여고초 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 651 kcal
- 원산지 국내산
- 63%
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29화
30수
1목
- 팥찰밥(여고)
- 쇠고기대합미역국
- 돼지갈비조림
- 이색나물(콩나물단배추)
- 배추김치(영양량)
- 오징어김치전
- 달칩과자
720 kcal
2금
- 홍국쌀밥
- 옥수수스프
- 요거트과일샐러드,추(여고)
- 배추김치(영양량)
- 일미건새우볶음
- 함박스테이크+액상치즈+소스(여고정)
- 크루통
720 kcal
5월
식단 없음
6화
- 통밀밥(여고)
- 어묵김치국(여고)
- 돼지목살삼겹순대(여고)
- 도라지일미무침(여고)
- 친환경상추쌈.채소+쌈장(여고)
- 배추김치(영양량)
- 모듬과일(여고)
676 kcal
7수
- 치킨마요덮밥,허브숙성(여고)
- 미소된장국
- 배추김치(영양량)
- 버터플라이왕새우튀김(여고)
- 스크램블에그(치밥)
- 배추김치담기8일(여고)
- 치킨마요덮밥(김가루볶음)
- 청귤주스
559 kcal
8목
- 오색현미밥(여고)
- 육개장(여고)
- 쫄면채소무침(여고)
- 배추김치(영양량)
- 일미간장볶음(여고)
- 모듬전,육전+애호박전(여고정)
- 조각단감(여고)
589 kcal
9금
식단 없음
12월
- 강황밥(여고)
- 떡국(여고)
- 비엔나곤약조림
- 배추김치(영양량)
- 비빔당면(여고)
- 달고기텐더+감자튀김
- 친환경사과(여고)
660 kcal
13화
- 차조밥(여고)
- 쇠고기콩나물국(여고)
- 오리훈제냉채(여고)
- 배추김치(영양량)
- 멸치아몬드고추장볶음(여고)
- 날치알달걀말이(여고)
- 김구이,유기농
- 깍두기2일(여고)
565 kcal
14수
- 찰보리밥(여고)
- 단호박카레소스(여고)
- 시금치나물(여고)
- 우엉채어묵조림(여고)
- 패스츄리핫도그
- 깍두기(영양량)
- 수제레몬에이드
630 kcal
15목
- 쥐눈이콩밥
- 북어달걀국(여고)
- 안동찜닭(여고)
- 오이소박이
- 연두부+양념장(여고)
- 연근고구마강정(여고)
599 kcal
16금
- 톳무밥&양념장
- 아욱된장국
- 배추김치(영양량)
- 건파래볶음(여고)
- 떡볶음(여고)
- 김말이+치즈볼
- 저당요구르트,93ml
676 kcal
19월
- 기장밥(여고)
- 황태새알미역국(여고)
- 양상추샐러드(파인유자)
- 배추김치(영양량)
- 바질크림스파게티
- 수원왕갈비치킨구이
739 kcal
20화
- 차수수밥
- 돼지갈비감자탕(여고)
- 도끼갈비조림.데리
- 도토리묵무침
- 배추김치(영양량)
- 해물부추전(여고정)
- 모듬부각
812 kcal
21수
- 베이컨김치볶음밥(여고)
- 달걀국.표고부추
- 조랭이떡우엉조림
- 숙주청경채나물·여
- 회오리감자(여고)
- 깍두기(영양량)
- 골드키위중1/2
514 kcal
22목
- 속청콩밥
- 추어탕(여고)
- 사과연근샐러드
- 배추김치(영양량)
- 오삼불고기(여고)
- 두부구이/양념장(여고)
- 허니버터아몬드(여고)
680 kcal
23금
- 국수(여고)
- 양념김치,국수용(여고)
- 닭꼬치튀김/칠리소스(여고)
- 바나나1/2
474 kcal
26월
- 발아현미밥
- 마라탕(여고1)
- 사과황도샐러드
- 중국식오이무침(여고)
- 배추김치(영양량)
- 자장볶음우동
- 연어까스
726 kcal
27화
- 옥수수쌀밥
- 꼬지어묵국(여고)
- 돼지국밥,전날,뼈(여고)
- 달걀찜(여고)
- 콩나물무침(여고)
- 배추김치(영양량)
- 바싹오리불고기
- 깍두기2일(여고)
- 샤인머스켓(여고)
619 kcal
28수
- 찰보리밥(여고)
- 돼지국밥(여고)
- 갑오징어어묵무침(여고)
- 부추겉절이-돼지국밥(여고)
- 소떡소떡
- 깍두기(영양량)
- 배추김치담기8일(여고)
- 파인애플(여고)
729 kcal
29목
- 혼합잡곡밥(여고)
- 햄모듬찌개(여고)
- 돈육메추리알장조림(여고)
- 애느타리잔파맛살무침(여고)
- 배추김치(영양량)
- 감자볶음(여고)
- 야구르트
604 kcal
30금
- 차조밥(여고)
- 삼색옹심이만두국(여고)
- 분모자로제찜닭(여고)
- 실곤약고추장무침(여고)
- 배추김치(영양량)
- 도라지강정,간장(여고)
- 방울토마토(여고)
738 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.