장산초 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
613 kcal
원산지 국내산
100%
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31월

1화

  • 귀리밥
  • 우동국
  • 열무나물무침
  • 고구마닭갈비
  • 김부각
  • 배추김치
  • 깍두기담그기-1
625 kcal

2수

  • 곤드레나물밥+양념장
  • 팽이감자된장찌개
  • 탕수육+블랙소스
  • 배추김치
  • 애플망고 쥬스
611 kcal

3목

  • 혼합15곡밥
  • 닭개장
  • 가지조림
  • 용가리떡갈비
  • 배추김치
  • 하우스귤
629 kcal

4금

  • 할맥밥
  • 쇠고기탕국
  • 계란찜
  • 돈육김치볶음
  • 오이송송이
  • 아이스슈
619 kcal

7월

  • 수수현미밥
  • 두부고추장찌개
  • 한우찹스테이크
  • 숙주나물무침
  • 청경채겉절이
  • 미니 크로플
686 kcal

8화

  • 기장밥
  • 만두국
  • 마파두부
  • 호박볶음
  • 배추김치
  • 총각김치담그기-1
  • 친환경 거봉
592 kcal

9수

  • 한우불고기볶음밥
  • 유부맑은국
  • 참나물무침
  • 치즈치킨퀘사디아
  • 깍두기(·)
  • 유기농 요구르트
588 kcal

10목

  • 가바(GABA)현미밥
  • 아욱된장국
  • 새콤달콤 무쌈
  • 오리버섯불고기
  • 잔멸치아몬드볶음
  • 배추김치
  • 블루베리 스틱젤리
644 kcal

11금

  • 찰검정쌀밥
  • 돼지국밥
  • 오징어브로콜리숙회+초고추장
  • 우엉햄볶음
  • 배추김치
  • 골드키위
600 kcal

14월

  • 쌀눈현미밥
  • 꽃게탕
  • 양배추찜+양념장
  • 닭고기순대볶음
  • 총각김치(·)
  • 무말랭이 담기
  • 깍두기담그기-1
  • 수제 초코칩 쿠키
620 kcal

15화

  • 현미홍국쌀밥
  • 쇠고기미역국
  • 쌀떡볶이
  • 버섯묵잡채
  • 고구마야채튀김
  • 배추김치
  • 멜론
614 kcal

16수

  • 단호박카레라이스
  • 삼색냉채
  • 간장순살치킨
  • 배추김치
  • ABC(사당비)쥬스
617 kcal

17목

  • 장산건강밥
  • 북어계란국
  • 돼지갈비고추장찜
  • 애호박새우살전
  • 배추김치
  • 샤인머스캣
583 kcal

18금

  • 발아현미밥
  • 부대찌개
  • 메추리알양송이조림
  • 쇠고기잡채
  • 무말랭이
  • 찰옥수수
622 kcal

21월

  • 차조밥
  • 콩나물국
  • 양상추 머스터드 샐러드
  • 브로콜리버섯볶음
  • 수제 돈까스+브라운소스
  • 깍두기(·)
604 kcal

22화

  • 가바(GABA)현미밥
  • 쇠고기버섯전골
  • 안동찜닭(뼈없는)
  • 취나물볶음
  • 오이소박이
  • 깍두기담그기-1
  • 골드파인애플(조각)
591 kcal

23수

  • 비빔밥
  • 들깨무채국
  • 약고추장(채)
  • 해물완자전
  • 배추김치
  • 깨송편
590 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 귀리밥
  • 돼지뼈감자탕
  • 연두부찜
  • 가자미엿장조림
  • 배추김치
  • 친환경사과
605 kcal

29화

  • 통밀현미밥
  • 청국장찌개
  • 쥐치포조림
  • 모듬쌈+쌈된장
  • 제육볶음
  • 배추김치
  • 깍두기담그기-1
  • 바나나
595 kcal

30수

  • 추가 밥
  • 짜장면
  • 군만두+비빔야채
  • 깍두기(·)
  • 씨리얼요거트
628 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.