중앙초 9월 급식 식단표

급식일: 20일
평균 열량: 635 kcal
원산지 국내산: 92%

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31월

1화

현미찰기장밥
청국장찌개
(자율)구운가지무침
닭가슴살샐러드/사과드레싱
웰링턴함박스테이크
배추김치
젤리인젤리(choice)
(희망)우유

611 kcal

2수

(자율)친환경쌀밥
잔치국수
수육+두부쌈장
밤콜라비말랭이무침
배추겉절이
하우스감귤
(자율)깻잎,상추,오이고추
(희망)우유

577 kcal

3목

현미찰옥수수밥
한우미역국
(자율)더덕채부추무침
탕평채
크리미어니언순살치킨
배추김치
생초코파이
(희망)우유

650 kcal

4금

참치마요덮밥
김치어묵찌개
스텔라떡볶이
콘치즈팝만두
백김치
수제블루베리스무디
(자율)수제미니새송이절임
(희망)우유

676 kcal

7월

쌀보리현미밥
아욱수제비국
우엉어묵조림
(자율)참나물사과초무침
한우버섯불고기
배추김치
사과(홍로)
(희망)우유

591 kcal

8화

찰현미흑임자밥
튼튼등뼈감자탕
(자율)느타리깨소스무침
푸실리비엔나볶음
데리야끼삼치스테이크
깍두기
골드키위(half)
(희망)우유

584 kcal

9수

쇠고기곤드레나물밥+양념장
단배추들깨된장국
(자율)아삭한오이지무침
수제파닭
배추김치
허쉬미니컵(choice)
무조미김
(희망)우유

635 kcal

10목

클로렐라현미밥
황기닭곰탕
생땅콩조림
유린강황만두
오리훈제채소볶음
깍두기/(자율)파김치
초코롤데니쉬파이
(희망)우유

669 kcal

11금

제육덮밥/베이비채소
맑은콩나물국
(자율)간장무채장아찌무침
백김치
꼬마약과(브레드이발소)
크로크무슈
스위트청포도주스
(희망)우유

649 kcal

14월

찰수수현미밥
청경채된장국
안동찜닭
열대과일샐러드(망고소스)
불닭팽이버섯구이
배추김치
우리밀황치즈쿠키
(희망)우유

670 kcal

15화

가바현미밥
갑오징어무국
어슷우엉조림
(자율)꼬시래기초무침
까르보돈까스
궁중재래김
배추김치
사과(홍로)
(희망)우유

661 kcal

16수

차돌강된장비빔밥
보들미역국
부드러운달걀찜
(자율)매실장아찌
배추겉절이
샤인머스캣(건강급식데이)
소떡피자
(희망)우유

623 kcal

17목

강황현미밥
참치김치찌개
(자율)그린비타민무침
버섯어묵잡채
바삭자반볶음
순살아귀떡강정
열무김치
비요뜨초코링
(희망)우유

647 kcal

18금

깐부치밥
유부미소된장국
(자율)궁채장아찌
유자단무지채무침
나박김치
명랑핫도그
스위트우리매실주스
(희망)우유

662 kcal

21월

통밀현미밥
부대찌개/라면사리
우리쌀참고운연두부/양념장
청오이깍둑무침
(자율)표고버섯볶음
떡매갈비지짐/베이비채소
배추겉절이
(희망)우유

661 kcal

22화

발아현미밥
교자만두국
(자율)깻잎순볶음
갑오징어채소무침
뚱채들깨볶음
대패닭가슴살로스구이/무쌈
배추김치
샤인머스캣
(희망)우유

606 kcal

23수

귀리현미밥
우리쌀도토리수제비국
매콤LA갈비찜
삼색숙주나물
브래디드새우전
배추김치
추석(오복담은꿀송편)
유기농식혜
(희망)우유

681 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

홍국쌀밥
황태해장국
돈육메추리알조림
새콤쫄면
콩나물무침
배추김치
수제우리학교영심이파이
(희망)우유

632 kcal

29화

발아흑미밥
쇠고기토란탕
고추장연근조림
(자율)양배추참나물무침
유자품은오리불고기
배추겉절이
제철과일(배)
(희망)우유

567 kcal

30수

(자율)친환경쌀밥
크림카레우동
꼬들단무지무침
보코치니샐러드
통새우꼬치/레드페퍼소스
배추김치
스위트자몽주스
(희망)우유

644 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.