서울외국어고 10월 급식 식단표

급식일: 18일
평균 열량: 1,038 kcal
원산지 국내산: 100%

자주 나온 메뉴: 계란후라이 2번 (밥·김치·우유 제외)

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28월오늘

29화

30수

1목

식단 없음

2금

맛살계란볶음밥
우리쌀초코파이
마라탕
오이생채
맛동산탕수육
열무김치
매일요구르트

1175 kcal

5월

식단 없음

6화

식단 없음

7수

흑미밥
등뼈감자탕
가마보꼬어묵떡조림
석박지
포도C쥬스
꿀오랑인절미
치킨텐더&양상추샐러드

1079 kcal

8목

혼합곡밥
근대된장국
보쌈
비빔메밀국수
베이컨스크램블에그
포기김치
달밤라떼

1107 kcal

9금

식단 없음

12월

흑미밥
순두부찌개
로제찜닭
납작만두&비빔야채
숙주나물무침
총각김치
쁘띠첼

812 kcal

13화

마크니커리불고기덮밥
경양식돈까스
에그타르트
포기김치
시리얼&우유
만다린샐러드

1386 kcal

14수

닭칼국수
짬뽕만두
배추겉절이
츄러스
석박지
복숭아허니그린티

1232 kcal

15목

스팸김치볶음밥
이탈리안치즈샐러드
계란후라이
맛감자튀김
돈마호크
깍두기
파이앤컵스프
요거타임

1156 kcal

16금

바질치즈치아바타샌드위치
미니우동
차슈덮밥
맵달꼬치닭
포기김치
애플망고쥬스
귤

1287 kcal

19월

소고기나물비빔밥
허쉬아몬드찰떡파이
무채다시마국
계란후라이
포기김치
라면땅순살치킨
망고에이드

861 kcal

20화

흑미밥
초코아이스슈
어묵국
실곤약야채무침
제육볶음
고구마치즈롤카츠
포기김치
매일요구르트

712 kcal

21수

장조림버터볶음밥
미역미소국
모듬떡볶이
치즈스틱
치킨스틱
열무김치
순대
피크닉
코울슬로

1146 kcal

22목

강황쌀밥
육개장
콩나물파채무침
계란말이
오리훈제&무쌈
포기김치
프루티저당배쥬스

939 kcal

23금

참치마요주먹밥
상하이토마토짬뽕파스타
오이피클
씨앗품은호떡파이
사과넣은촉촉함박
아침에쥬스
콘양상추샐러드

1186 kcal

26월

혼합곡밥
소고기미역국
미나리무생채
순대야채볶음
뿌링클돈파이
포기김치
하루요거트

889 kcal

27화

발아현미밥
양송이버섯맑은국
계란찜
깻잎양념장
로제마라샹궈
포기김치
허쉬초콜렛드링크

971 kcal

28수

바베큐치밥
삼색수제비국
도토리묵야채무침
흑당꿔바로우탕수육
붕어빵
포기김치
제주감귤쥬스

978 kcal

29목

흑미밥
부대찌개
상추치커리무침
잡채
갈비양념돈육구이
총각김치
설레임

1031 kcal

30금

나시고랭볶음밥
베트남쌀국수
순살닭강정
포기김치
크리스피롤
아이스망고
푸실리샐러드

745 kcal

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.