ml
861 kcal
- 쌀밥
- 닭곰탕
- 쪽파김가루무침
- 연탄직화불고기핫도그
- 옥수수콘치즈구이
- 깍두기
- 부추겉절이
- 요구르트
952 kcal
18금
- 혼합잡곡밥(기숙사)
- 돼지고기김치찌개
- 숙주나물
- 갈치구이60g
- 깍두기
- 무화과
561 kcal
- 쌀밥
- 크림스프
- 오이고추쌈장무침
- 순대깻잎볶음
- 경양식돈까스
- 배추김치
- 방울토마토(친환경)
1114 kcal
- 쌀밥
- 사골국2
- 달걀찜
- 시금치나물
- 돼지고기고추장볶음
- 고구마튀김
- 배추김치
878 kcal
21월
- 전복죽(완)
- 오이지무침
- 배추김치
- 골드키위
- 초코파이(피스타치오맛)
- 우유180ml
422 kcal
- 발아현미밥
- 물만두달걀국
- 단호박돼지갈비찜
- 시금치나물
- 통통새우튀김2개
- 배추김치
- 토마토
1042 kcal
- 발아현미밥
- 옥수수스프
- 감자조림
- 버터새송이버섯아스파라거스구이
- 돈까스(오븐)100g/소스
- 배추김치
1067 kcal
22화
- 혼합잡곡밥(기숙사)
- 꼬지어묵탕
- 시금치나물
- 참치김치볶음
- 하이팜부침2개
- 깍두기
657 kcal
- 비빔밥
- 가쓰오된장국
- 또떠블
981 kcal
- 쌀밥
- 쇠고기미역국
- 오이부추무침
- 사각어묵볶음
- 대패구이
- 배추김치
- 상추/쌈장
690 kcal
23수
- 쌀밥(기숙사)
- 돼지등뼈감자탕
- 감자채볶음
- 굴비구이
- 배추김치
- 요거트찹쌀떡
1039 kcal
- 미니쌀밥
- 불향가득짬뽕100g
- 오이지무침
- 옥수수콘샐러드
- 핫도그
- 배추김치
- 사과
- 스틱김자반
914 kcal
- 김치볶음밥
- 달걀파국
- 불고기버거
- 깍두기
- 오미자피클
- 사과음료100ml
1241 kcal
24목
식단 없음
식단 없음
식단 없음
25금
식단 없음
식단 없음
식단 없음
28월오늘
- 혼합잡곡밥(기숙사)
- 북어국
- 달걀후라이
- 삼원떡갈비
- 배추김치
- 카스테라30g
- 에이드100g
769 kcal
- 혼합잡곡밥
- 얼갈이된장국
- 도토리묵냉채
- 자반볶음
- 마늘버섯앞다리살소시지구이
- 배추김치
- 상추/쌈장
785 kcal
- 참치마요덮밥
- 무채된장국
- 배추김치
- 휘낭시에
- 딸기우유140ml
1236 kcal
29화
- 발아현미밥(기숙사)
- 쇠고기미역국
- 콩나물무침
- 돼지고기고추장볶음
- 배추김치
- 바나나
691 kcal
- 카레라이스
- 치킨무
- 양배추건포도캐슈넛샐러드/화이트드레싱
- 숙주나물
- 가마솥치킨
- 배추김치
- 요구르트
964 kcal
- 충무김밥2개
- 돈코츠라멘(주식)
- 베이비키위+키위드레싱
- 떡꼬치/강정소스
- 배추김치
- 딸기맛아몬드
1490 kcal
30수
- 쌀밥(기숙사)
- 닭다리곰탕+당면,지단,대파
- 왕교자만두찜2개
- 배추김치
- 방울토마토
- 깻잎지
933 kcal
- 쌀밥
- 청국장넣은된장찌개
- 깻잎찜
- 돼지고기묵은지조림
- 대파스크램블
- 깍두기
- 파인애플
831 kcal
- 쌀밥(기숙사)
- 사골들깨미역국
- 콩나물무침
- 소불고기(특식)
- 야채달걀말이
- 배추김치
- 거봉
742 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.