장평중 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
774 kcal
원산지 국내산
76%
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31월

1화

  • 차수수밥
  • 참치김치찌개
  • 미트볼떡조림
  • 자율)오이지무침
  • 계란말이
  • 깍두기
  • 포도
803 kcal

2수

  • 자율)찹쌀밥
  • 코울슬로샐러드
  • 자율)김치볶음
  • 크림스파게티
  • 치킨텐더
  • 음료
  • 모듬야채피클
867 kcal

3목

  • 보리밥
  • 들깨수제비국
  • 메추리알곤약조림
  • 청경채무침
  • 제육볶음
  • 자율)포기김치
  • 골드키위
789 kcal

4금

  • 현미밥
  • 마라탕
  • 꼬들단무지무침
  • 후르츠탕수육
  • 깍두기
  • 라라스윗제로바
571 kcal

7월

  • 칼슘강화찹쌀밥
  • 소고기미역국
  • 근대무침
  • 잡채
  • 치즈떡갈비
  • 자율)포기김치
  • 초코케이크
866 kcal

8화

  • 귀리밥
  • 유부된장국
  • 오이생채
  • 부대볶음
  • 임연수카레튀김
  • 깍두기
  • 아이스홍시
793 kcal

9수

  • 치킨마요덮밥
  • 맑은가쓰오장국
  • 알타리김치
  • 수제복숭아아이스티
  • 플라워에그타르트
  • 오렌지자몽샐러드
893 kcal

10목

  • 흑미밥
  • 돼지목살고추장찌개
  • 골뱅이쫄면무침
  • 훈제오리/머스터드
  • 포기김치
  • 바나나
853 kcal

11금

  • 기장밥
  • 김치콩나물국
  • 돼지불고기
  • 멸치캐슈넛볶음
  • 싸먹는햄
  • 자율)깍두기
  • 사과
716 kcal

14월

  • 칼슘강화찹쌀밥
  • 어묵국
  • 찜닭
  • 사과오이초무침
  • 기름떡볶이
  • 자율)포기김치
  • 요거트푸딩
850 kcal

15화

  • 발아현미밥
  • 육개장
  • 미역줄기볶음
  • 야끼우동
  • 자율)깍두기
  • 요구르트
  • 오징어가라아게
695 kcal

16수

  • 관자솥밥
  • 시래기된장국
  • 야채튀김
  • 도시락김
  • 자율)포기김치
  • 파인애플
  • 유자드레싱샐러드
704 kcal

17목

  • 감자탕볶음밥
  • 콩나물국
  • 느타리버섯볶음
  • 뿌링소떡
  • 석박지
  • 딸기우유
796 kcal

18금

  • 자율)달걀밥
  • 탄탄멘
  • 부추창펀
  • 공심채볶음
  • 깍두기
  • 양쯔깐루
649 kcal

21월

  • 칼슘기장밥
  • 조갯살아욱된장국
  • 단호박샐러드
  • 오리주물럭
  • 알타리김치
  • 감귤
910 kcal

22화

  • 자율)후리카케밥
  • 쌀국수
  • 스프링롤/칠리소스
  • 포기김치
  • 요거트드레싱샐러드
  • 망고음료
474 kcal

23수

  • 혼합잡곡밥
  • 소고기토란국
  • 돼지갈비찜
  • 삼색나물
  • 김치전/해물파전
  • 깍두기
  • 약과
934 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 옥수수알밥
  • 쇠고기샤브샤브국
  • 모듬장조림
  • 진미채야채무침
  • 알타리김치
  • 화이트슈
629 kcal

29화

  • 율무밥
  • 해물꽃게탕
  • 아삭고추된장무침
  • 닭갈비
  • 바삭콘핫도그
  • 백김치
826 kcal

30수

  • 칼슘찹쌀밥/마크니커리
  • 새우까스
  • 포기김치
  • 복숭아요거트음료
  • 탄두리난
  • 카프리제샐러드
854 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.