사직여중 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
673 kcal
원산지 국내산
100%
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31월

1화

  • 발아흑미밥
  • 들깨무채국
  • 계란찜
  • 부추겉절이
  • 간장오리불고기
  • 감자채카레볶음
  • 깍두기
  • 통영꿀빵
671 kcal

2수

  • 햄김치볶음밥
  • 우동
  • 숙주나물무침
  • 꼬들단무지무침
  • 데리야끼멘츠카츠
  • 미니윌
  • 허쉬초콜릿칩쿠키
668 kcal

3목

  • 차조밥
  • 짬뽕국+당면사리
  • 유부맛살냉채
  • 양배추쌈/쌈장
  • 돈불고기
  • 고구마맛탕
  • 배추김치
  • 스위트청포도주스
669 kcal

4금

  • 혼합잡곡밥
  • 순두부찌개
  • 순살안동찜닭
  • 콩나물무침
  • 꽃맛살샐러드
  • 잡채전병
  • 깍두기
  • 화이트슈
671 kcal

7월

  • 팥찰밥
  • 소고기미역국
  • 얼큰돼지갈비찜
  • 삼색나물
  • 어묵잡채
  • 두부양념구이
  • 배추김치
  • 앙버터호두과자
675 kcal

8화

  • 기장밥
  • 돈등뼈감자탕
  • 비빔만두
  • 궁중떡볶음
  • 애호박볶음
  • 깻잎전
  • 깍두기
  • 파인애플
677 kcal

9수

  • 오색현미밥
  • 얼큰수제비국
  • 바나나후르츠샐러드
  • 열무나물무침
  • 스크램블에그
  • (오븐)갈비천황치킨
  • 배추김치
  • 스위트플럼주스
676 kcal

10목

  • 찰옥수수알밥
  • 계란실파국
  • 오리엔탈장육
  • 사과감자샐러드
  • 가지매콤볶음
  • 가마보꼬어묵구이/케첩
  • 배추김치
  • 젤리블리(애플키위)
669 kcal

11금

  • 차수수밥
  • 햄부대찌개+라면사리
  • 메추리알곤약장조림
  • 상추파채겉절이
  • 코다리칠리소스강정
  • 반달너비아니구이
  • 깍두기
  • 오란다
677 kcal

14월

  • 찰옥수수쌀밥
  • 팽이버섯된장국
  • 오이양파무침
  • 멕시칸샐러드
  • 유가네닭갈비
  • 오꼬노미볶음우동
  • 배추김치
  • 바나나
668 kcal

15화

  • 흑미밥
  • 물떡꼬지어묵국
  • 단배추나물
  • 가자미카레튀김
  • 따글한판불고기
  • 배추김치
  • 연두부/양념장
  • 사르르밤콘
675 kcal

16수

  • 셀프충무김밥
  • 돈코츠라면
  • 브로콜리/초고추장
  • 오징어어묵무침
  • 양파크리미치킨텐더
  • 깍두기
  • 사과한모금
669 kcal

17목

  • 백미밥
  • 카레소스
  • 오이소박이
  • 셀프새우또띠아
  • 우리콩튀각멸치볶음
  • 허니버터콘
  • 깍두기
  • 흔들어먹는골드키위주스
677 kcal

18금

  • 나물비빔밥/두부고추장
  • 들깨시락국
  • 명엽채볶음
  • 계란후라이
  • 배추김치
  • 브라우니
  • 소떡소떡/소스
674 kcal

21월

  • 현미밥
  • 북어국
  • 지코바식치킨
  • 크래미오이무침
  • 부추전/초간장
  • 초당옥수수볼
  • 배추김치
  • 요거얌얌(플레인)
676 kcal

22화

  • 상하이스파게티
  • 한우야채죽
  • 오리엔탈소스샐러드
  • 페페로니피자
  • 배추김치
  • 오이피클
  • 추석엔 요거꿀떡
670 kcal

23수

  • 치킨마요덮밥
  • 무채국
  • 찐만두/초간장
  • 실곤약야채무침
  • 생깻잎지
  • 우리밀약과
  • 우리쌀식혜
683 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 검정콩밥
  • 조랭이떡국
  • 계란장조림
  • 단배추겉절이
  • 마파두부
  • 갈파돈강정
  • 배추김치
  • 방울토마토
669 kcal

29화

  • 쌀보리밥
  • 돼지국밥
  • 순대/쌈장
  • 부추액젓무침
  • 김치전
  • 새우튀김/소스
  • 깍두기
  • 짜먹는요거트(딸기)
673 kcal

30수

  • 스크램블볶음밥
  • 마라탕
  • 미니메밀전병/초간장
  • 딤섬하가우/초간장
  • 브로콜리무침
  • 스틱단무지
  • 야구르트
683 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.