호남삼육고 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
1,322 kcal
원산지 국내산
100%

자주 나온 메뉴: 친환경맛김 8번, 감자호박고추장찌개 3번, 김자반볶음스틱형 3번 (밥·김치·우유 제외)

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31월

1화

  • 유기농가바쌀밥
  • 페레로로쉐초코컵케이크
  • 비건감자수제비국(+새송이,양배추)
  • 칼슘두부조림
  • 방풍들기름나물볶음
  • 우리밀채식만두튀김/새콤야채초
  • 친환경맛김
  • 배추김치
  • 귤(생과)
  • 검은콩칼슘두유
1194 kcal

2수

  • 친환경귀리밥
  • 약과마카롱
  • 샤인머스켓(생과)
  • 건표고감자채미역국
  • 비건완자볼라구소스찹스테이크
  • 국산콩연두부/양념장
  • 숙주팽이버섯무침
  • 알감자버터구이&뿌링클시즈닝
  • 배추김치
  • 깻잎김치(담금)
  • 유기농사과쥬스
1037 kcal

3목

  • 친환경강황칼슘쌀밥
  • 감자호박고추장찌개
  • 치즈야채떡볶이
  • 맛밤
  • 돌산갓장아찌
  • 오이깍둑무침
  • 김자반볶음-스틱형
  • 죽순들깨나물볶음
  • 잡채말이튀김
  • 배추김치
  • 햇사과(생과)
  • 청포도주스
1712 kcal

4금

  • 점보유부초밥&스크램블에그토핑
  • 구포잔치국수&매콤양념장
  • 야채왕춘권
  • (new)저당요구르트
  • 반달단무지
  • 라이스초코칩
  • 링파인애플(생과)
1034 kcal

7월

  • 유기농발아현미밥
  • 비건참치김치두부찌개
  • 채식프렌치라따뚜이
  • 삶은칼슘두부/양념장
  • 재래김장아찌
  • 고구마대들기름볶음
  • 깐풍삼색채식매콤만두
  • 쑥오쟁이떡(황해도전통떡)
  • 바나나
  • 초코두유
1355 kcal

8화

  • 김치치즈주먹밥
  • 비건미트볼토마토스파게티
  • 우리밀마늘바게트(오븐)
  • 오이피클
  • 수제감자양송이스프&크루통
  • 아이스망고스틱(생과)
  • 초코볼&크런치요거트
  • 스틱단무지
1180 kcal

9수

  • 무농약기장햇밤밥
  • 우리밀고구마롤케이크
  • 콩불고기양배추우동볶음
  • 조랭이떡미역국
  • 건표고달걀장조림
  • 오이장아찌무침
  • 김자반볶음-스틱형
  • 미역줄기볶음
  • 배추김치
  • 유기농그릭요거트
  • 귤(생과)
  • 양배추&케일찜/비건참치두부청양고추쌈장
1482 kcal

10목

  • 친환경발아현미밥
  • 감귤마들렌
  • 샤인머스켓(생과)
  • 모듬버섯된장찌개
  • 오이탕탕이
  • 무청시래기된장지짐
  • 감자콩햄꽈리조림
  • 채식콩까스/양송이과일칼슘두부소스
  • 친환경맛김
  • 배추김치
  • 콘푸레이크&오곡초코첵스/우유
1463 kcal

11금

  • 냉메밀국수(글로벌데이-일식)
  • 다크초코미니아이스크림
  • 야채두부잎새찐만두/양념장
  • 우리쌀꼬김떡땅콩강정
  • 배추김치
  • 저당요구르트
  • 반달단무지
  • 링파인애플(생과)
1074 kcal

14월

  • 친환경찰옥수수밥
  • 리얼알밤빵
  • 샤인머스켓(생과)
  • 들깨얼갈이두부된장국
  • 미역오이초무침
  • 콩나물채식어묵부추잡채
  • 달걀후라이
  • 친환경맛김
  • 배추김치
  • 검은콩칼슘두유
  • 연근부각
1463 kcal

15화

  • 친환경귀리고구마밥
  • 감자호박두부고추장찌개
  • 채식콩메추리알꽈리고추장조림
  • 방풍들기름나물볶음
  • 친환경맛김
  • 농후발효유
  • 초코설기떡
  • 귤(생과)
  • 쏘이너겟또띠아/모듬야채말이
1010 kcal

16수

  • (셀프)LA채식김밥
  • 옛날과자오란다
  • 미소팽이미역두부국
  • 배추김치
  • 패션후르츠주스
  • 방울토마토
954 kcal

17목

  • 친환경귀리밥
  • 오레오스모어쿠키
  • 채식짬뽕국
  • 국산콩연두부/양념장
  • 채식만두치즈콘그라탕
  • 오이깍둑무침
  • 죽순표고파프리카들기름볶음
  • 친환경맛김
  • 배추김치
  • 사과&배음료
  • 링파인애플(생과)
1229 kcal

18금

  • 채식비빔밥
  • 코코아와플
  • 들깨얼갈이두부된장국
  • 달걀후라이
  • 열무김치(담금)
  • 납작복숭아아이스티
  • 귤(생과)
1315 kcal

21월

  • 무농약흑미밥
  • 바스크미니치즈케이크
  • 감자호박고추장찌개
  • 비건잡채만두
  • 가지피망볶음
  • 쫄면비건어묵야채국물떡볶이
  • 들기름두부구이/양념장
  • 친환경맛김
  • 햇사과(생과)
  • 블루베리요거트
1648 kcal

22화

  • 곤드래부추들기름볶음
  • 친환경귀리고구마밥
  • 우리밀우유웨이퍼
  • 한라봉감귤쥬스
  • 샤인머스켓(생과)
  • 비건참치김치두부찌개
  • 건표고새송이매실청장아찌
  • 일본식푸딩달걀찜
  • 김자반볶음-스틱형
  • 두부까스/청양에그타르타르소스
  • 배추김치
1347 kcal

23수

  • 병아리콩오색카레라이스
  • 친환경찰옥수수밥
  • 초코아이스크림
  • 제주당근한과스틱
  • 칼슘콩나물냉국
  • 오이장아찌
  • 감자크로켓&토마토케첩
  • 배추김치
  • 햇송편
  • 유기농사과주스(NFC착즙)
  • 양상추아보카도샐러드
1206 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 친환경찰옥수수밥
  • 앙버터호두과자
  • 조랭이떡미역국
  • 팽이버섯두부조림
  • 콩조림
  • 고구마대들기름볶음
  • 아쿠아비건콩까스&발사믹마요소스
  • 친환경맛김
  • 배추김치
  • 햇사과(생과)
  • 초코두유
1549 kcal

29화

  • 햇완두콩밥
  • 유기농딸기쉐이크
  • 샤인머스켓(생과)
  • 콩불고기양배추우동볶음
  • 감자호박고추장찌개
  • 재래김장아찌
  • 죽순들깨나물볶음
  • 부추송송김치전
  • 배추김치
  • 호박인절미
  • 친환경오이고추/적상추쌈
1303 kcal

30수

  • 구운달걀어니언카레소스
  • 친환경찰옥수수밥
  • 비건참치김치두부찌개
  • 우리밀고구마파이(오븐)
  • 궁채나물(줄기상추)들깨볶음
  • 무생채
  • 들기름두부구이/양념장
  • 친환경맛김
  • 배추김치
  • 유기농포도주스
  • 귤(생과)
1890 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.