수청초 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
555 kcal
원산지 국내산
95%
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31월

1화

  • 발아현미밥
  • 전복미역국
  • 분모자로제닭찜
  • 치커리유자청무침
  • 허니버터연근칩
  • 열무김치
  • 우유
482 kcal

2수

  • 단호박카레라이스
  • 홍합어묵국
  • 알배추겉절이
  • 샤인머스캣
  • 치즈핫도그
  • 우유
594 kcal

3목

  • 귀리밥
  • 근대된장국
  • 돈육메추리알장조림
  • 오이복숭아무침
  • 코다리강정
  • 딸기우유
  • 우유
587 kcal

4금

  • 찰흑미밥
  • 부대찌개
  • 참치샐러드
  • 참나물두부면무침
  • 동그랑땡
  • 깍두기
  • 우유
516 kcal

7월

  • 수수밥
  • 쇠고기샤브샤브
  • 닭봉두반장구이
  • 노각생채
  • 얼갈이된장무침
  • 햄감자채볶음
  • 우유
484 kcal

8화

  • 오색현미쌀밥
  • 연두부탕
  • 돼지갈비떡찜
  • 김치볶음
  • 콘치즈구이
  • 아이스크림
  • 우유
618 kcal

9수

  • 낙지비빔밥
  • 표고달걀국
  • 백김치
  • 애플파이
  • 머스크멜론
  • 우유
524 kcal

10목

  • 혼합잡곡밥
  • 아욱건새우된장국
  • 쫄면채소무침
  • 닭가슴살샐러드
  • 연어스테이크
  • 총각김치
  • 우유
491 kcal

11금

  • 강황칼슘찹쌀밥
  • 조랭이떡만두국
  • 곤드레나물볶음
  • 마파두부
  • 햄달걀말이
  • 알배추겉절이
  • 우유
567 kcal

14월

  • 차조밥
  • 설렁탕
  • 깻잎찜
  • 올방개묵김무침
  • 눈꽃치즈닭갈비
  • 깍두기
  • 우유
539 kcal

15화

  • 혼합잡곡밥
  • 누룽지백숙
  • 양송이들깨볶음
  • 숙주당근무침
  • 떡갈비/소스
  • 배추김치
  • 우유
570 kcal

16수

  • 김밥속볶음밥
  • 가쓰오유부장국
  • 오이부추무침
  • 새우튀김
  • 납작복숭아푸딩
  • 하우스감귤
  • 우유
446 kcal

17목

  • 발아현미밥
  • 열무된장국
  • 목삼겹김치찜
  • 더덕배무침
  • 고구마맛탕
  • 고등어카레구이
  • 우유
587 kcal

18금

  • 연잎칼슘찹쌀밥
  • 들깨수제비국
  • 미역줄기맛살볶음
  • 알배추겉절이
  • 바나나우유
  • 우유
  • 오리훈제샐러드
610 kcal

21월

  • 토마토칼슘찹쌀밥
  • 쇠고기감자국
  • 청경채새우살볶음
  • 찹쌀콩멸치볶음
  • 조기순살강정
  • 배추김치
  • 샤인머스캣
  • 우유
498 kcal

22화

  • 현미밥
  • 두부명란젓찌개
  • 수육
  • 콩나물맛살냉채
  • 가지튀김&양념간장
  • 보쌈김치
  • 우유
578 kcal

23수

  • 치킨마요덮밥
  • 미소된장국
  • 알배추겉절이
  • 방울토마토(스테비아)
  • 우유
  • 모시송편
584 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 기장밥
  • 마라탕
  • 새송이브로콜리초무침
  • 파래김자반
  • 새우까스&타르타르소스
  • 알배추겉절이
  • 우유
578 kcal

29화

  • 혼합잡곡밥
  • 차돌박이청국장
  • 비름나물무침
  • 쭈삼불고기
  • 감자채전
  • 깍두기
  • 우유
563 kcal

30수

  • 추가밥
  • 돈코츠라멘
  • 컵요거트과일샐러드
  • 배추김치
  • 절편피자
  • 우유
686 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.