효천중 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 825 kcal
- 원산지 국내산
- 85%
자주 나온 메뉴: 참나물무침 2번, 상추쌈쌈장 2번 (밥·김치·우유 제외)
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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
1화
- 친환경수수밥
- 바지락살미역국
- 돈갈비김치찜
- 숙주미나리무침
- 바사삭가자미구이
- 김치류(자율)
- 초코가득컵케이크
703 kcal
2수
- 유부초밥볶음밥
- 냉메밀소바(소량)
- 케찹마요샐러드
- 고구마치즈돈까스·소스
- 김치류(자율)
- 거봉(과일)
1097 kcal
3목
- 친환경흑미밥
- 돈등뼈감자탕
- 오이부추무침
- 한식잡채
- 소떡소떡구이·소스
- 김치류(자율)
- 유제품(야쿠르트100)
792 kcal
4금
- 참치마요주먹밥
- 꼬들단무지무침
- 진미채볶음
- 국물떡볶이
- 수제단호박야채튀김
- 김치류(자율)
- 꿀자몽블랙티(음료)
910 kcal
7월
- 친환경현미밥
- 꽃게된장찌개
- 깻잎·삼추쌈·쌈장
- 야채비빔쫄면
- 오리훈제·머스터드·쌈무
- 김치류(자율)
- 블루베리수제요거트
974 kcal
8화
- 친환경잡곡밥
- 부대찌개·라면사리
- 순두부계란찜
- 참나물무침
- 당근감자채볶음
- 김치류(자율)
- 귤(과일)
694 kcal
9수
- 카레라이스
- 미소된장국
- 케이준치킨샐러드
- 고르곤졸라또띠아피자
- 김치류(자율)
- 저당요구르트
797 kcal
10목
- 친환경찰보리밥
- 얼큰소고기우거지탕
- 돈육메추리알장조림
- 그린비타민겉절이
- 데리야끼삼치구이
- 김치류(자율)
- 아이스슈
660 kcal
11금
- 새우야채볶음밥
- 짬뽕국
- 꽃빵·야채잡채
- 군만두
- 김치류(자율)
- 스위트청포도(음료)
738 kcal
14월
- 친환경수수밥
- 오리엔탈샐러드
- 함박스테이크·소스
- 뿌링클치즈볼
- 김치류(자율)
- 옥수수콘스프
- 모닝빵·딸기쨈
1164 kcal
15화
- 친환경흑미밥
- 돈갈비탕
- 꼬시래기무침
- 볼어묵야채볶음
- 달걀만두부침·케첩
- 김치류(자율)
- 골드파인애플(과일)
657 kcal
16수
- 후리카케밥
- 돈코츠라면
- 치커리유자청무침
- 가라야게·소스
- 김치류(자율)
- 연어초밥도넛
1169 kcal
17목
- 친환경현미밥
- 닭개장
- 병어감자조림
- 참나물상추겉절이+·+
- 소시지야채볶음
- 김치류(자율)
- 멜론(과일)
666 kcal
18금
- 친환경잡곡밥
- 근대된장국
- 비빔막국수
- 허브통삼겹구이
- 김치류(자율)
- 보쌈김치
- 저당요구르트
- 상추쌈·쌈장
1019 kcal
21월
- 친환경찰보리밥
- 콩가루배추된장국
- 참나물무침
- 돈육김치볶음
- 야채달걀말이
- 김치류(자율)
- 샤인머스켓(과일)
- 상추쌈·쌈장
618 kcal
22화
- 친환경수수밥
- 얼큰순대국밥
- 애호박버섯볶음
- 명란품은떡갈비·소스
- 통들깨부추무침
- 김치류(자율)
- 골드키위(과일)
788 kcal
23수
- 모듬나물비빔밥·약고추장
- 소고기무국
- 청포묵김무침
- 김치류(자율)
- 회오리양념감자
- 삼색송편
676 kcal
24목
식단 없음
25금
식단 없음
28월오늘
- 친환경흑미밥
- 참치김치찌개
- 김자반볶음
- 찹쌀콩튀각멸치볶음
- 대파콘크래커치킨
- 김치류(자율)
- 비타사과(음료)
- 무피클
641 kcal
29화
- 쌀밥
- 건새우아욱된장국
- 친환경콩나물무침
- 제육불고기
- 고구마맛탕
- 김치류(자율)
- 멜론(과일)
- 모듬쌈채·쌈장
771 kcal
30수
- 데리야끼주먹밥
- 그린샐러드·블루베리드레싱
- 로제파스타
- 버터플라이새우버터구이
- 김치류(자율)
- 미니메이플피칸파이
958 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.