동해삼육고 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 685 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 열대과일샐러드 2번, 어묵국 2번, 떡볶이 2번 (밥·김치·우유 제외)
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1화
- 친환경쌀밥
- 만두국
- 콩자반
- 고구마줄기볶음
- 명태전
- 배추김치
- 화이트슈
792 kcal
- 기장밥
- 무채국
- 계란찜
- 열대과일샐러드
- 비건마라야채볶음
- 배추김치
- 초코파이
669 kcal
- 친환경쌀밥
- 시금치된장국
- 두부조림
- 숙주나물무침
- 고구마콩까스
- 배추김치
- 티향저격피치우롱
603 kcal
2수
- 친환경쌀밥
- 팽이미소장국
- 닭볶음탕
- 아삭이고추/쌈장
- 청포묵무침
- 배추김치
- 바나나
708 kcal
- 추가밥
- 자장면
- 단무지/
- 버섯탕수육
- 배추김치
- 요구르트
- 샤인머스켓
679 kcal
- 친환경쌀밥
- 미역국
- 치킨가라아게
- 로제떡볶이
- 배추김치
- 마시는제주귤
- 브로콜리/초장
670 kcal
3목
- 친환경쌀밥
- 콩나물국
- 깻잎지
- 멸치볶음
- 비건동그랑땡
- 배추김치
- 리얼미니치즈롤케익
705 kcal
- 보리밥
- 강릉순두부
- 코다리조림
- 실곤약무침
- 참나물무침
- 배추김치
- 양구메론
- 자두슬러시
698 kcal
- 계란볶음밥
- 볶음우동
- 어묵국
- 오이무침
- 배추김치
- 매실에이드
788 kcal
4금
- 누룽지탕
- 배추김치
- 귤(생과)
- 참치멜트토스트
- 시리얼/우유
824 kcal
- 친환경쌀밥
- 얼갈이두부된장국
- 부추무침
- 훈제콩햄/무쌈
- 꽈리고추잔멸치볶음
- 배추김치
- 밀감푸딩
716 kcal
식단 없음
7월
- 친환경쌀밥
- 배추된장국
- 계란찜
- 열무고추장무침
- 매콤어두부전
- 배추김치
- 미니초코칩머핀
636 kcal
- 김밥볶음밥
- 어묵국
- 떡볶이
- 김말이튀김
- 오븐으로구워먹는야채튀김
- 배추김치
- 요구르트
- 친환경사과
745 kcal
- 친환경쌀밥
- 닭개장
- 무생채
- 모듬두부/김치볶음
- 생선가스/소스
- 마시는샤인머스켓
- 에그타르트
806 kcal
8화
- 크림치즈호두빵
- 누룽지탕
- 배추김치
- 메론
- 시리얼/우유
- 허니아몬드
859 kcal
- 현미밥
- 비건떡만두국
- 도토리묵무침
- 호박버섯볶음
- 더블하트옥수수&야채핫바
- 계란말이
- 배추김치
684 kcal
- 야채볶음밥
- 쌀국수
- 닭꼬치
- 배추김치
- 파인애플
- 와플
763 kcal
9수
- 친환경쌀밥
- 순두부찌개
- 김자반
- 닭소시지볶음
- 깍두기
- 오이스틱/쌈장
599 kcal
- 김가루주먹밥
- 토마토스파게티
- 감자스프
- 치킨스테이크
- 깍두기
- 오렌지주스
- 양상추샐러드
722 kcal
- 비빔밥
- 팽이미소장국
- 계란후라이
- 열무김치
- 비타1000 폴리스멀티비타민
- 꿀떡
667 kcal
10목
- 친환경쌀밥
- 옹심이국
- 코다리조림
- 참나물무침
- 녹두전
- 배추김치
- 꼬소미콘칩미니
788 kcal
- 곤드레밥
- 된장찌개
- 두부조림
- 오이도라지무침
- 김구이
- 배추김치
- 꿀자몽블랙티
- 귤(생과)
670 kcal
- 참치야채죽
- 치즈스틱
- 배추김치
- 제로소다포도
- 수제햄버거
- 콘샐러드
738 kcal
11금
- 간장계란밥
- 콩나물국
- 연두부찜/양념장
- 마늘쫑무침
- 비건함박스테이크
- 배추김치
- 포도
798 kcal
- 친환경쌀밥
- 참치찌개
- 춘천닭갈비
- 고사리나물볶음
- 백김치
- 호두과자
- 모듬야채스틱
629 kcal
식단 없음
14월
- 친환경쌀밥
- 어묵국
- 메추리알조림
- 실곤약야채무침
- 가지치즈구이
- 배추김치
- 오레오르뱅쿠키
768 kcal
- 기장밥
- 김치콩나물국
- 양배추케요네즈
- 생선까스
- 감자튀김
- 백김치
- 모닝빵
- 쁘띠쿨파인
