진영중앙초 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
629 kcal
원산지 국내산
95%
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31월

1화

  • 무농약오색현미밥
  • 황태미역국
  • 대추갈비찜
  • 토마토샐러드+키위드레싱
  • 애호박새우젓볶음
  • 배추김치
  • 사과주스
  • 우유
561 kcal

2수

  • 진영자장밥
  • 순두부달걀국
  • 굴소스오이무침
  • 칠리새우어린잎샐러드
  • 깍두기
  • 배
  • 우유
614 kcal

3목

  • 건파래볶음+밥
  • 고사리육개장
  • 메추리알떡볶이
  • 크런치생선까스+참다래요거트소스
  • 배추김치
  • 우유
  • 거봉
  • 미역국수채소무침
798 kcal

4금

  • 무농약기장밥
  • 팽이버섯된장국
  • 콩나물무침
  • 오리간장불고기
  • 배추김치
  • 우유
  • 수제블루베리요거트
  • 상추,깻잎+쌈장
548 kcal

7월

  • 무농약찰현미밥
  • 맑은콩나물국
  • 브로콜리깨무침
  • 양배추사과샐러드
  • 토마토제육불고기
  • 배추김치
  • 우유
  • 열대과일샐러드
506 kcal

8화

  • 무농약혼합잡곡밥
  • 감자고추장찌개
  • 닭다리살샐러드
  • 청포묵김무침
  • 임연수어구이+양념장
  • 배추김치
  • 우유
554 kcal

9수

  • 온국수
  • 곤드레찰밥
  • 미니돈까스+소스
  • 깍두기
  • 조각멜론
  • 우유
719 kcal

10목

  • 무농약찰보리밥
  • 쇠고기무국
  • 버섯마늘오븐구이
  • 과일실곤약무침
  • 돈육바베큐구이
  • 배추김치
  • 우유
480 kcal

11금

  • 무농약수수밥
  • 해물순두부찌개
  • 분모자안동찜닭
  • 사과콥샐러드
  • 감자채볶음
  • 참쌀김부각(진영)
  • 배추김치
  • 우유
604 kcal

14월

  • 무농약기장밥
  • 한우샤브샤브
  • 참나물고추장무침
  • 양상추샐러드+망고드레싱
  • 그릴함박스테이크+웨지감자
  • 배추김치
  • 우유
520 kcal

15화

  • 무농약찰보리밥
  • 단배추들깨된장국
  • 메추리알장조림
  • 충무식오징어어묵무침
  • 무화과리코타치즈샐러드
  • 알타리무김치
  • 우유
  • 사과
  • 함초김
515 kcal

16수

  • 비빔밥+약고추장
  • 뿌링클핫도그
  • 찹쌀누룽지숭늉
  • 미역줄기표고볶음
  • 배추김치
  • 우유
  • 저당요구르트
953 kcal

17목

  • 무농약찰현미밥
  • 어묵김치국
  • 돈육치즈떡불고기
  • 오이사과장아찌
  • 배추김치
  • 우유
  • 페스츄리호두과자
  • 상추+쌈장
  • 당귀, 고추
617 kcal

18금

  • 무농약혼합잡곡밥
  • 감자수제비국
  • 뼈없는닭갈비
  • 크루통콘치즈구이
  • 배추김치
  • 샤인머스켓
  • 우유
  • 양배추쌈+쌈장
709 kcal

21월

  • 무농약찰보리밥
  • 조랭이떡국
  • 크래미샐러드+김쌈
  • 돼지고기김치볶음
  • 오색채소찜
  • 알타리무김치
  • 우유
  • 아이스망고
602 kcal

22화

  • 무농약녹두밥
  • 닭곰탕+소면
  • 아삭고추양파무침
  • 숙주나물무침
  • 누룽지코다리강정
  • 깍두기
  • 우유
  • 골드파인애플
503 kcal

23수

  • 한우콩나물밥
  • 두부탕국
  • 연근흑임자샐러드
  • 버섯떡갈비
  • 배추김치
  • 백년초꽃송편
  • 우리쌀냉식혜
  • 우유
698 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 무농약기장밥
  • 마라탕
  • 부추계란찜
  • 레몬소스꿔바로우
  • 배추김치
  • 오이,파프리카+마요쌈장
  • 우유
826 kcal

29화

  • 무농약오색현미밥
  • 쇠고기숙주국
  • 단호박크랜베리샐러드
  • 온두부+볶음김치
  • 훈제오리채소무침
  • 깍두기
  • 우유
646 kcal

30수

  • 한우소보로비빔밥
  • 두부미역된장국
  • 후라이드치킨
  • 부추들깨겉절이
  • 깍두기
  • 우유
  • 방울토마토
597 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.