광주여자상업고 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 698 kcal
- 원산지 국내산
- 14%
자주 나온 메뉴: 낙지초무침 2번, 콩나물무침 2번 (밥·김치·우유 제외)
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1화
- 친환경찹쌀밥
- 두부된장국
- 등갈비찜
- 순살큐브족발
- 방울치즈샐러드
- 낙지초무침
- 콩나물무침
- 배추김치
- 단호박인절미
- 모둠컵과일
766 kcal
식단 없음
2수
- 친환경쌀밥
- 냉소바
- 통다리살치킨·소스
- 쌈무
- 미역줄기맛살볶음
- 맛김치
- 크런치요거트
643 kcal
식단 없음
3목
- 친환경기장밥
- 오리탕
- 연두부·양념장
- 파인애플비타민샐러드
- 크림깐쇼새우
- 맛김치
- 피스타치오쿠키
715 kcal
- 공룡치킨마요덮밥
- 유부장국
- 숙주나물
- 후루룩떡볶이
- 맛김치
- 초코송이
694 kcal
4금
- 친환경차수수밥
- 맑은미역국
- 콩나물무침
- 파르팔레파스타샐러드
- 쭈꾸미불고기
- 맛김치
- 애플소르베
653 kcal
- 친환경쌀밥
- 짜장면
- 반달단무지
- 에그마요샐러드
- 등심탕수육/소스
- 맛김치
- 꼬소미콘칩
655 kcal
7월
- 친환경오색찹쌀밥
- 꽃떡만두국
- 코다리감자조림
- 숙주나물
- 오리훈제볶음/머스타드
- 배추김치
- 샤인머스켓
- 우유앙금만쥬
686 kcal
- 친환경오색쌀밥
- 모둠햄부대찌개
- 돼지고기잡채
- 새우부추완자
- 배추김치
- 쿠앤크마카롱
645 kcal
8화
- 친환경발아현미밥
- 오이미역냉국
- 묵은지갈비찜
- 과일샐러드
- 한식잡채
- 배추김치
- 초코&슈크림파이
671 kcal
- 친환경찹쌀밥
- 베이컨크림파스타
- 치커리유자샐러드
- 통등심돈까스/소스
- 배추김치
- 오이피클
- 애플망고쥬스
680 kcal
9수
- 친환경통밀쌀밥
- 한우마라탕
- 반달단무지
- 죽순나물
- 등심꿔바로우/소스
- 배추김치
- 유티아오·연유
607 kcal
- 친환경통밀쌀밥
- 새송이미역국
- 사태떡조림
- 옥수수콘참치마요
- 배추김치
- 붕어싸만코아이스크림
689 kcal
10목
- 친환경보리밥
- 양파달걀국
- 매콤콩나물무침
- 옥수수콘참치마요
- 우동볶이
- 배추김치
- 레모나젤리
732 kcal
- 친환경보리밥
- 쫄면야채무침
- 가쓰오우동국
- 순살큐브족발
- 배추김치
- 짜먹는요구르트
602 kcal
11금
- 친환경압맥밥
- 옥수수크림수프
- 양상추단호박샐러드
- 들깨부추겉절이
- 눈꽃치즈떡갈비
- 배추김치
- 블루베리요거트음료
794 kcal
- 친환경압맥밥
- 크림수프
- 블랙알리오치킨
- 고구마크러스트피자
- 배추김치
- 바나나
948 kcal
14월
- 친환경홍미밥
- 들기름막국수
- 얼큰콩나물국
- 전복초무침
- 오븐에구운닭다리
- 열무김치
- 딸기우유
698 kcal
- 친환경홍미밥
- 콩나물돼지국
- 부추겉절이
- 눈꽃치즈순살닭갈비
- 맛김치
- 꿈틀젤리
686 kcal
15화
- 친환경혼합잡곡밥
- 유부장국
- 달걀찜
- 순대곱창볶음
- 맛김치
- 깻잎(쌈용)
- 방울토마토
- 크림코르네파이
615 kcal
- 친환경혼합잡곡밥
- 맑은미역국
- 샐러드파스타
- 바베큐폭립
- 맛김치
- 초코우유
648 kcal
16수
- 친환경쌀밥
- 토마토스파게티
- 무화과샐러드
- 더블치즈등심돈까스/소스
- 모둠야채피클
- 맛김치
- 소다맛아이스크림
823 kcal
- 친환경찹쌀밥
- 양파달걀국
- 우렁살초무침
- 제육볶음
- 맛김치
- 우유크림모찌
- 상추(쌈용)
709 kcal
17목
- 친환경통밀쌀밥
- 짬뽕순두부찌개
- 꼬막살부추무침
- 곤드레나물
- 감자콕콕핫도그·케첩
- 고기만두구이
- 맛김치
658 kcal
- 친환경통밀쌀밥
- 한우마라탕
- 김자반볶음
- 치킨텐더·머스타드
- 맛김치
- 누네띠네
- 방울토마토
734 kcal
18금
- 친환경찰보리밥
- 종합어묵국
- 미역냉채
- 분모자로제떡볶이
- 김말이튀김
- 맛김치
- 유산균발효유
744 kcal
- 친환경찰보리밥
- 감자수제비국
- 매콤콩나물무침
- 오리훈제볶음/머스타드
- 맛김치
- 에그타르트
681 kcal
21월
- 친환경현미밥
- 참치김치찌개
- 오이고추쌈장무침
- 데리야끼관자새우꼬치
- 삼겹캠핑구이
- 맛김치
- 블루베리마카롱
650 kcal
- 친환경현미밥
- 해물볶음우동
- 감자된장국
- 돈육메추리알장조림
- 맛김치
- 우리밀오믈렛
743 kcal
22화
- 친환경흑미밥
- 설렁탕·소면
- 메추리알장조림
- 오징어젓갈
- 낙지초무침
- 깍두기
- 사과
- 요거트모찌(추석)
732 kcal
- 친환경흑미밥
- 애호박찌개
- 양배추샐러드
- 치즈돈까스/소스
- 맛김치
- 초코샌드쿠키
678 kcal
23수
- 고깃집김치볶음밥
- 우리밀수제비국
- 미니새송이간장조림
- 토네이도소시지
- 갓김치
- 우리쌀깨송편
- 앙팡요구르트
698 kcal
식단 없음
24목
식단 없음
식단 없음
25금
식단 없음
식단 없음
28월오늘
- 친환경보리밥
- 황태해장국
- 상추쌈·쌈장
- 납작당면불고기
- 고구마시리얼맛탕
- 배추김치
- 콜라겐워터젤리
711 kcal
- 친환경쌀밥
- 잔치국수
- 반달단무지
- 김치메밀전병
- 도시락김
- 배추김치
- 크런치요거트
715 kcal
29화
- 친환경귀리쌀밥
- 머릿고기순대국
- 양파부추겉절이
- 명엽채조림
- 생선볼카츠·소스
- 배추김치
- 사르르쿵과자
662 kcal
- 친환경귀리쌀밥
- 콩나물무국
- 돼지갈비찜
- 김치전
- 배추김치
- 바닐라콘아이스크림
666 kcal
30수
- 친환경통밀쌀밥
- 얼갈이된장국
- 돈육카레조림
- 우렁살초무침
- 배추김치
- 골드키위
- 미니초코칩쿠키
690 kcal
- 친환경통밀쌀밥
- 종합어묵국
- 찰순대찜
- 신전st떡볶이
- 배추김치
- 감자튀김/시즈닝
795 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.