미포초 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
616 kcal
원산지 국내산
100%
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31월

1화

  • 옥수수알밥
  • 우리콩비지찌개
  • 마요참치&유기농김
  • 부추겉절이<자율>
  • 오리열탄불고기
  • 볶음김치
  • 미니골드파인애플
593 kcal

2수

  • (자율)찹쌀밥
  • 잔치국수
  • 쑥갓두부무침<자율>
  • 교촌식치킨
  • 배추김치
  • 아이스슈
619 kcal

3목

  • 발아현미밥
  • 한우갈비탕&당면사리
  • 참나물오리엔탈무침<자율>
  • 메추리알볶이
  • 동그랑땡&케첩
  • 석박지
  • 골드키위
607 kcal

4금

  • 홍국쌀밥
  • 투움바파스타
  • 사색어묵국
  • 폭찹스테이크
  • (자율)리코타치즈샐러드
  • 배추김치
  • 하우스밀감
758 kcal

7월

  • 클로렐라쌀밥
  • 조랭이떡국
  • 장어강정(오븐)
  • (자율)콩나물냉채
  • 일미도라지무침
  • 배추김치
  • 저당티코아이스크림
486 kcal

8화

  • 발아현미밥
  • 수제에그타르트
  • 열무된장국
  • 새콤칼빔면
  • 허브돼지고기구이
  • 배추김치
  • 모듬쌈&쌈장<자율>
771 kcal

9수

  • 지코바식치밥
  • 가쓰오유부국
  • (자율)두부샐러드
  • 회오리감자
  • 배추김치
  • 수제블루베리요거트
768 kcal

10목

  • 기장밥
  • 한국식마라탕
  • <자율>수제생깻잎지
  • 도토리묵무침
  • 모찌유린기&소스
  • 배추김치
  • 조각메론
477 kcal

11금

  • 보리밥
  • 등뼈감자탕
  • 양파장아찌<자율>
  • 볼비엔나소시지야채볶음
  • 해물부추전
  • 깍두기
  • 샤인머스켓
552 kcal

14월

  • 식물성스팸마요덮밥
  • 미역된장국
  • 가지나물무침<자율>
  • 해쉬브라운피자
  • 배추김치
  • 황금향
593 kcal

15화

  • 귀리밥
  • 맑은감자국
  • 돈육김치찜
  • (자율)고구마줄기들깨볶음
  • 계란말이
  • 총각김치
  • 유기농식혜
505 kcal

16수

  • 후리카케주먹밥
  • (자율)찹쌀밥
  • 돈코츠라멘
  • 부추창펀&소스
  • (자율)오이탕탕이
  • 배추김치
  • 떠먹는 요구르트
870 kcal

17목

  • 차조밥
  • 청국장찌개
  • 떡품은어묵조림
  • (자율)브로콜리땅콩소스무침
  • 치즈퐁닭
  • 배추김치
  • 조각사과
532 kcal

18금

  • 혼합잡곡밥
  • 생일케이크
  • 쇠고기미역국
  • 박포갈비
  • 쪽파무생채<자율>
  • 삼색나물&약고추장
  • 배추김치
612 kcal

21월

  • 흑미밥
  • 상하이파스타
  • 단호박스프
  • 고구마치즈까스&소스
  • 깍두기
  • 저당요구르트
  • 모듬숙쌈(양배추,다시마&액젓장<자율>
642 kcal

22화

  • 발아현미밥
  • 닭곰탕
  • 오이고추된장무침<자율>
  • 감자채볶음
  • 고등어양념구이
  • 석박지
  • 거봉
428 kcal

23수

  • 불고기필라프
  • 맑은콩나물국
  • (자율)황도그린샐러드
  • 칠리깐쇼새우
  • 배추김치
  • 조청한과휘낭시에
582 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 참치야채비빔밥
  • 계란실파국
  • 시래기된장지짐<자율>
  • 비건떡갈비조림
  • 배추김치
  • 스테비아방울토마토
579 kcal

29화

  • 녹차쌀밥
  • 우렁된장찌개
  • 푸딩계란찜
  • 돈육고추장불고기
  • 배추김치
  • 상추쌈&쌈장(자율)
  • 수제블루베리요거트
582 kcal

30수

  • (자율)찹쌀밥
  • 미니김자반밥
  • 어묵우동
  • 방풍나물무침<자율>
  • 순살닭꼬지&소스
  • 깍두기
  • 허니버터아몬드
769 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.