연포초 9월 급식 식단표

급식일: 20일
평균 열량: 630 kcal
원산지 국내산: 95%

자주 나온 메뉴: 찰보리밥(25) 2번 (밥·김치·우유 제외)

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31월

1화

팥찰밥(25·)
쇠고기미역국(25·)
단호박돼지갈비찜(25·)
삼색나물(26·)
오징어까스/칠리소스
김치(영양)
샤브레쿠키

680 kcal

2수

치킨마요볶음밥
아욱된장국(연초)
오이골뱅이무침
뽀득핫도그+케찹
배추김치
깍두기(발주)
김치(영양)
감귤사과워터젤리

613 kcal

3목

발아현미밥(연초)
조랭이떡국(25·)
매시드포테이토(연초)
돼지고기주꾸미볶음(연초26)
깻잎순나물(연초)
김치(영양)

591 kcal

4금

혼합잡곡밥
마라탕
달걀찜(25·)
콩부각쥐포조림
김치(영양)
궁채장아찌(연초26)
샤인머스캣포도(25·)

526 kcal

7월

찰보리밥(25·)
감자탕(동)＠
일미채고추장무침(25·)
도토리묵무침(26·)
김치(영양)
새우까스/타르타르소스(26·)
바나나1/2(26·)

720 kcal

8화

강황쌀밥(연초)
순두부찌개
꽁치무조림(연초26)
치폴레오리바베큐
다시마채무침(연초26)
김치(영양)

603 kcal

9수

혼합잡곡밥
크루통(연초26)
연근조림(연초)
해물푸실리샐러드
더블치즈돈까스
배추김치
김치(영양)
돈가스소스(연초26)
양송이크림스프

778 kcal

10목

찰현미밥(25·)
김치콩나물국
방울어묵곤약조림＠
동파육
파채겉절이(연초)
김치(영양)
조각메론(연초26)

481 kcal

11금

크래미유부초밥
가쓰오어묵우동(26·)
모듬야채겉절이(연초)
소스없는블랙페퍼고기튀김
김치(영양)
구슬아이스크림(초코바나나)

648 kcal

14월

혼합잡곡밥(연초)
짬뽕국(25·)
쇠고기우엉조림(25·)
숙주미나리나물(연초)
비엔나소시지야채볶음(25·)
김치(영양)
아이스바닐라슈

638 kcal

15화

쌀보리밥(25·)
꽃게탕
무말랭이무침(연초26)
감자샐러드(연초26)
오리불고기(25·)
김치(영양)
치즈크러스트콤비네이션피자＠

829 kcal

16수

콩나물비빔밥
사과도라지초무침(연초)
오지치즈프라이＠
배추김치
김치(영양)
요구르트80ml(25·)
숭늉(누룽지)

677 kcal

17목

칠색보리밥(연초)
무청시래기된장국(26·)
한치야채,초고추장(연초)
무쌈(연초)
돼지갈비구이
김치(영양)
아이스망고

549 kcal

18금

기장밥(연초)
참치김치찌개
지코바치킨
해파리실곤약냉채
뮤즐리멸치볶음(연초26)
김치(영양)
함초김(25·)

469 kcal

21월

찹쌀모듬부각(연근,우엉,김)
홍국쌀밥(연초)
근대된장국(연초)
크림소스미트볼
잔파애느타리강회(연초)
연어스테이크
깍두기(발주)
김치(영양)

583 kcal

22화

짜장면(26·)
유자탕수육(26·)
김치(영양)
슬림단무지(25·)
추석초콜릿(달보러갈래)
토마토황도(연초)

685 kcal

23수

혼합잡곡밥
동태매운탕(살)
취나물무침(연초)
감자채볶음(25·)
한우불고기
김치(영양)
사과품은보름달떡

617 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

찰보리밥(25·)
맑은쇠고기무국(25·)
두부쑥갓무침(연초)
밀떡볶이
김말이튀김(초)
김치(영양)
친환경귤(하우스)

632 kcal

29화

발아현미밥(연초)
감자수제비국(25·)
참나물무침(연초)
닭감자볶음
고등어살구이
김치(영양)
포도젤리스틱(25·)

649 kcal

30수

차수수밥(연초)
이색만두국(연초26)
건파래볶음
콩나물무침(연초)
낙지새우볶음(연초26)
배추김치
김치(영양)
수제고구마피자

637 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.