신탄진중 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 822 kcal
- 원산지 국내산
- 68%
자주 나온 메뉴: 달걀찜 2번, 콩나물국 2번, 오븐찜닭 2번 (밥·김치·우유 제외)
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1화
- 잡곡밥
- 마라탕
- 달걀찜
- 오이부추무침
- 동글동글탕수육
- 김치(자율)
818 kcal
- 오므라이스
- 콩나물국
- 쌈추무침
- 콰사삭 치킨너겟
- 김치(자율)
- 무피클
805 kcal
2수
- 자장밥
- 파이
- 브로콜리&참깨
- 당면만두강정
- 겉절이김치
- 후식(쿨피스)
821 kcal
식단 없음
3목
- 잡곡밥
- 콩나물국
- 오븐찜닭
- 검은깨두부&볶은김치
- 옥수수볼
- 김치(자율)
782 kcal
- 명란김치볶음밥
- 쇠고기수프
- 오이소박이
- 돼지훈제&채소
- 마늘빵스틱
- 후식(사과주스)
879 kcal
4금
- 햄채소볶음밥
- 김치우동(식판)
- 꼬들단무지
- 치즈돈가스
- 김치(자율)
- 코울슬로
843 kcal
- 쌀밥
- 달걀국
- 돼지갈비찜
- 미역줄기볶음
- 소떡갈떡
- 김치(자율)
- 후식(요구르트)
865 kcal
7월
- 잡곡밥
- 들깨배추우거지국
- 수육&쌈장
- 아삭이고추무침
- 무말랭이무침
- 감자채볶음
- 김치(자율)
785 kcal
- 고추참치주먹밥
- 냉우동
- 반달단무지
- 양배추샐러드&어니언
- 등심돈가스
- 김치(자율)
- 후식(요거톡)
788 kcal
8화
- 잡곡밥
- 닭개장
- 무장아찌
- 로제떡볶이
- 아몬드멸치볶음
- 김치(자율)
- 후식(유산균음료)
772 kcal
- 스팸김치덮밥
- 옹심이감자국
- 매실양념오이지
- 함박
- 후식(탄산음료)
- 감자튀김
880 kcal
9수
- 김치볶음밥
- 가쓰오어묵탕
- 스틱단무지
- 동그랑땡&비엔나&케첩
- 오이소박이
- 송편
- 후식(요구르트)
807 kcal
- 쌀밥
- 닭다리곰탕
- 메추리알조림
- 짜장쫄면(부)
- 김치(자율)
- 망고스무디
859 kcal
10목
- 잡곡밥
- 김치찌개
- 어묵잡채
- 궁채들깨볶음
- 닭꼬치
- 김치(자율)
855 kcal
- 쌀밥
- 시금치국
- 수육&상추&쌈장
- 무말랭이무침
- 감자채볶음
- 김치(자율)
771 kcal
11금
- 잡곡밥
- 꼬지어묵국수
- 감자두부두루치기
- 치킨너겟
- 겉절이김치
- 김치(자율)
852 kcal
- 참치비빔밥
- 유부국
- 만두찜
- 무생채
- 치즈볼
- 후식(음료)
888 kcal
14월
- 잡곡밥
- 도토리수제비국
- 양배추&우렁쌈장
- 돈육연탄간장불고기
- 당근달걀구이
- 김치(자율)
820 kcal
- 쌀밥
- 한우떡국
- 김자반
- 숙주나물무침
- 달걀장
- 고구마치즈돈가스
- 김치(자율)
881 kcal
15화
- 잡곡밥
- 부대찌개
- 숙주나물무침
- 생선가스
- 담양식떡갈비
- 김치
760 kcal
- 김치볶음밥
- 유부국
- 달걀후라이
- 김치(자율)
- 후식(탄산음료)
- 열대과일샐러드
- 피자
- 채소피클
831 kcal
16수
- 김밥볶음밥
- 베트남식쌀국수
- 양배추샐러드
- 군만두
- 김치
827 kcal
- 쌀밥
- 고추장수제비
- 콩나물무침
- 김치감자전
- 삼겹살구이&쌈장
- 김치(자율)
901 kcal
17목
- 잡곡밥
- 들기름막국수
- 청국장
- 오븐찜닭
- 오이소박이
842 kcal
- 작은밥
- 달걀국
- 단무지와락교
- 자장볶음
- 동글동글탕수육
- 김치(자율)
- 후식(주스)
782 kcal
18금
- 잡곡밥
- 들깨배추우거지국
- 꼬들단무지
- 고기순대
- 언양식함박&부추겉절이
- 김치(자율)
848 kcal
- 햄채소볶음밥
- 참치김치찌개
- 무장아찌
- 치킨너겟샐러드
- 까르보나라떡볶이
- 김치(자율)
811 kcal
21월
- 잡곡밥
- 무청시래기된장국
- 도토리묵채소무침
- 돈육고추장불고기
- 타코야끼
- 김치(자율)
850 kcal
- 김밥볶음밥
- 잔치국수
- 양념김치
- 오복지무침
- 후식
- 소떡소떡꼬지
880 kcal
22화
- 잡곡밥
- 가쓰오어묵탕
- 캔꽁치김치조림&검은깨두부
- 찐만두
- 마늘쫑맛살볶음
- 김치(자율)
830 kcal
- 쌀밥
- 들깨배추우거지국
- 군만두&채소무침
- 낙지불고기
- 오이소박이
- 찰떡아이스
901 kcal
23수
- 카레덮밥
- 시금치무침
- 미트볼토마토소스조림
- 김치
- 후식(음료)
852 kcal
- 된장찌개
- 비빔밥&고추장
- 녹두묵무침
- 김치(자율)
- 던킨미니도넛
- 후식(음료)
842 kcal
24목
식단 없음
식단 없음
25금
식단 없음
식단 없음
28월오늘
- 잡곡밥
- 사골떡국
- 돼지갈비찜
- 달걀찜
- 무생채
822 kcal
- 작은밥&싸햄
- 쫄면(주)
- 어묵달걀국
- 찐만두
- 스틱단무지
- 육전
- 김치(자율)
832 kcal
29화
- 잡곡밥
- 한우미역국
- 메추리알조림
- 케이준샐러드
- 자장볶음우동
- 김치(자율)
838 kcal
- 떡갈비마요덮밥
- 들기름미역국
- 아삭이고추무침
- 김치(자율)
- 후식(음료)
- 플라워파이
907 kcal
30수
- 달걀간장볶음밥
- 콩나물국
- 무장아찌
- 마라부대볶음
- 치즈스틱
- 김치(자율)
- 후식(음료)
823 kcal
- 쌀밥
- 가쓰오어묵탕
- 무말랭이무침
- 스크램블에그
- 장어오븐구이
764 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.