광주서광중 10월 급식 식단표
- 급식일
- 19일
- 평균 열량
- 897 kcal
- 원산지 국내산
- 88%
자주 나온 메뉴: 쌈장 3번, 친환경모듬쌈 3번, 꽈리깐멸치볶음 2번 (밥·김치·우유 제외)
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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
29화
30수
1목
- 친환경차수수밥
- 쇠고기미역국
- 수육
- 숙주맛살무침
- 보쌈김치
- 쌈장
- 레드벨벳쿠키
- 명이장아찌
- 친환경모듬쌈
835 kcal
2금
- 산채비빔밥
- 아욱된장국
- 꽈리깐멸치볶음
- 파래자반볶음
- 돌산갓김치
- 케첩
- 한우약고추장
- 블루베리요거트
- 꼬마핫도그
749 kcal
5월
식단 없음
6화
- 친환경찰흑미밥
- 들깨시락국
- 흑임자연근샐러드
- 상추겉절이
- 후레이크매콤장각구이
- 김치
- 비타젤리
- 아삭사과
591 kcal
7수
- 쌀밥
- 스파게티/미트소스
- 들깨수제비
- 갑오징어초무침
- 모듬튀김
- 김치담그기
- 상큼바나나우유
1384 kcal
8목
- 친환경발아현미밥
- 쫄깃물만두국
- 쥐포채볶음
- 오리훈제구이/소스
- 김치
- 케첩
- 샤인머스켓
- 쫀득길감자
804 kcal
9금
식단 없음
12월
- 친환경찰보리밥
- 얼갈이된장국
- 깻잎지
- 꽈리어묵볶음
- 돼지고추장불고기
- 김치
- 쌈장
- 회오리감자
- 친환경모듬쌈
925 kcal
13화
식단 없음
14수
- 쌀밥
- 꼬지어묵국
- 대하무조림
- 북어채무침
- 로제떡볶이
- 수제해쉬브라운피자
- 김치
- 포도주스
1052 kcal
15목
- 친환경발아현미밥
- 갈비탕
- 매콤안동식찜닭
- 야채샐러드
- 콩튀각멸치볶음
- 김치
- 초코아이스크림
986 kcal
16금
- 쌀밥
- 조랭이떡만두국
- 꼬들오이지무침
- 꽈리깐멸치볶음
- 햄감자채볶음
- 순살닭강정
- 김치
- 샤인머스켓
876 kcal
19월
- 친환경찰보리밥
- 가쓰오우동국
- 깻잎지
- 오리버섯불고기
- 미역줄기볶음
- 김치
- 쌈장
- 꼬마요거트
- 아삭사과
- 친환경모듬쌈
1052 kcal
20화
- 친환경잡곡밥
- 시래기된장국
- 쫄면야채무침
- 오이뱃두리
- 명태볼카츠/소스
- 총각김치
- 과일푸딩
769 kcal
21수
- 친환경쌀밥
- 카레소스
- 모듬잡채
- 연줄기나물
- 탄두리치킨
- 김치
- 씨리얼요거트
788 kcal
22목
- 친환경찰흑미밥
- 올방개묵무침
- 가지볶음
- 김치찌개
- 상큼소스
- 닭훈제구이
- 김치
- 상콤감귤
- 쫄깃찐만두
826 kcal
23금
- 쌀밥
- 크루통크림스프
- 갈치조림
- 양상추샐러드
- 아삭고추무침
- 고추바삭돈까스/소스
- 김치
- 미니애플파이
- 사과주스
863 kcal
26월
- 친환경검정쌀밥
- 부대찌개
- 두부양념조림
- 닭봉간장구이
- 김치
- 발사믹샐러드
- 키위&사과주스
813 kcal
27화
- 후리가케주먹밥
- 돈코츠라멘
- 병어조림
- 도토리묵야채무침
- 미역오이상큼무침
- 김치
- 초코쫀득쿠키바
1199 kcal
28수
- 마무리볶음밥
- 북어두부국
- 야채달걀찜
- 궁채장아찌
- 볶음김가루
- 김치
- 꼬마요구르트
- 고추잡채크로켓
707 kcal
29목
- 친환경잡곡밥
- 잔치국수
- 매콤돼지갈비찜
- 상추겉절이
- 팽이버섯장아찌
- 김치
- 초코칩쿠키
- 샤인머스켓
1038 kcal
30금
- 친환경찰보리밥
- 옛날순대국
- 애호박초회
- 춘천식닭갈비
- 진미채볶음
- 김치
- 달콤감귤
776 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.