광주인성고 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 970 kcal
- 원산지 국내산
- 95%
자주 나온 메뉴: 돼지갈비사태양념찜 2번, 저당화유제품 2번, 양파고추무침 2번 (밥·김치·우유 제외)
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1화
- 친환경보리쌀밥
- 돈수육국밥
- 제육만두찜
- 사과치커리무침
- 삼치순살구이
- 깍두기
835 kcal
- 친환경녹차찹쌀밥
- 순두부찌개
- 고구마대무침
- 어묵볶음
- 두툼너비아니구이
- 포기김치
- 피치음료
994 kcal
2수
- 친환경귀리쌀밥
- 고구마순된장국
- 돼지갈비사태양념찜
- 양파부추무침
- 수제소시지전
- 포기김치
- 에그타르트
- 저당화유제품
1254 kcal
식단 없음
3목
- 참치마요주먹밥
- 파어묵국
- 고구마대무침
- 화덕미트피자
- 통등심탕수육·소스
- 포기김치
- 주스(캐플)
1050 kcal
- 친환경강황찹쌀밥
- 닭곰탕
- 아보카드과일샐러드
- 모짜렐라치즈돈까스·소스
- 깍두기
933 kcal
4금
- 친환경현미쌀밥
- 메밀소바
- 토마토달걀볶음
- 검은깨두부김치
- 열무김치
- 명란돌자반
- 오란다강정
874 kcal
- 오곡찹쌀밥
- 뼈없는감자탕
- 부추쌈배추겉절이
- 메추리알사태조림
- 치즈생소시지구이·소스
- 깍두기
906 kcal
7월
- 친환경찰흑미쌀밥
- 감자된장국
- 호박볶음
- 볼어묵볶음
- 파파치킨
- 포기김치
888 kcal
- 현미쌀밥
- 수제소금빵
- 키조갯살미역국
- 수제송정떡갈비
- 비빔만두
- 포기김치
1174 kcal
8화
- 친환경강황찹쌀밥
- 육개장
- 양파고추무침
- 국물떡볶이&스틱돈까스
- 데리야끼연어순살구이
- 깍두기
800 kcal
- 친환경보리쌀밥
- 무된장국
- 숙주나물
- 상추쌈,쌈장
- 삼겹살돈목살버섯마늘구이
- 포기김치
934 kcal
9수
- 친환경 쌀밥 적은양
- 미트소스스파게티
- 수제오이피클
- 투움바크림함박
- 포기김치
- 토마토카프레제
1157 kcal
- 친환경 쌀밥
- 단무지
- 돼지고기자장볶음
- 한입치킨볼·시즈닝
- 크림치즈수제빵구이
- 포기김치
- 거꾸로유제품
813 kcal
10목
- 친환경보리쌀밥
- 비빔면
- 김치국
- 상추겉절이
- 대패오리불고기
- 깍두기
980 kcal
- 친환경찰흑미쌀밥
- 연두부찜,양념장
- 돈갈비사태김치찜
- 아몬드잔멸치볶음
- 유기농음료
- 치즈케잌
633 kcal
11금
- 나물비빔밥
- 미소국
- 계란찜
- 김치오징어전
- 포기김치
- 블루베리두부치즈케이크
- 피치음료
921 kcal
- 친환경귀리쌀밥
- 꼬치어묵국
- 청경채무침
- 비벼먹는찜닭
- 스팸구이
- 포기김치
1040 kcal
14월
- 친환경녹차찹쌀밥
- 순두부된장국
- 고구마닭조림
- 브로콜리초무침
- 가바보꼬전
- 포기김치
965 kcal
- 오곡찹쌀밥
- 북어계란국
- 잡채
- 가지볶음
- 통살치킨커틀렛.소스
- 포기김치
- 초코슈
1082 kcal
15화
- 친환경보리쌀밥
- 라면사리부대찌개
- 도토리묵무침
- 치킨텐더·머스터드
- 고등어구이
- 깍두기
987 kcal
- 친환경녹차찹쌀밥
- 돼지등뼈감자탕
- 계란말이
- 스팸구이
- 깍두기
- 바닐라츄러스
- 들기름김구이
1117 kcal
16수
- 주먹밥
- 미니우동
- 단무지
- 포기김치
- 수제불고기버거
- 과채음료
1136 kcal
- 오므라이스·소스
- 콩나물국
- 새우꼬치
- 케이준샐러드
- 포기김치
896 kcal
17목
- 오곡찹쌀밥
- 단호박스프
- 부추오이무침
- 통등심돈까스&소스
- 포기김치
- 토마토치즈샐러드
948 kcal
- 친환경강황찹쌀밥
- 근대된장국
- 비빔메밀
- 돼지고기불고기
- 포기김치
- 사르르팝콘
- 유기농음료(오렌지주스)
879 kcal
18금
- 친환경보리쌀밥
- 콩나물김치국
- 두부무조림
- 새송이무침
- 수제숯불갈비치킨
- 깍두기
- 골드키위
893 kcal
- 친환경찰흑미쌀밥
- 비빔냉면(국)
- 바싹불고기
- 바삭만두·비빔야채
- 포기김치
1002 kcal
21월
- 오곡찹쌀밥
- 두부된장국
- 돼지갈비사태양념찜
- 오징어초무침
- 계란고기완자전
- 포기김치
- 전통떡(모싯잎흑임자)
1138 kcal
- 수제소금빵
- 파어묵국
- 닭갈비비빔밥
- 깍두기
- 주스(캐플)
1192 kcal
22화
- 친환경귀리쌀밥
- 사골순대고기국밥
- 양파고추무침
- 감자비엔나볶음
- 대잎굴비
- 깍두기
851 kcal
- 친환경기장쌀밥
- 감자수제비국
- 고기만두찜
- 통들깨부추무침
- 수제찹스테이크
- 포기김치
967 kcal
23수
- 친환경찰흑미쌀밥
- 옥수수스프
- 과일샐러드
- 새송이버섯나물
- 모짜렐라치즈돈까스·소스
- 포기김치
- 저당화유제품
- 모닝빵·딸기쨈
968 kcal
- 추억의도시락
- 미소국
- 달걀후라이
- 치즈크러스트피자
- 깍두기
- 자두음료
875 kcal
24목
식단 없음
식단 없음
25금
식단 없음
식단 없음
28월오늘
- 친환경현미쌀밥
- 호박고추장찌개
- 돈수육
- 청포묵무침(탕평채)
- 감자채스팸볶음
- 생김치
773 kcal
- 친환경보리쌀밥
- 직화짬뽕(면)
- 단무지
- 닭다리오븐구이
- 포기김치
891 kcal
29화
- 친환경귀리쌀밥
- 우리한우곰탕
- 사태계란장조림
- 쌈배추겉절이
- 연어스테이크·양파드레싱
- 깍두기
679 kcal
- 친환경찰흑미쌀밥
- 만두국
- 주꾸미초무침
- 직화불고기
- 깍두기
- 유기농음료
823 kcal
30수
- 친환경 쌀밥 적은양
- 김치잔치국수
- 양상추샐러드
- 미역줄기볶음
- 오븐치킨(붐바)
- 깍두기
1303 kcal
- 친환경강황찹쌀밥
- 참치김치찌개
- 청경채무침
- 두부구이
- 유린기·소스
- 깍두기
689 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.