조암중 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
803 kcal
원산지 국내산
100%
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31월

1화

  • 강황쌀밥
  • 쇠고기미역국
  • 계란찜
  • 북어도라지무침
  • 자박갈비찜
  • 배추김치
  • 닷케이크
706 kcal

2수

  • 곤드레밥
  • 애호박된장국
  • 브로콜리햄볶음
  • 콘소메이징치킨
  • 깍두기
  • 캐플쥬스
603 kcal

3목

  • 율무밥
  • 매운콩나물국
  • 흑돼지바베큐
  • 부추파프리카무침
  • 배추김치
  • 치즈볼
  • 스테비아~방울토마토
610 kcal

4금

  • 흑미밥
  • 마라탕(동원물산)
  • 단호박꿀찜
  • 단배추나물무침
  • 대파크림꿔바로우
  • 무말랭이김치
  • 망고주스
900 kcal

7월

  • 렌틸콩밥
  • 재첩국
  • 토마토푸실리샐러드
  • 치즈닭갈비
  • 허그베이컨말이
  • 배추김치
  • 크리스피롤
870 kcal

8화

  • 강낭콩밥
  • 부대찌개&라면사리
  • 두부조림
  • 바삭고기튀김
  • 깍두기
  • 달밤라떼
719 kcal

9수

  • 옥수수밥
  • 막국수
  • 어묵꽃게탕
  • 닭살소금구이
  • 피자크레페
  • 총각김치
  • 아이스과일요거트
747 kcal

10목

  • 귀리밥
  • 고추장찌개
  • 시리얼과일샐러드(마요네즈)
  • 잡채
  • 한우떡갈비
  • 배추김치
  • 슈크림츄러스
954 kcal

11금

  • 찰보리밥
  • 청국장찌개
  • 쌈추겉절이
  • 쌀떡볶이
  • 크런치돈스틱
  • 돈육소시지볶음
  • 백김치
  • 오가닉요구르트
925 kcal

14월

  • 순대국&다대기
  • 통밀밥
  • 토마토달걀볶음
  • 케이준샐러드(부정형)
  • 섞박지
  • 사과주스
910 kcal

15화

  • 찰수수밥
  • 마늘바게트(해솔유통)
  • 아귀순살맑은탕
  • 돼지갈비김치찜
  • 청경채무침
  • 뮤즐리지리멸볶음
  • 무말랭이김치
795 kcal

16수

  • 작은밥
  • 크림카레우동(주)
  • 낙지초무침
  • 인도식~탄두리치킨
  • 깍두기
  • 오렌지
912 kcal

17목

  • 홍국쌀밥
  • 파개장
  • 바질크림뇨끼
  • 근대나물무침
  • 통살닭꼬치
  • 배추김치
  • 짜먹는요거트
805 kcal

18금

  • 기장밥
  • 떡국
  • 꽃맛살샐러드
  • 가지볶음
  • 목심스테이크(냉동큐브)
  • 총각김치
  • 약과까눌레
961 kcal

21월

  • 찰현미밥
  • 오징어어묵국
  • 우엉호두조림
  • 고추참치
  • 치즈돈가스
  • 배추김치
  • 자두에이드
818 kcal

22화

  • 찰현미밥
  • 감자수제비국
  • 오이맛살무침
  • 김가루실파무침
  • 바베큐폭립
  • 배추김치
  • 청포도푸딩
622 kcal

23수

  • 비빔밥
  • 감자다시마국
  • 메추리알조림
  • 육전&파채무침
  • 오이소박이
  • 한가위송편
739 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 작은밥
  • 북어계란국
  • 견과류볶음
  • 사과양배추샐러드
  • 슈니첼치킨까스&커리소스
  • 감자튀김
  • 깍두기
659 kcal

29화

  • 클로렐라쌀밥
  • 다슬기국
  • 콩나물무침(소금)
  • 마라숯불오리불고기
  • 비엔나케첩조림
  • 배추김치
  • 아이스홍시
863 kcal

30수

  • 후리카게주먹밥
  • 쌀국수(중학교)
  • 화덕미트피자
  • 사과치커리무침
  • 연어스테이크/어니언소스
  • 깍두기
  • 키짱
941 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.