조암초 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
630 kcal
원산지 국내산
100%
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31월

1화

  • 현미기장밥
  • 쇠고기미역국
  • 열무된장무침
  • 치즈불닭
  • 배추김치
  • 케이크(쇼콜라크레이프)
  • 강화우유(우유급식)
644 kcal

2수

  • 후리가케밥(2/3)
  • 메밀소바
  • 동초사과겉절이
  • 도톰한멘츠카츠/소스
  • 배추김치
  • 수박
  • 우유(우유급식)
604 kcal

3목

  • 발아현미밥
  • 된장찌개(꽃게)
  • 감자채볶음
  • 자장오리불고기
  • 배추김치
  • 하우스귤
  • 강화우유(우유급식)
672 kcal

4금

  • 통보리쌀밥
  • 아욱된장국
  • 콩나물파채무침
  • 돼지목살새송이구이
  • 보쌈김치
  • 아이스크림(하트)
  • 우유(우유급식)
580 kcal

7월

  • 혼합잡곡밥
  • 동태무국
  • 한우사태떡찜
  • 삼색청포묵무침
  • 배추김치
  • 메이플피칸파이
  • 우유(우유급식)
631 kcal

8화

  • 현미압맥밥
  • 쇠고기국
  • 스파게티
  • 야채달걀말이
  • 배추김치
  • 우리밀마늘빵
  • 강화우유(우유급식)
595 kcal

9수

  • 꼬마김밥(참치마요)
  • 잔치국수(부추)
  • 중화풍치킨스테이크
  • 배추김치
  • 골드키위
  • 우유(우유급식)
654 kcal

10목

  • 차수수현미밥(4/5)
  • 우리밀삼색수제비국
  • 명태껍질무침
  • 동인동찜갈비
  • 배추김치
  • 액상요구르트(유기농)
  • 강화우유(우유급식)
621 kcal

11금

  • 현미백련초쌀밥
  • 쇠고기낙지전골
  • 건새우땅콩조림
  • 바질크림떡볶이
  • 배추김치
  • 오렌지(조각)
  • 우유(우유급식)
635 kcal

14월

  • 기장수수밥
  • 콩가루배추국
  • 봉추찜닭(분모자)
  • 콘치즈오븐구이
  • 배추김치
  • 열대과일샐러드
  • 우유(우유급식)
621 kcal

15화

  • 버섯카로틴쌀밥
  • 우거지사태국(들깨)
  • 삼색냉채
  • 소떡소떡(오븐)
  • 깍두기
  • 견과류모듬
  • 강화우유(우유급식)
624 kcal

16수

  • 찰밥(4/5)
  • 전복녹두삼계탕
  • 더덕진미무침
  • 새우칠리소스볶음
  • 깍두기
  • 샤인머스켓
  • 우유(우유급식)
674 kcal

17목

  • 흑미기장밥(4/5)
  • 떡새알만두국
  • 오향장육
  • 양파장아찌
  • 아삭고추된장무침
  • 보쌈김치
  • 강화우유(우유급식)
651 kcal

18금

  • 곤드레나물밥+양념장
  • 들깨무채국
  • 크런치어니언궁바오치킨
  • 배추김치
  • 우리밀투맛슈(아이스슈)
  • 우유(우유급식)
602 kcal

21월

  • 유색혼합잡곡밥
  • 어묵김치국
  • 숙주무장아찌무침
  • 돼지갈비구이
  • 파김치
  • 블루베리요거트
  • 우유(우유급식)
656 kcal

22화

  • 발아현미밥
  • 차돌박이된장찌개
  • 메추리알양송이조림
  • 연어스테이크&소스
  • 배추김치
  • 사과주스
  • 강화우유(우유급식)
575 kcal

23수

  • 소보루덮밥
  • 미소된장국
  • 단무지
  • 한우육전+파채겉절이
  • 복조리꿀송편
  • 우유(우유급식)
599 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 현미기장수수밥
  • 부대찌개
  • 코다리양념조림
  • 단호박고구마샐러드
  • 배추김치
  • 거봉
  • 강화우유(우유급식)
641 kcal

29화

  • 강황쌀밥
  • 단배추된장국(들깨)
  • 해물수라잡채
  • 파래김자반볶음
  • 등갈비바베큐떡구이
  • 배추김치
  • 강화우유(우유급식)
696 kcal

30수

  • 비빔밥(열무)
  • 맑은유부국
  • 단배추무생채
  • 고추장볶음
  • 달걀후라이
  • 트리플치즈크러스트피자
  • 우유(우유급식)
629 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.