남원서진고 10월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
731 kcal
원산지 국내산
57%
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28월오늘

29화

30수

1목

  • 미니밥(자율)
  • 자장면
  • 반달단무지
  • 계란후라이
  • 누룽지찹쌀꿔바로우/소스
  • 배추김치
  • 엔요플레인
711 kcal

2금

  • 후리가케주먹밥
  • 사각어묵국
  • 모듬떡볶이
  • 만두구이
  • 배추김치
  • 라라스윗요거트바딸기
717 kcal

5월

식단 없음

6화

  • 찰수수밥
  • 들깨시래기국
  • 매콤콩나물무침
  • 마파두부
  • 매콤생선까스/양배추채/타르타르소스
  • 배추김치
  • 씨앗품은호떡파이
745 kcal

7수

  • 곤드레나물밥/양념장
  • 팽이버섯된장국
  • 무생채무침
  • 바람의핫도그
  • 배추김치
  • 사과즙
732 kcal

8목

  • 백미밥
  • 마라탕
  • 계란장조림
  • 오이도라지초무침
  • 꿔바로우탕수육/소스
  • 배추김치
753 kcal

9금

식단 없음

12월

  • 기장밥
  • 매콤계란순두부국
  • 도토리묵야채무침
  • 미역줄기볶음
  • 뿌링클순살치킨
  • 배추김치
  • 마시는하루요거트(병)
726 kcal

13화

  • 찰수수밥
  • 아욱된장국
  • 양배추찜/양념장
  • 돈육불고기
  • 김부각튀김
  • 삼치구이/데리야끼소스
  • 배추김치
710 kcal

14수

  • 치킨마요덮밥
  • 유부두부된장국
  • 오이부추무침
  • 배추김치
  • 망고스틱
746 kcal

15목

  • 찰흑미밥
  • 새알심만두국
  • 브로콜리/초고추장
  • 김치갈비찜
  • 야채계란말이
  • 배추김치
  • 웨하스딸기맛
726 kcal

16금

  • 찰현미밥
  • 콩나물동태찌개
  • 애호박느타리볶음
  • 불고기미니전병
  • 치즈우동불닭
  • 배추김치
  • 골드키위
733 kcal

19월

  • 혼합15곡밥
  • 부대찌개
  • 야채샐러드/파인애플드레싱
  • 꽈리고추멸치볶음
  • 줄감자튀김
  • 바삭치즈돈카츠/소스
  • 배추김치
737 kcal

20화

  • 찰흑미밥
  • 두부된장찌개
  • 숙주나물무침
  • 분모자찜닭
  • 동그랑땡계란부침/케찹
  • 배추김치
  • 귤
757 kcal

21수

  • 김치볶음밥
  • 우동국
  • 오이지무침
  • 치킨스테이크
  • 배추김치
  • 식물성유산균요구르트
744 kcal

22목

  • 찰수수밥
  • 근대된장국
  • 수육/쌈장
  • 무말랭이무침
  • 계란볶이
  • 배추김치
  • 방울토마토
726 kcal

23금

  • 찰현미밥
  • 병천식순대국/부추무침
  • 오이고추무침
  • 감자채볶음
  • 언양식반달불고기/야채/드레싱
  • 배추김치
725 kcal

26월

  • 찰수수밥
  • 건새우미역국
  • 야채계란찜
  • 돼지갈비찜
  • 쫄면야채무침
  • 배추김치
  • 옥수수타르트
734 kcal

27화

  • 혼합15곡밥
  • 두부김치콩나물국
  • 고등어무조림
  • 맛쵸킹
  • 햄야채쌈
  • 배추김치
734 kcal

28수

  • 미니밥(자율)·도시락김
  • 치킨샐러드
  • 투움바크림소스스파게티
  • 오이피클
  • 배추김치
  • 모닝빵/스프
  • 레몬에이드
713 kcal

29목

  • 찰현미밥
  • 돈육뼈다귀탕
  • 오이무침
  • 어묵잡채
  • 떡매갈비지짐/양배추부추무침
  • 배추김치
741 kcal

30금

  • 찰흑미밥
  • 꼬지어묵국
  • 연두부/양념장
  • 오징어스틱/타르타르소스
  • 팽이버섯불닭소스구이
  • 배추김치
  • 젤리블리애플망고
720 kcal

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.