중현초 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
660 kcal
원산지 국내산
100%
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31월

1화

  • 혼합잡곡밥(녹@@)
  • 근대된장국(중)
  • 유자무생채(녹/중)
  • 제육볶음(녹/중@@)
  • 어묵전(중)
  • 배추김치(녹@@)
  • 오렌지(녹)
  • 우유(급식)
599 kcal

2수

  • 자장밥(녹/중)
  • 도라지오이생채(중)
  • 꿔바로우(녹@@)
  • 배추김치(녹@@)
  • 짜먹는요쿠르트(딸기)
  • 거봉(녹@@)
  • 우유(급식)
730 kcal

3목

  • 홍국쌀밥(녹)
  • 건새우아욱된장국(녹/중)
  • 들깨오이무침(중)
  • 훈제오리야+부추겉절이(중)
  • 보쌈김치(중)
  • 아이스망고
  • 우유(급식)
651 kcal

4금

  • 차수수밥(녹@@@)
  • 감자국(녹/중)
  • 돼지갈비찜(녹/중)
  • 매콤콩나물무침(녹/중@@)
  • 배추김치(녹@@)
  • 오란다(중)
  • 우유(급식)
646 kcal

7월

  • 보리밥(녹@@@)
  • 꼬치어묵국(녹/중)
  • 폭찹(중)
  • 비엔나멸치볶음(녹)
  • 슈크림붕어빵@@(월/녹)
  • 배추김치(녹@@)
  • 우유(급식)
775 kcal

8화

  • 퀴노아밥(녹@@@)
  • 시래기된장국(중@@)(무)
  • 안동찜닭(중@)
  • 고춧잎초고추장무침(녹)
  • 김구이+
  • 배추김치(녹@@)
  • 우유(급식)
  • 바람떡(녹)
549 kcal

9수

  • 삼각주먹밥(녹/중)고기없는것
  • 베트남쌀국수(녹/중)-주식
  • 갈비만두(녹/중)
  • 깍두기(녹)
  • 골드키위
  • 우유(급식)
  • (수제)블루베리요거트(중)
695 kcal

10목

  • 클로렐라밥(녹)
  • 배추된장국(녹/중)
  • 곤드레나물볶음(녹)
  • 돈육간장불고기(녹/중@@)
  • 깍두기(녹)
  • 김치전(녹)
  • 감말랭이
  • 우유(급식)
586 kcal

11금

  • 누룽지현미밥(녹@)
  • 김치콩나물국(녹/중@@)
  • 시금치무침(녹/중)
  • 피쉬앤칩스+갈릭소스+감자튀김(녹)
  • 열무김치(녹)
  • 레몬포셋(중)
  • 우유(급식)
810 kcal

14월

  • 오색현미밥(녹@@@)
  • (수제)초코머핀(오븐)
  • 쇠고기미역국(녹/중)
  • 잡채(녹/중)@@(고기 넣지 않은것)
  • 임연수카레구이(중)
  • 깍두기(녹)
  • 오렌지(녹)
  • 우유(급식)
676 kcal

15화

  • 옥수수밥(녹)
  • 양송이크림스프(월/녹/중@@)
  • 우엉떡조림(녹)
  • (오븐)수제치킨가스·소스(녹/중)
  • 배추김치(녹@@)
  • 하루견과(월/녹)
  • 대추방울토마토(녹/중@@)
  • 우유(급식)
808 kcal

16수

  • 참치채소죽(중)
  • 매실무말랭이무침(녹/중)
  • 배추김치(녹@@)
  • (수제)불고기핫도그(중)
  • 자몽허니블랙티
  • 파인애플(녹천)
  • 우유(급식)
677 kcal

17목

  • 꽃씨잡곡밥(녹)
  • 두부된장국(중)
  • 계란찜-우유없는것(녹/중@@)
  • 오징어떡볶음(녹/중)
  • 볶음김치(중@@)
  • (수제)스모어 오갓멜로(녹)
  • 우유(급식)
  • 김자반(중)
564 kcal

18금

  • 강황밥(녹@@@)
  • 연포탕(녹/중)
  • 취나물된장무침(녹/중)
  • 깍두기(녹)
  • 라즈베리웨이퍼(녹)
  • 수제공룡알스테이크+소스(오븐)녹/중
  • 배(녹/중)
  • 우유(급식)
678 kcal

21월

  • 상황버섯현미밥(녹@@@)
  • 마라탕(중@@)
  • 참나물두부무침(녹/중)
  • 가자미튀김(녹/중@@)
  • 배추김치(녹@@)
  • 요쿠르트65ml
  • 메론(녹)
  • 우유(급식)
747 kcal

22화

  • 귀리밥(녹@@)
  • 꽃게된장국(녹/중)
  • 메추리알조림(녹/중)
  • 김치도토리묵무침(녹@@)
  • 햄감자채볶음(중@@)
  • 사과(녹)
  • 우유(급식)
505 kcal

23수

  • 야채비빔밥+양념장(녹/중)@@(호박고지)
  • 토란탕(녹/중)
  • 배추김치(녹@@)
  • 식혜
  • 언양식파채불고기(녹)
  • 송편(오븐)
  • 우유(급식)
724 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 율무밥(녹@)
  • 들깨무채국(녹/중)
  • 숙주맛살무침(녹/중)
  • 상추+해바라기씨쌈장(녹)
  • 돈육두루치기(녹)
  • 깍두기(녹)
  • 크리스피롤(녹)
  • 우유(급식)
596 kcal

29화

  • 기장밥(녹@@)
  • 순두부찌개(돼지고기)(녹/중)
  • 삼치마요구이(오븐)녹
  • 고구마순고추장볶음(녹/중@@)
  • 바나나
  • 김구이(녹@@)
  • 깍두기(녹)
  • 우유(급식)
595 kcal

30수

  • 콩나물밥+양념장(중@)
  • 유부국(된장없는것)(녹)
  • 닭봉구이(녹/중@@)
  • 배추김치(녹@@)
  • 허니버터와플(중)
  • 샤인머스켓(녹)
  • 우유(급식)
584 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.