자양초 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
638 kcal
원산지 국내산
100%
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31월

1화

  • 15곡잡곡밥
  • 조랭이떡국
  • 미역줄기볶음
  • 버섯불고기
  • 배추김치
  • 양배추쌈
647 kcal

2수

  • 스팸마요덮밥
  • 참치김치찌개
  • 도톰완자전
  • 열무김치
  • 배
723 kcal

3목

  • 백미밥
  • 순두부계란탕
  • 오리훈제/레몬무쌈
  • 곤약야채무침
  • 감자채볶음
  • 배추김치
649 kcal

4금

  • 보리밥
  • 닭살미역국
  • 매콤어묵볶음
  • 겹치즈돈까스/양송이S1.(주)적
  • 배추김치
  • 미니케익
672 kcal

7월

  • 수수밥
  • 김치콩나물국
  • 달걀장조림
  • 삼치데리야끼구이
  • 백김치
  • 치커리샐러드
557 kcal

8화

  • 기장밥
  • 꽃게된장국
  • 고구마치즈그라탕
  • 참나물무침
  • 두부달걀전
  • 배추김치
587 kcal

9수

  • 김가루주먹밥
  • 열무김치말이냉국수
  • 오이지무침
  • 열대과일샐러드
  • 순살치킨
658 kcal

10목

  • 현미밥
  • 북어채달걀국
  • 돼지등갈비찜
  • 파프리카잡채
  • 배추김치
674 kcal

11금

  • 흑미밥
  • 로제떡볶이
  • 소고기무국
  • 오징어튀김·칠리
  • 깍두기
  • 투게더아이스크림
625 kcal

14월

  • 찰옥수수밥
  • 닭곰탕·당면
  • 깻잎김치
  • 애호박새우젓볶음
  • 떡갈비스틱
  • 석박지
664 kcal

15화

  • 백미밥
  • 나가사끼짬뽕국
  • 돈육보쌈
  • 상추·깻잎·쌈장
  • 보쌈김치
  • 오렌지
587 kcal

16수

  • 카레라이스
  • 미소장국
  • 야채고로케·케찹
  • 배추김치
626 kcal

17목

  • 보리밥
  • 옹심이만두국
  • 비름나물
  • 오삼불고기
  • 구이김
  • 배추김치
600 kcal

18금

  • 참치마요주먹밥
  • 통살새우버거
  • 모듬어묵국
  • 푸실리케첩조림
  • 사과주스
634 kcal

21월

  • 크림수제비뇨끼
  • 돈등뼈감자탕
  • 두부김치(온두부)
  • 백미밥·김자반
  • 깍두기
671 kcal

22화

  • 흑미밥
  • 부대찌개
  • 오븐닭살구이
  • 맛살숙주냉채
  • 백김치
636 kcal

23수

  • 곤드레나물밥·양념장
  • 청국장찌개
  • 바싹육전
  • 총각김치
  • 송편
618 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 현미밥
  • 돼지국밥
  • 고등어무조림
  • 야채계란찜
  • 부추겉절이
  • 깍두기
610 kcal

29화

  • 찹쌀밥
  • 브로콜리크림스프
  • 참깨소스양배추샐러드
  • 미트볼토마토스파게티
  • 치즈(인)(치킨)까스/하이스S1.(주)적
  • 배추김치
669 kcal

30수

  • 미니우동
  • 미니밥
  • 단무지무침
  • 동태포전
  • 배추김치
  • 블루베리크림치즈토스트
650 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.