정의여고 9월 급식 식단표

급식일: 20일
평균 열량: 1,010 kcal
원산지 국내산: 90%

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31월

1화

찰기장밥
조랭이떡미역국
오이고추된장무침(정의)
튀김만두&비빔야채(정의)
연어스테이크
김치/깍두기

622 kcal

2수

문어솥밥&양념장
근대된장국
치즈볼
알볼로목동피자
김치/배추김치
나랑드사이다

717 kcal

3목

찰옥수수알밥
삼색물만두국
시금치나물무침
이면수오븐구이
열무김치
훈제오리/무쌈

1079 kcal

4금

쌀밥
치즈떡볶이
바삭한지파이
김치/배추김치
카레소스
수박

963 kcal

7월

찹쌀밥
뼈없는감자탕(정의)
직화오리불고기(청)
해물볶음우동(정의)
가지나물무침
김치/배추김치

1010 kcal

8화

차수수밥
들깨수제비국
골뱅이무채무침
순살족발&마늘소스
보쌈김치
상추쌈&쌈장(정의)

789 kcal

9수

오므라이스&소세지
미소된장국(정의)
순살치킨&소스
열무김치
쿠키앤크림우유
코우슬로샐러드

1091 kcal

10목

찰현미밥
ㅍ
순두부찌개
돈육메추리알조림(정의)
숙주나물(정의)
고기완자전
김치/깍두기

1060 kcal

11금

클로렐라쌀밥
제주식고기국수
야채계란찜(정의)
양파장아찌
깻잎제육볶음(정의)
김치/배추김치

1323 kcal

14월

찰보리밥
설렁탕
오이부추무침
오징어브로콜리숙회&초장(정의)
언양식반달불고기&파채무침(정의)
김치/깍두기

801 kcal

15화

찰현미밥
개성만두부대찌개
간장찜닭
도토리묵야채무침
코코넛순살코다리강정
총각김치

1103 kcal

16수

로제스파게티
오이피클(정의)
미니돈마호크&콘립
자몽허니블랙티
4쪽마늘빵
토마토카프레제

1171 kcal

17목

찹쌀밥
맑은콩나물국(정의)
두부구이&양념장
치즈불닭볶음
우엉조림마요
김치/배추김치

915 kcal

18금

찰기장밥
북어채계란국
참나물무침(정의)
등심돈까스&소스(정의)
핫바&머스타드소스
김치/배추김치

912 kcal

21월

강황쌀밥
돈육김치찌개(정의)
양배추찜&쌈장(정의)
고구마닭갈비
뿌링소떡
김치/깍두기

1062 kcal

22화

날치알김치볶음밥(중)
안흥보리쌀찐빵
가쓰오우동
치킨텐더&또띠아
열무김치
꽃맛살샐러드

956 kcal

23수

산채나물비빔밥&약고추장(중)
꽃무늬떡국
매운돼지갈비찜
오색오미전
김치/배추김치
요거꿀떡

1052 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

찰기장밥
분모자마라탕(문재원)
짜사이무침
탕수육&과일소스
새우꼬치&칠리소스
김치/깍두기

1218 kcal

29화

혼합잡곡밥
소고기무국(정의)
들깨백불고기
햄감자채볶음(정의)
김치/배추김치
상추쌈/쌈장

747 kcal

30수

후리가케밥
대만식우육면
까르보미트볼조림
순살닭꼬치
김치/배추김치
아이스브륄레

1605 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.