강현중 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
803 kcal
원산지 국내산
84%
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31월

1화

  • 잡곡밥
  • 조랭이미역국
  • 매운돼지갈비찜
  • 우엉색동잡채
  • 보쌈김치(잣)
  • 새학기도 베리스무스케익
869 kcal

2수

  • 들기름소고기무밥&양념장
  • 비빔물쫄면
  • 코다리살떡강정
  • 배추김치
  • 찐옥수수
948 kcal

3목

  • 현미밥
  • 차돌박이된장찌개
  • 깍뚝감자멸치조림
  • 오이파인애플초무
  • 콩나물제육불고기(콩불)
  • 증편
  • 망고쉐이크
824 kcal

4금

  • 강황쌀밥
  • 어묵매운탕
  • 간장무채숙주무침
  • 돈육김치볶음
  • 포크커틀렛&과일소스
  • 또띠아수제사과쨈파이
  • 포도거봉(후식)
920 kcal

7월

  • 차수수밥
  • 버섯매운탕
  • 분모자안동찜닭
  • 한돈육전&파채샐러드
  • 총각김치
  • 멜론(후식)
806 kcal

8화

  • 현미밥
  • 콩나물배추된장국
  • 보쌈
  • 삼색나물
  • 보쌈무생채
  • 새콤부추무침
  • 또룽지
  • 상추&견과류쌈장
824 kcal

9수

  • 일품요리-밥
  • 주꾸미콩나물비빔밥
  • 호박죽(사이드)
  • 수제불고기퀘사디아브레드
  • 오렌지(후식)
  • 블루베리요거트파르페
792 kcal

10목

  • 보리밥
  • 닭곰탕
  • 망고만다린샐러드
  • 건파래볶음(오븐)
  • 미역줄기어묵볶음
  • 순대철판볶음
  • 깍두기
761 kcal

11금

  • 귀리밥
  • 들기름메밀국수
  • 소고기숙주국
  • 배추겉절이
  • 삼치데리소스구이
  • 멜론(후식)
532 kcal

14월

  • 잡곡밥
  • 차돌마라탕
  • 유부맛살겨자채
  • 토마토부추무침
  • 해물김치전
  • 총각김치
  • 바나나(1/2)
668 kcal

15화

  • 흑미기장밥
  • 물떡어묵국
  • 돼지고기단호박찜
  • 미나리무생채
  • 실곤약탕평채
  • 옥수수치즈구이
754 kcal

16수

  • 일품요리-밥
  • 카레하이라이스
  • 웨지감자구이
  • 닭다리구이
  • 오이깍두기
  • 씨리얼+초코볼&우유
866 kcal

17목

  • 귀리밥
  • 햄모듬찌개
  • 배추겉절이
  • 백목이버섯냉채
  • 참치두부찜
  • 사과(과일후식)
745 kcal

18금

  • 기장밥
  • 애호박고추장찌개
  • 두부짜장조림
  • 돼지불고기부추볶음
  • 샤인방울토마토샐러드
  • 열무김치
  • 트리플베리&요거트
1009 kcal

21월

  • 흑미기장밥
  • 콩비지감자탕
  • 쇠고기가지볶음
  • 야채계란말이
  • 섞박지
  • 귤 칼슘젤리(워터젤리)
  • 자몽오렌지샐러드
704 kcal

22화

  • 클로렐라쌀밥
  • 순두부찌개
  • 소보로메추리알장조림
  • 오이깍두기
  • 불닭볶음콘치즈구이 (트레이)
  • 엔요요구르트
830 kcal

23수

  • 기장밥
  • 두부탕국
  • 소불고기
  • 수제꼬치전
  • 배추김치
  • 송편
  • 배(후식)
801 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 클로렐라쌀밥
  • 육개장
  • 캠핑모듬구이(트레이)
  • 마라상궈
  • 열무김치
  • 쌈장
  • 골드파인애플(과일후식)
835 kcal

29화

  • 김치말이국수
  • 낙지죽
  • 꼬들오이지무침
  • 허니버터치킨
  • 천혜향쥬스(착즙)
793 kcal

30수

  • 보리수수밥
  • 소고기뭇국
  • 치킨데리소스조림
  • 감자채햄오븐구이(오븐)
  • 배추김치
  • 오곡우유미숫가루
779 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.