733 kcal
- 친환경쌀밥
- 순두부국/양념간장
- 깻잎지
- 치즈불닭
- 새송이버섯탕수육
- 배추김치
- 구슬아이스크림
905 kcal
15화
- 누룽지탕
- 배추김치
- 마떼뭉크 미니바닐라(빵)
- 삶은계란
- 시리얼/우유
664 kcal
- 강황쌀밥
- 카레라이스
- 열대과일샐러드
- 단무지/
- 치킨텐더(오븐)
- 배추김치
686 kcal
- 친환경쌀밥
- 얼갈이된장국
- 계란찜
- 부추무침
- 훈제콩햄/무쌈
- 잡채
- 배추김치
- 혼합음료
752 kcal
16수
- 친환경쌀밥
- 김치찌개
- 우엉어묵볶음(중)
- 취나물볶음
- 김부각
- 백김치
- 방울토마토
511 kcal
- 참치마요주먹밥
- 잔치국수
- 배추김치
- 요구르트
- 페레로st초코로쉐
- 샤인머스켓
692 kcal
- 밥버거
- 유부국
- 양념치킨
- 배추김치
- 너를위한블랙사파이어
- 양상추샐러드
602 kcal
17목
- 마파두부덮밥
- 미역장국
- 오이무침
- 스크램블에그
- 알감자버터구이
- 배추김치
666 kcal
- 친환경쌀밥
- 부대찌개
- 꽈리고추달걀장조림
- 건파래볶음
- 파닭꼬치(오븐)
- 백김치
- 망고주스
746 kcal
- 짜장면
- 추가밥
- 군만두
- 배추김치
- 요구르트
- 단무지
634 kcal
18금
- 누룽지탕
- 배추김치
- 사과
- 콘치즈빵
- 시리얼/우유
771 kcal
- 흑미밥
- 감자옹심이
- 무말랭이무침
- 어묵간장볶음(중)
- 에그카츠(오븐)- 케찹
- 배추김치
- 귤(생과)
630 kcal
식단 없음
21월
- 친환경쌀밥
- 된장찌개
- 숙주나물무침
- 계란볶이
- 오븐에구운김말이
- 배추김치
709 kcal
- 친환경쌀밥
- 미역국
- 안동찜닭
- 호박버섯볶음
- 두부라구크로켓
- 배추김치
- 사과
617 kcal
- 유부초밥
- 우동국
- 양배추샐러드
- 간장무채장아찌
- 생선가스/칠리소스
- 배추김치
- 화이트슈
734 kcal
22화
- 곤드레밥
- 배추된장국
- 두부조림
- 멸치볶음
- 김구이
- 배추김치
- 찰보루빵
769 kcal
- 밥버거
- 어묵국
- 가시오이무침
- 푸라닭순살치킨
- 요구르트
- 친환경거봉
720 kcal
- 친환경쌀밥
- 떡만두국
- 매콤감자조림
- 계란말이
- 배추김치
- 포켓팝콘 떡볶이맛
- 브로콜리/초장
748 kcal
23수
- 누룽지탕
- 배추김치
- 핫도그사라다빵
- 귤(생과)
- 시리얼/우유
788 kcal
- 친환경쌀밥
- 콩나물무채국
- 고사리나물볶음
- 잡채
- 참치깻잎전
- 배추김치
- 유과
- 깨송편
- 식혜
656 kcal
식단 없음
24목
식단 없음
식단 없음
식단 없음
25금
식단 없음
식단 없음
식단 없음
28월오늘
- 친환경쌀밥
- 미역국
- 메추리알조림
- 간장밀불고기
- 배추김치
- 미니도넛
- 양배추찜/쌈장
713 kcal
- 친환경쌀밥
- 북어국
- 두부조림
- 오이지무침
- 떡볶이
- 몽땅치즈핫도그미니
- 배추김치
- 친환경거봉
729 kcal
- 카레라이스
- 치킨텐더
- 배추김치
- 난
- 단무지
- 양상추샐러드
616 kcal
29화
- 친환경쌀밥
- 계란국
- 닭목살양념구이
- 잡채
- 배추김치
- 100점 바들렌
- 오이스틱/쌈장
876 kcal
- 기장밥
- 순두부국/양념간장
- 열무고추장무침
- 감자채볶음
- 생선가스/소스
- 배추김치
- 요구르트
654 kcal
- 친환경쌀밥
- 김치콩나물국
- 사각어묵볶음(석)
- 애호박볶음
- 두부구이/양념간장
- 백김치
- 미니애플코로넷파이
857 kcal
30수
- 오므라이스
- 미소장국
- 연근조림
- 과일샐러드
- 고르곤졸라피자
- 깍두기
770 kcal
- 콩나물밥/양념장
- 된장찌개
- 코다리얼갈이조림
- 김구이
- 배추김치
- 짜요짜요
- 브로콜리/초장
627 kcal
- 친환경쌀밥
- 유부국
- 간장찜닭
- 아삭이고추무침
- 팽이버섯전
- 배추김치
- 최고야포도
730 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.