다산한강초 10월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
590 kcal
원산지 국내산
100%
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28월오늘

29화

30수

1목

  • 혼합잡곡밥
  • 카스테라크림꽈배기
  • 북어채미역국
  • 도토리묵무침
  • 한우불고기
  • 배추김치
571 kcal

2금

  • 귀리밥
  • 부대찌개
  • 해물볶음우동
  • 곰돌이함박스테이크
  • 나박김치
  • 골드키위
624 kcal

5월

식단 없음

6화

  • 차수수밥
  • 감자양파국
  • 건파래볶음
  • 고추장오리불고기
  • 오이김치
  • 블루베리
574 kcal

7수

  • 참치마요덮밥
  • 유부장국
  • 모양떡볶이
  • 배추김치
  • 리얼딸기쥬스
693 kcal

8목

  • 칼슘찹쌀밥
  • 한글어묵국
  • 돼지갈비찜
  • 시금치나물
  • 배추김치
  • 달칩톡톡(한글날)
569 kcal

9금

식단 없음

12월

  • 고칼슘기장밥
  • 만두국
  • 두부쑥갓무침
  • 뼈없는 닭갈비
  • 배추김치
  • 짜먹는 그릭요거트
607 kcal

13화

  • 칼슘찹쌀밥
  • 바지락순두부탕!
  • 쫄면야채무침
  • 한우품은치즈떡갈비말이
  • 깍두기
  • 오렌지
555 kcal

14수

  • 후리가케밥
  • 쌀국수+
  • 탕수육/간장소스
  • 배추김치
  • 파인애플
619 kcal

15목

  • 가바현미밥
  • 두부돈육김치찌개
  • 등갈비찜
  • 연두부·양념장
  • 오이김치
  • 황치즈뽀또뚱카롱
646 kcal

16금

  • 율무밥
  • 감자다시마국
  • 햄전&케찹
  • 포테이토달고기까스
  • 화이트갈릭소스
  • 배추김치
  • 사과
615 kcal

19월

  • 클로렐라쌀밥
  • 꽃잎떡국
  • 아몬드멸치볶음
  • 제육볶음
  • 배추김치
  • 아이스망고
498 kcal

20화

  • 발아현미밥
  • 소고기우거지국
  • 궁중떡볶이
  • 에그랑땡·케찹
  • 깍두기
  • 친환경감귤
593 kcal

21수

  • 목살필라프
  • 양송이크림스프
  • 소떡소떡
  • 배추김치
  • 자두주스
737 kcal

22목

  • 칼슘찹쌀밥
  • 차돌된장찌개
  • 수육·상추쌈
  • 들기름막국수+
  • 무말랭이김치
  • 단감(조각)
794 kcal

23금

  • 기장밥
  • 삼색옹심이국
  • 참나물무침
  • 장어강정
  • 배추김치
  • 납작복숭아푸딩
517 kcal

26월

  • 칼슘찹쌀밥
  • 갈비탕
  • 삼색묵무침
  • 돈사태김치찜
  • 깍두기
  • 짜요짜요(포도)
504 kcal

27화

  • 찰보리밥_
  • 참치고추장찌개
  • 방울치즈토마토샐러드
  • 치즈돈까스
  • 돈까스소스
  • 나박김치
540 kcal

28수

  • 오므라이스(볶음밥)
  • 달걀후라이
  • 그릴소시지
  • 배추김치
  • 하이스소스
  • 조각메론
  • 블루레몬에이드
606 kcal

29목

  • 흑미밥
  • 김치콩나물국
  • 안동찜닭(춘장)
  • 미역줄기볶음
  • 오이김치
  • 젤리블리
474 kcal

30금

  • 강황밥
  • 설렁탕·소면
  • 삼치고추장오븐구이
  • 깍두기
  • 아이스열대과일/망고드레싱
469 kcal

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.