나주중 9월 급식 식단표

급식일
17일
평균 열량
732 kcal
원산지 국내산
100%
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31월

1화

  • 기장쌀밥
  • 메밀소바(저탄소)
  • 숙주나물
  • 브로콜리/초고추장
  • 닭갈비볶음
  • 감자토마토프리타타
  • 배추김치
  • 골드키위
728 kcal

2수

  • 카레라이스
  • 오이참나물무침(신토)
  • 깻잎순볶음
  • 웰링턴함박스테이크
  • 짬뽕왕교자
  • 배깍두기(신토)
  • 캐플쥬스
727 kcal

3목

  • 혼합잡곡밥
  • 모듬어묵국
  • 상추겉절이
  • 볶음우동
  • 새우부추전
  • 고등어구이
  • 배추김치
  • 요구르트
727 kcal

4금

  • 찰현미밥
  • 쇠고기미역국
  • 애호박나물
  • 돈대패콩나물볶음
  • 꽈리고추멸치볶음
  • 소시지품은계란말이
  • 배추김치
  • 적포도
727 kcal

7월

  • 혼합잡곡밥
  • 요거트아이스크림
  • 얼갈이된장국
  • 꽁치통조림묵은지조림
  • 고춧잎나물
  • 파프리카잡채/무쌈
  • 크런치치킨텐더
  • 배추김치
727 kcal

8화

  • 찰보리밥
  • 애플파이
  • 김치콩나물국
  • 도라지배상큼무침(저탄소)
  • 죽순나물
  • 돈육불고기/쌈채소/채소스틱
  • 진미채볶음
  • 배추김치
727 kcal

9수

  • 새우볶음밥
  • 유부맑은장국
  • 가지나물
  • 참나물사과상큼무침(저탄소)
  • 하트햄계란전
  • 흑임자탕수육/소스(공통19-저당)
  • 배추김치
  • 감귤쥬스
727 kcal

10목

  • 기장쌀밥
  • 햄모듬찌개
  • 삼잎나물
  • 다시마초무침
  • 마파두부(저탄소)
  • 너비아니구이/모듬채소겨자소스무침
  • 배추김치
  • 골드키위
728 kcal

11금

  • 찰현미밥
  • 토마토스파게티
  • 조랭이떡국
  • 우엉땅콩조림(신토)
  • 해물파전
  • 삼치데리야끼구이
  • 배추김치
  • 오렌지
728 kcal

14월

  • 찰보리밥
  • 북어국
  • 계란찜
  • 쑥갓나물
  • 떡매갈비지짐/부추양파무침
  • 배추김치
  • 허브브레드
  • 사과매실쥬스
729 kcal

15화

식단 없음

16수

  • 백미밥(소)
  • 자장면
  • 짬뽕국
  • 오이맛살냉채
  • 대파꿔바로우
  • 배추김치
  • 단무지
  • 스위트청포도
730 kcal

17목

식단 없음

18금

식단 없음

21월

  • 혼합잡곡밥
  • 근대된장국
  • 돼지갈비찜
  • 청경채나물
  • 멸치볶음
  • 우엉잡채
  • 배추김치
  • 사과
730 kcal

22화

  • 찰보리밥
  • 감자수제비국
  • 소이갈릭로스팅치킨
  • 상추겉절이(저탄소)
  • 어묵채피망볶음
  • 카레갈치구이
  • 배추김치
  • 그릭요거트
728 kcal

23수

  • 김치볶음밥/달걀후라이
  • 팽이버섯된장국
  • 오징어초무침
  • 유자단무지채무침
  • 깐쇼새우
  • 배추김치
  • 꽃당식혜
  • 복주머니송편
727 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 검정쌀밥
  • 잔치국수
  • 묵은지닭볶음탕
  • 깻잎양념무침
  • 야채튀김
  • 가자미양념구이(저탄소)
  • 깍두기
  • 다크초코아몬드(한줌견과)
803 kcal

29화

  • 찰보리밥
  • 바지락미역국
  • 돼지고기수육/무쌈
  • 참나물두부무침
  • 호두멸치볶음
  • 비엔나소시지케첩볶음
  • 양파피클
  • 애플망고바
727 kcal

30수

  • 혼합잡곡밥
  • 크림스프
  • 딸기생크림스퀘어케이크
  • 쫀득한 연근조림(저탄소)
  • 멘츠카츠/소스
  • 오이지무침
  • 배추김치
  • 사과양배추샐러드
727 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.