청원여고 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
919 kcal
원산지 국내산
100%
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31월

1화

  • 혼합잡곡밥
  • 소고기미역국
  • 숙주미나리무침
  • 오리돈육불고기
  • 비엔나그라탕
  • 배추김치
  • 베리무스케익
859 kcal

2수

  • 매콤잡채밥
  • 새우계란탕
  • 청경채겉절이
  • 마파두부
  • 순살그릴파닭
  • 배추김치
  • 거봉
878 kcal

3목

  • 바비큐치밥
  • 가쓰오부시장국
  • 열무된장무침
  • 콘치즈구이
  • 소떡롤
  • 배추김치
  • 듀얼쨈파이
1263 kcal

4금

  • 떠먹는유부초밥
  • 미니냉우동
  • 락교단무지무침
  • 모듬커틀렛·소스
  • 배추김치
  • 크룽지
  • 시저샐러드
879 kcal

7월

  • 혼합잡곡밥
  • 뼈없는감자탕
  • 어묵메추리알조림
  • 연두부&베이비채소
  • 버섯부추무침
  • 오리스테이크
  • 깍두기
  • 초코쿠키
925 kcal

8화

  • 마크니커리
  • 자율 얼갈이된장국
  • 불고기푸실리샐러드
  • 오이무침
  • 핫치즈치킨
  • 퀘사딜라
  • 배추김치
  • 감귤쥬스
793 kcal

9수

  • 흑미밥
  • 만두국
  • 묵은지목살찜
  • 콩나물김가루무침
  • 코다리살구이
  • 깍두기
  • 샤인머스캣찹쌀떡
969 kcal

10목

  • 쌀밥·파래자반
  • 미니나가사키짬뽕
  • 깻잎단무지무침
  • 로제마라샹궈
  • 탕수육·소스
  • 배추김치
  • 엔요요구르트
889 kcal

11금

  • 현미밥
  • 초코칩트위스트
  • 어묵국
  • 닭콩불
  • 감자채피망볶음
  • 새우꼬치구이
  • 배추김치
806 kcal

14월

  • 혼합잡곡밥
  • 순두부찌개(김치없이)
  • 크림카레당면
  • 얼갈이무침
  • 오리훈제김치볶음
  • 깍두기
  • 비요뜨
835 kcal

15화

  • 참치마요덮밥
  • 유부국
  • 닭가슴살야채볶음
  • 매콤떡볶이
  • 오픈핫도그
  • 배추김치
  • 바나나우유
998 kcal

16수

  • 나물비빔밥·고추장
  • 팽이장국
  • 순두부계란찜
  • 연근흑임자무침
  • 고구마후라이
  • 새우커틀렛·소스
  • 배추김치
  • 앙버터호두과자
761 kcal

17목

  • 자율_쌀밥
  • 소유라멘
  • 오이지무침
  • 감자볼
  • 자메이카닭다리
  • 콘버터구이
  • 배추김치
  • 우유크림카스테라
922 kcal

18금

  • 보리밥
  • 부대찌개
  • 사태족발
  • 무말랭이무침
  • 부들어묵볶음
  • 메밀전병
  • 열무김치
  • 오렌지
920 kcal

21월

  • 고추참치계란덮밥
  • 두부장국
  • 참나물들깨초무침
  • 싸이순살치킨·치즈볼
  • 배추김치
  • 감자샐러드
  • 파인애플
817 kcal

22화

  • 혼합잡곡밥
  • 소고기탕국
  • 돼지갈비찜
  • 잡채
  • 모듬전
  • 배추김치
  • 호박인절미
986 kcal

23수

  • 차조밥
  • 옹심이만두국
  • 비엔나감자조림(부)
  • 헐랭이수육
  • 브로콜리·초장
  • 상추겉절이
  • 배추김치
  • 샤인머스캣
958 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 혼합잡곡밥
  • 된장찌개
  • 감자오믈렛
  • 콩나물무침
  • 주꾸미불고기
  • 고르곤졸라피자
  • 배추김치
816 kcal

29화

  • 계란볶음밥(소)
  • 자율_콩나물국
  • 물만두찜
  • 두부겨자냉채
  • 해물쟁반짜장
  • 유린기
  • 배추김치
  • 복숭아음료
1064 kcal

30수

  • 발아현미밥
  • 맑은순대국·고춧가루양념
  • 스팸두부김치찜
  • 아삭이고추된장무침
  • 갈비살떡갈비
  • 깍두기
  • 레몬마들렌
1046 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.