창평초 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
608 kcal
원산지 국내산
100%

자주 나온 메뉴: 보리혼식 3번, 오이고추무침 2번 (밥·김치·우유 제외)

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31월

1화

  • 검정쌀밥
  • 근대된장국
  • 편육,초장
  • 도토리묵무침
  • 오이고추/된장(자율)
  • 삼치카레구이
  • 배추김치
  • 샤인머스캣
650 kcal

2수

  • 베이컨김치볶음밥
  • 순두부달걀탕
  • 미역초무침
  • 참나물무침
  • 연어스테이크(오븐)
  • 깍두기
  • 앙팡요구르트
586 kcal

3목

  • 서리태밥
  • 쑥갓어묵국
  • 가자미무조림
  • 양배추쌈
  • 진미채볶음
  • 제육고추장불고기
  • 배추김치
  • 멜론
610 kcal

4금

  • 발아현미밥
  • 오이냉국
  • 고기듬뿍잡채
  • 고추장멸치무침
  • 취나물
  • 두부담은돈저냐
  • 배추김치
  • 사과
609 kcal

7월

  • 보리혼식
  • 미니빵감자샐러드
  • 해물찌개
  • 닭감자조림
  • 토마토부추무침
  • 삼잎나물
  • 배추김치
  • 식물성요구르트
575 kcal

8화

  • 기장쌀밥
  • 동태무국
  • 연근조림
  • 오리훈제/단호박찜
  • 숙주맛살무침
  • 우리쌀치즈볼
  • 열무김치
  • 방울토마토
604 kcal

9수

  • 충무김밥
  • 삼선짜장
  • 계란파국
  • 백색단무지
  • 오징어어묵무침
  • 배추김치
  • 자두
587 kcal

10목

  • 통밀쌀밥
  • 닭곰탕
  • 치커리겉절이
  • 오이지무침
  • 매콤주꾸미볶음
  • 수제비크림뇨끼
  • 배추김치
  • 사과
573 kcal

11금

  • 귀리밥
  • 우렁살된장국
  • 순살아귀해물찜
  • 오이도라지초무침
  • 무생채
  • 아몬드멸치볶음
  • 채식만두탕수
  • 파인애플스틱
583 kcal

14월

  • 현미찹쌀밥
  • 육개장
  • 베이컨달걀찜
  • 갑오징어초무침
  • 매실장아찌
  • 로제새우스파게티
  • 배추김치
  • 귤
615 kcal

15화

  • 보리혼식
  • 순두부찌개
  • 고등어단호박조림
  • 닭안심버섯마늘조림
  • 아삭모듬피클
  • 오징어상추튀김
  • 배추김치
  • 포도
595 kcal

16수

  • 숯불치밥
  • 미소된장국
  • 미역오이초무침
  • 깍두기
  • 뿌링클우리밀타코야끼
  • 유기농이오요구르트
  • 군고구마
607 kcal

17목

  • 기장쌀밥
  • 건새우아욱국
  • 콩나물톳무침
  • 얼갈이겉절이
  • 오이고추무침
  • 쇠고기버섯볶음
  • 감자튀김(크링클컷)
  • 사과
591 kcal

18금

  • 검정쌀밥
  • 들깨토란국
  • 통새우만두
  • 브로콜리나물
  • 볶음김치
  • 오징어고추장볶음
  • 참치야채전
  • 샤인머스캣
620 kcal

21월

  • 보리혼식
  • 마라탕
  • 삼치무조림
  • 시금치나물
  • 꽈리고추멸치볶음
  • 돼지갈비강정
  • 배추김치
  • 무화과
581 kcal

22화

  • 단호박카레라이스
  • 깐풍코다리
  • 얼갈이나물
  • 울외장아찌무침
  • 유자단무지 맛살냉채
  • 배추김치
  • 블루베리요거트
638 kcal

23수

  • 발아현미밥
  • 소고기미역국
  • 등갈비찜
  • 들깨고사리나물
  • 크래미오이초무침
  • 깍두기
  • 샤인머스캣
  • 송편떡
581 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 검정쌀밥
  • 대구매운탕
  • 찹쌀순대찜
  • 모듬쌈채소(된장)
  • 오리주물럭
  • 브로콜리양송이볶음
  • 갓김치
  • 멜론
630 kcal

29화

  • 귀리밥
  • 황태맑은국
  • 오이고추무침
  • 상추된장샐러드
  • 돈육짜장볶음
  • 두부참치조림
  • 배추김치
  • 떠먹는요구르트
630 kcal

30수

  • 새우살볶음밥
  • 베트남쌀국수
  • 닭봉오븐구이
  • 오이생채
  • 깍두기
  • 철판군만두
  • 샤인머스캣
693 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.