예봉초 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
671 kcal
원산지 국내산
69%
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31월

1화

  • 혼합잡곡밥
  • 쇠고기무국
  • 로제떡볶이
  • 고등어바베큐소스구이
  • 배추김치
  • 파인애플
761 kcal

2수

  • 참치마요주먹밥
  • 우동
  • 오이지고추장무침
  • 새우튀김&칠리소스
  • 깍두기
  • 키위사과쥬스
712 kcal

3목

  • 현미밥
  • 애호박된장찌개
  • 명란,날치알달걀찜
  • 닭갈비볶음
  • 오이김치
  • 샤인머스켓
580 kcal

4금

  • 기장밥
  • 콩나물김치국
  • 돈수육,쌈장
  • 실곤약채소무침
  • 보쌈김치
  • [선택]딸기우유/바나나우유
582 kcal

7월

  • 찰보리밥
  • 참치김치찌개
  • 감자베이컨간장조림
  • 오징어채소떡볶음
  • 배추김치
  • 거봉포도
566 kcal

8화

  • 현미밥
  • 쇠고기미역국
  • 양상추샐러드&흑임자드레싱
  • [선택]뿌링클치킨/양념치킨
  • 깍두기
  • 바스크치즈케이크
658 kcal

9수

  • 비빔밥&약고추장
  • 유부왜된장국
  • 무장아찌무침
  • 회오리감자튀김
  • 배추김치
  • 엔요요구르트
563 kcal

10목

  • 차조밥
  • 콩가루배추국
  • 쫄면채소무침
  • 목살모듬구이
  • 총각김치
  • 허니버터아몬드
697 kcal

11금

  • 흑미밥
  • 감자팽이버섯국
  • 메추리알어묵조림
  • 닭고기데리야끼구이
  • 배추김치
  • 바나나반쪽
636 kcal

14월

  • 귀리밥
  • 얼갈이된장국
  • 매운돈육사태떡찜
  • 두부들기름구이·저염양념장
  • 총각김치
  • 토마토/꿀
632 kcal

15화

  • 찰옥수수밥
  • 쇠고기감자국
  • 어묵잡채
  • 케이준치킨샐러드
  • 배추김치
  • [선택]과일푸딩(애플망고,샤인머스캣)
612 kcal

16수

  • 작은밥(김치깨밥)
  • 크림스파게티
  • 닭봉간장조림
  • 모듬야채피클
  • 깍두기
  • 요구르트(65ml)
761 kcal

17목

  • 삼곡밥
  • 꼬지어묵국
  • [선택]돈육불고기(간장양념,고추장양념)
  • 콘버터치즈구이
  • 배추김치
  • 허쉬초콜릿칩쿠키
678 kcal

18금

  • 혼합잡곡밥
  • 새알심만두국
  • 코다리살강정
  • 숙주얼갈이나물
  • 오이김치
  • 골드키위
817 kcal

21월

  • 현미밥
  • 쇠고기쌀국수
  • 얼갈이된장무침
  • 탕수육
  • 배추김치
  • [선택]마카롱(딸기,초코)
629 kcal

22화

  • 기장밥
  • 감자수제비국
  • 어묵채파프리카볶음
  • 한우불고기
  • 깍두기
  • 캠벨포도
686 kcal

23수

  • 귀리밥
  • 갈비탕
  • 삼색나물
  • 오징어야채전
  • 배추김치
  • 약과&식혜
687 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 찰보리밥
  • 돈육김치찌개
  • 애호박양념무침
  • 훈제오리채소볶음
  • 총각김치
  • 파인애플
638 kcal

29화

  • 혼합잡곡밥
  • 건새우아욱국
  • 콩강정멸치볶음
  • 닭감자고추장조림
  • 깍두기
  • 하트파이
672 kcal

30수

  • 목살필라프
  • 미역왜된장국
  • 오이생채
  • [선택]소떡소떡(머스터드소스,강정소스)
  • 배추김치
  • 요구르트(65ml)
854 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.