금곡초 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
593 kcal
원산지 국내산
90%
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31월

1화

  • 기장밥
  • 부대찌개
  • 오이지무침
  • 콩나물두루치기
  • 배추김치
  • (추가)백김치
  • 파인애플
534 kcal

2수

  • 발아현미밥
  • 미소된장국
  • 호두참나물무침
  • 수제함박스테이크
  • 깍두기
  • (선택)사과,거봉
  • (추가)백김치
504 kcal

3목

  • 잡곡밥
  • 중국식계란국
  • 동파육
  • 청경채무침
  • 깍두기
  • (추가)백김치
  • 복숭아주스
772 kcal

4금

  • 통밀밥
  • 삼색옹심이국
  • 애호박볶음
  • 닭볶음탕
  • 배추김치
  • 바나나
  • (추가)백김치
539 kcal

7월

  • 발아현미밥
  • 김치콩나물국
  • 과일샐러드
  • 비건불고기
  • 깍두기
  • 블루레몬에이드
  • (추가)백김치
458 kcal

8화

  • 보리밥
  • 닭개장
  • 연근통들깨조림
  • 임연수어카레구이
  • 배추김치
  • (추가)백김치
  • 키위
552 kcal

9수

  • 게맛살볶음밥
  • 근대된장국
  • 토마토달걀볶음
  • 파김치
  • (추가)백김치
  • (선택메뉴)피자(치즈, 소시지)
  • 요구르트
606 kcal

10목

  • 잡곡밥
  • 소고기뭇국
  • 등갈비김치찜
  • 건파래볶음
  • 오이김치
  • (추가)백김치
  • 자몽주스
635 kcal

11금

  • 후리가케밥
  • 물떡어묵국
  • 로제떡볶이
  • 김말이튀김
  • 깍두기
  • (추가)백김치
  • 배
820 kcal

14월

  • 통밀밥
  • 설렁탕
  • 고춧잎나물
  • 순대떡볶음
  • 깍두기
  • (추가)백김치
  • 키위
480 kcal

15화

  • 할맥밥
  • 오징어매운국
  • 돈육장조림
  • 삼색나물무침
  • 배추김치
  • (추가)백김치
  • 밀감푸딩
490 kcal

16수

  • 자장밥
  • 시금치무침
  • 닭꼬치
  • 총각김치
  • (추가)백김치
  • 한라봉감귤주스
606 kcal

17목

  • 발아현미밥
  • 김치찌개
  • 숙주나물무침
  • 계란후라이
  • 떡갈비
  • 깍두기
  • (추가)백김치
  • 망고
658 kcal

18금

  • 칼슘기장밥
  • 소고기미역국
  • 오이무침
  • 제육볶음
  • 배추김치
  • (추가)백김치
  • 케이크
522 kcal

21월

  • 발아현미밥
  • 뼈없는감자탕
  • 계란말이
  • 삼치데리야끼구이
  • 배추김치
  • (추가)백김치
  • 오렌지
551 kcal

22화

  • 통밀밥
  • 애호박젓국
  • (맵기선택) 치즈불닭
  • 감자채볶음
  • 나박김치
  • 멜론
542 kcal

23수

  • 찹쌀밥
  • 소고기탕국
  • 돼지갈비찜
  • 추석맞이전
  • 깻잎김치
  • (추가)백김치
  • 약과
681 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 잡곡밥
  • 두부된장국
  • 부추무침
  • 오리불고기
  • 총각김치
  • (추가)백김치
  • 유과
624 kcal

29화

  • 잡곡밥
  • 감자다시맛국
  • 열무된장무침
  • (선택/맵기)삼겹살구이
  • 배추김치
  • (추가)백김치
  • 청포도
  • (추가)파프리카/당근스틱
670 kcal

30수

  • 계란볶음밥
  • 청국장찌개
  • 오꼬노미오징어가스
  • 방풍나물무침
  • 나박김치
  • 회오리감자
608 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.