목포공업고 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
891 kcal
원산지 국내산
94%
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31월

1화

  • 차수수밥
  • 건새우근대국
  • 삼색달걀찜
  • 오리고추장불고기
  • 미역줄기볶음
  • 배추김치
  • 방울토마토
949 kcal

2수

  • 칼슘찹쌀밥
  • 얼큰순두부찌개
  • 상추채소스틱/쌈장
  • 쫄면야채무침
  • 모듬캠핑구이
  • 보쌈김치
  • 스위트청포도음료
996 kcal

3목

  • 찰보리밥
  • 돼지갈비탕
  • 부추겉절이
  • 순대야채볶음
  • 해물부추전
  • 석박지
  • 바나나
876 kcal

4금

  • 차조밥
  • 유부장국
  • 숯불닭살조림
  • 무피클
  • 파프리카감자채볶음
  • 열무김치
  • 파인애플
814 kcal

7월

  • 후리가케밥
  • 야끼소바면
  • 미소장국
  • 락교
  • 타코야끼
  • 깍두기
  • 방울토마토
900 kcal

8화

  • 찰보리밥
  • 청양콩나물국
  • 들깨느타리버섯볶음
  • 닭볶음탕
  • 김바사삭삼치구이
  • 배추김치
  • 메론
991 kcal

9수

  • 추가밥
  • 김치말이국수
  • 콩나물무침
  • 주꾸미돈육볶음
  • 새우튀김/콘마요소스
  • 갓김치
  • 제주귤음료
939 kcal

10목

  • 나시고랭볶음밥
  • 감자된장국
  • 망고그린샐러드
  • 오이피클
  • 베이컨팽이버섯볶음
  • 닭꼬치구이&양념치킨소스
  • 배추김치
684 kcal

11금

  • 칼슘찹쌀밥
  • 참치김치찌개
  • 탕평채
  • 오리엔탈상추무침
  • 버섯간장불고기
  • 깍두기
  • 당이제로당청포도음료
804 kcal

14월

  • 추가밥
  • 탄탄멘
  • 메추리알곤약간장조림
  • 양파초절임
  • 오꼬노미야끼
  • 갓김치
  • 파인애플
1222 kcal

15화

  • 흑미밥
  • 파개장
  • 단호박갈비찜
  • 양배추찜&양념장
  • 꿀고구마그라탕
  • 배추김치
  • 키위
821 kcal

16수

  • 친환경쌀밥
  • 나쵸파스타샐러드
  • 멕시칸토마토미트스튜
  • 파프리카애호박볶음
  • 멕시칸닭구이·나쵸치즈
  • 배추김치
  • 자두플럼주스
1049 kcal

17목

  • 차조밥
  • 종합어묵국
  • 반달단무지
  • 돈육마라떡볶이
  • 고구마단호박튀김
  • 배추김치
  • 복숭아쿨피스
892 kcal

18금

  • 참치열무비빔밥
  • 애호박된장찌개
  • 연근간장땅콩조림
  • 김자반볶음
  • 오징어까스&콘마요소스
  • 깍두기
  • 귤
684 kcal

21월

  • 칼슘찹쌀밥
  • 참치미역국
  • 등갈비김치찜
  • 숙주나물
  • 부추잡채
  • 깍두기
  • 바나나
849 kcal

22화

  • 혼합잡곡밥
  • 새우무맑은국
  • 깻잎무쌈
  • 양배추샐러드&흑임자드레싱
  • 고구마무스치즈닭갈비
  • 웨지감자구이&케찹
  • 배추김치
943 kcal

23수

  • 추가밥
  • 육개장칼국수
  • 고기찐만두
  • 청경채겉절이
  • 데리야끼가자미엿장조림
  • 갓김치
  • 꿀자몽블랙티
961 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 볶음밥&자장소스
  • 야채짬뽕국
  • 한입단무지
  • 오이양파무침
  • 찹쌀탕수육&소스
  • 깍두기
  • 저당복숭아망고음료
904 kcal

29화

  • 차수수밥
  • 해물된장찌개
  • 간장어묵볶음
  • 파프리카스틱/쌈장
  • 돈육고추장불고기
  • 배추김치
  • 키위
712 kcal

30수

  • 칼슘찹쌀밥
  • 얼큰콩나물국
  • 동파육
  • 골뱅이소면무침
  • 야채춘권·칠리소스
  • 배추김치
  • 스위트트로피컬음료
837 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.