남해중 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 873 kcal
- 원산지 국내산
- 83%
자주 나온 메뉴: 물국수 4번, 쌈장 2번, 돈고츠라멘 2번 (밥·김치·우유 제외)
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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
29화
30수
1목
- 친환경오색현미쌀밥
- 감자된장국
- 꽈리고추찜(자율)
- 오이탕탕이(자율)
- 양념치킨
- 배추김치
988 kcal
2금
- 친환경차조밥
- 콩나물국
- 푸실리소시지볶음
- 목살양념오븐구이
- 배추김치
- 배
- 쌈장
- 스틱채소
980 kcal
5월
식단 없음
6화
- 친환경검정쌀밥
- 쇠고기미역국
- 매운돼지갈비떡찜
- 잡채
- 배추김치
- 초코케이크
1061 kcal
7수
- 우리통밀쌀밥
- &당면
- 통마늘넣은닭곰탕
- 삼색나물(자율)
- 코다리순살강정
- 배추김치
- 사과(부사)
961 kcal
8목
- 친환경혼합잡곡밥
- 쇠고기무국
- 콩나물무침(자율)
- 돼지고기두루치기
- 배추김치
- 샤인머스켓
- 상추/깻잎쌈(자율)
- 쌈장
721 kcal
9금
식단 없음
12월
- 친환경보리밥
- 참치김치찌개
- 애호박느타리버섯볶음
- 통등심돈까스
- 대파크림치즈토스트
- 깍두기
- &소스
951 kcal
13화
- 친환경찹쌀밥
- 유부장국
- 삼색달걀찜
- 마라상궈
- 조갯살고구마줄기볶음
- 배추김치
- 떠먹는요구르트
728 kcal
14수
- 유부초밥
- 돈고츠라멘(앞다리)
- 돈고츠라멘(볶음김치)
- 돈고츠라멘(국)
- 돈고츠라멘
- 꼬들단무지무침(자율)
- 고르곤졸라피자
- 총각김치
- 단감
999 kcal
15목
- 친환경기장밥
- 두부탕국
- 매콤닭봉조림
- 잔파무생채
- 감자베이컨볶음
- 배추김치
- 청포도주스
755 kcal
16금
- 친환경찹쌀밥
- 시금치된장국
- 꽈리고추멸치볶음
- 쫄면무침
- 치자옷입은육전
- 배추김치
- 유자차
890 kcal
19월
- 고깃집볶음밥
- 팽이된장국
- 단배추나물(자율)
- 간장순살치킨
- 단호박구이
- 깍두기
- 유산균음료
887 kcal
20화
- 친환경혼합잡곡밥
- 김치어묵국
- 자장불고기
- 배추김치
- &초장
- 파인애플
- 오징어&브로콜리(자율)
800 kcal
21수
- 친환경쌀밥&김자반
- 물국수(양념장)
- 물국수(숙채)
- 물국수
- 물국수(나물)
- 물국수(국)
- 가쓰오두부조림
- 채식만두강정
- 배추김치
- 바나나
749 kcal
22목
- 한우곤드레밥
- 팽이달걀국
- 에그랑땡
- 총각김치
- 부추양념장
- 한라봉감귤주스
- 치킨또띠아
871 kcal
23금
- 친환경검정쌀밥
- 꽃게탕
- 오리불고기
- 고구마맛탕
- 배추김치
- 고추냉이양파절임
980 kcal
26월
- 친환경발아현미밥
- 감자수제비국
- 황도양상추샐러드&오리엔탈D(자율)
- 시금치무침(자율)
- 치즈불닭
- 배추김치
728 kcal
27화
- 친환경홍미밥
- 두부된장국
- 상추대파채겉절이(자율)
- 제육볶음
- 배추김치
- 무말랭이무침(자율)
- 골드키위
705 kcal
28수
- 친환경찹쌀밥
- 소면
- 돼지국밥
- 부추겉절이(자율)
- 마라분모자볼어묵조림
- 해물파전
- 석박지
- 짜먹는 요구르트
778 kcal
29목
- 일본풍치킨커리(카레)
- 일본풍치킨커리
- 달걀실파국
- 생선커틀렛
- 타코야끼
- 배추김치
- &타르타르소스
- 파인애플
927 kcal
30금
- 옛날도시락비빔밥(소시지구이)
- 추억의도시락비빔밥
- 옛날도시락비빔밥(멸치볶음)
- 옛날도시락비빔밥(달걀후라이)
- 옛날도시락비빔밥(김치볶음)
- 옛날도시락비빔밥(김가루)
- 모듬어묵국
- 비타민겉절이(자율)
- 치즈볼
- 닭꼬치데리야끼
- 총각김치
- 귤
999 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.