상인천중 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
861 kcal
원산지 국내산
68%
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31월

1화

  • 기장밥
  • 콩가루배추국
  • 양배추샐러드.참깨드레싱
  • 오징어고추장볶음
  • 하트 미니함박(완)
  • 깍두기(완)
  • 파인애플(골드)
883 kcal

2수

  • 콩나물밥&달래장
  • 호박감자된장국
  • 홍진미채볶음.자율
  • 카사바칩(허니버터)
  • (수제)달고기생선까스
  • 배추겉절이
  • 과일(샤인머스캣)
614 kcal

3목

  • 차수수밥
  • 키조개관자미역국
  • 상추겉절이(들기름)
  • 돼지고기소금구이
  • 살사치즈 새우구이
  • 배추김치(완)
  • 캐플주스(당근사과)
809 kcal

4금

  • 잡곡밥
  • 뼈없는감자탕
  • 청경채오이무침.자율
  • 궁중떡볶이
  • 온두부.김치볶음
  • 짜먹는젤리(사과)
933 kcal

7월

  • 찰흑미밥
  • 근대된장국
  • 부드러운달걀찜
  • 등갈비김치조림
  • 브로콜리초회
  • 깍두기(자율)
  • 포도(머루)
793 kcal

8화

  • 잡곡밥
  • 버섯매운전골
  • 도토리묵오이무침.자율
  • 임연수유자청구이
  • 남도떡갈비
  • 열무김치.자율
  • 감귤주스(탠저린)
903 kcal

9수

  • 치킨마요덮밥P
  • 유부맑은국
  • 부추창펀2
  • 오이지무침.자율
  • 배추김치(자율)
  • 사과즙100%
973 kcal

10목

  • 기장밥
  • 연포탕(낙지)
  • 사과도라지무침
  • 돼지고기고사리볶음
  • 옥수수치즈구이
  • 배추겉절이
  • 오렌지
902 kcal

11금

  • 현미찹쌀밥
  • 닭곰탕(당면)
  • 오징어미나리초무침
  • 숙주나물무침(자율)
  • 갈치살튀김
  • 깍두기(완)
  • 구이김(곱창돌김)
745 kcal

14월

  • 현미찹쌀밥
  • 북어무국
  • 돼지갈비엿장조림
  • 참나물무침.자율
  • 단호박튀김
  • 오징어링튀김(완)
  • 배추김치(완)
  • 블루베리 젤리
882 kcal

15화

  • 보리밥
  • 쇠고기우거지국
  • 쫄면채소무침
  • 연근과일참깨샐러드.자
  • 고구마치즈돈까스(오븐)
  • 배추김치(완)
  • 귤(하우스)
880 kcal

16수

  • 산나물비빔밥
  • 감자맑은국
  • 올방개묵무침
  • 매실볶음고추장
  • 통살닭꼬치
  • 깍두기(자율)
  • 떠먹는요구르트(초코필로우)
890 kcal

17목

  • 잡곡밥
  • 아욱된장국
  • 돼지고기보쌈
  • 양배추쌈.자율
  • 무말랭이무침(완)
  • 멸치아몬드볶음
  • 알감자버터구이
904 kcal

18금

  • 게살달걀볶음밥(대만)
  • 우육면(쇠고기탕면)-대만
  • 귤샐러드.소스
  • 치파이(대만)
  • 깍두기(완)
  • 흑당버블라떼
964 kcal

21월

  • 잡곡밥
  • 순두부찌개
  • 토마토오이샐러드
  • 브로콜리리비엔나볶음
  • 돼지안심큐브스테이크
  • 배추김치(완)
  • 구이김(불맛)
910 kcal

22화

  • 기장밥
  • 어묵무국
  • 두부조림
  • 숙주미나리무침
  • 오징어주꾸미볶음
  • 배추김치(완)
  • 과일(배)
692 kcal

23수

  • 흰쌀밥
  • 토란국
  • 안동닭찜
  • 시금치무침(자율)
  • 육원전
  • 깍두기(완)
  • 거봉(자율)
  • 송편(오븐)
840 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 누룽현미밥
  • 들깨순대국
  • 삼치살데리소스구이
  • 감자채베이컨볶음
  • 연근견과류강정
  • 깍두기(완)
  • 사과
868 kcal

29화

  • 차조밥
  • 황태포미역국
  • 삼색나물
  • 닭갈비
  • 배추김치(완)
  • 야쿠르트(프리미엄라이트)
  • 달걀품은 갈릭토스트
983 kcal

30수

  • 김치참치볶음밥
  • 콩나물국
  • 케이준치킨샐러드(완)
  • 가래떡꼬치(애플소스)
  • 깍두기(자율)
  • (수제)패션후르츠 에이드
847 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.