방어진초 9월 급식 식단표

급식일: 20일
평균 열량: 639 kcal
원산지 국내산: 43%

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31월

1화

발아현미밥
장어탕
목살갈비찜
(자율)고구마줄기볶음
김치전
배추김치
허니버터아몬드

668 kcal

2수

치킨마요덮밥
초코칩파이
콩나물김치국
(자율)꼬들오이지무침
깍두기
삼각피치팝

536 kcal

3목

차조밥
크림스프
(자율)시래기된장지짐
오이부추무침
매쉬드포테이토
함박스테이크/소스
배추김치
오렌지

621 kcal

4금

팥밥
들깨미역국
훈제오리부추찜
삼색나물
(자율)골뱅이야채무침
배추김치
백설기떡
생일축하자두주스

769 kcal

7월

귀리밥
옹심이수제비
멸치볶음
비건탕수육/소스
나박물김치
배추김치
유기농김

581 kcal

8화

강황쌀밥
고추장찌개
숙주나물
(자율)산초열무겉절이
순살간장찜닭
배추김치
솜사탕우유

658 kcal

9수

(자율)찹쌀밥
열무냉쫄면
수제미니치즈버거
(자율)무화과샐러드
스마일감자튀김/케첩
(자율)배추김치
키위조각

913 kcal

10목

귀리밥
한우곰탕
도토리묵/양념장
슬라이스햄구이
(자율)새송이고추장구이
깍두기
마카롱

537 kcal

11금

흑미밥
시락국
감자양파볶음
오리고추장불고기(들깨없음)
배추김치
(자율)상추쌈/쌈장
사과

612 kcal

14월

옥수수밥
허니브레드/생크림
초당순두부
완자어묵볶음
연어구이
배추김치
양배추,다시마/액젓

654 kcal

15화

차수수밥
베트남쌀국수
(자율)청경채찜
다시마채무침
수제닭다리살구이
배추김치
파인애플조각

484 kcal

16수

김밥볶음밥
(자율)오이미역냉국
찐순대
채식떡볶이
배추김치
(자율)무말랭이무침
쿨피스

595 kcal

17목

보리밥
두부된장국
(자율)목이,꼬시래기/초장
새콤무생채
돈육간장불고기
배추김치
저당포도아이스바

554 kcal

18금

발아현미밥
들기름들깨냉파스타
마라부대찌개
치즈돈까스/소스
총각김치
(자율)파프리카/쌈장
모히또과일샐러드

794 kcal

21월

차조밥
짬뽕국
(자율)오이샐러드
건새우아몬드볶음
달걀카츠/케첩
배추김치
토마토황도절임

583 kcal

22화

찹쌀밥
청국장찌개
(자율)대파채겉절이
통삼겹오븐구이
무쌈/깻잎
배추김치
컵아이스크림

964 kcal

23수

강황쌀밥
돼지국밥/사리
충무식오징어무침
수제꼬지전
배추김치
양파,고추/쌈장
찹쌀유과

561 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

귀리밥
북어국
(자율)꽁치김치찜
간장애호박무침
메추리알조림
깍두기
수제요거트/망고

496 kcal

29화

흑미밥
닭개장
미역줄기양파볶음
통살새우까스/소스
배추김치
(자율)모듬숙쌈/액젓
렌덤제리뽀

563 kcal

30수

유니짜장면
(자율)찹쌀밥
계란국
왕만두
(자율)짜사이무침
단무지
딸기스무디

634 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.