봉명초 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 628 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 아삭고추오이스틱 2번, 건파래볶음 2번 (밥·김치·우유 제외)
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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
29화
30수
1목
- 보리밥
- 짬뽕순두부
- 감자삼색채볶음
- 5겹돈까스
- 알타리김치
- 사과(부사)
- 익힉양배추쌈추쌈(자)
726 kcal
2금
- 비빔밥과후라이(경)
- 두부탕국
- 오이도라지무침(자)
- 배추김치
- 치즈소떡갈떡
- 식물성요구르트
- 배
683 kcal
5월
식단 없음
6화
- 보리밥
- 들깨무채국(백리10-초-진주)
- 파프리카잡채(백리10-초-진주)
- 장어&브로콜리새송이구이(백리10-초-진주)
- 상추깻잎쌈(자)
- 대추방울토마토
- 배추김치(생)
474 kcal
7수
- 차조밥
- 돼지국밥
- 부추겉절이
- 석박지김치
- 골드파인애플
- 아삭고추,오이스틱(자)
- 옥수수버터구이(백리7-중-통영)
522 kcal
8목
- 발아현미밥
- 경상도식 쇠고기국
- 안동찜닭
- 한글어묵떡 로제떡볶이
- 배추김치
- 단감
- 양배추,케일쌈(자)
774 kcal
9금
식단 없음
12월
- 검정쌀밥
- 쇠고기새알미역국
- 부들어묵양파볶음
- 매운돼지갈비찜
- 숙주맛살무침
- 배추김치(자)
- 대추방울토마토
601 kcal
13화
- 기장밥
- 참치김치찌개
- 땅콩연근조림
- 건파래볶음
- 오이토마토유자무침(자)
- 야채계란말이+케첩
- 알타리김치
- 배
506 kcal
14수
- 오므라이스&소시지
- 시금치된장국
- 꽈리고추양념찜(자)
- 감자샐러드
- 배추김치
- 단감
676 kcal
15목
- 율무밥
- 애호박된장찌개
- 쫄면야채무침
- 씻은김치(자율)
- 오리고기바베큐+무쌈
- 씨없는포도
- 배추김치(생)
701 kcal
16금
- 발아현미밥
- 미니어묵쫄우동
- 두부자장볶음
- 도라지강정
- 모듬야채구이(자)
- 배추김치
- 사과(부사)
703 kcal
19월
- 찰보리밥
- 들깨단배추국
- 오향장육(추천-중고-봄)
- 양념콩나물무침
- 씻은김치(자율)
- 대추방울토마토
- 상추,아삭고추(자)
- 배추김치(생)
449 kcal
20화
- 현미찹쌀밥
- 한방갈비탕&당면(백리10-초-함양)
- 부추오이겉절이(백리10-초-함양)
- 눈꽃치즈연근전(백리10-초-함양)
- 깍두기
- 아삭고추,오이스틱(자)
- 수제요거트&시리얼(블루베리쨈)
560 kcal
21수
- 쌀밥(자율)
- 단호박크림스프(크루통)
- 레인보우치즈채샐러드(자)
- 로제스파게티/마늘빵
- 알타리김치
- 바나나
761 kcal
22목
- 발아현미밥
- 부대찌개
- 도토리묵숙주양념무침
- 콘드레싱야채샐러드(자)
- 크리스피두부간장강정
- 깻잎김치
- 배추김치(자)
- 사과(부사)
802 kcal
23금
- 쌀밥(자율)
- 해물칼국수(백리10-초-마산)
- 메추리알감자조림
- 치즈맛눌린감자구이
- 샤인머스켓
- 배추김치(생)
- 단감카르파초(자)
668 kcal
26월
- 보리밥
- 들깨미역국
- 건파래볶음
- 미역줄기볶음
- 명태살양념강정&알새우칩
- 배
- 배추김치(생)
- 파프리카오이스틱(자율)
498 kcal
27화
- 자장밥
- 계란무국
- 쫀득찹쌀탕수육
- 배추김치
- 오이소박이(자)
- 연근,브로콜리+참깨소스(자)
- 씨없는포도
659 kcal
28수
- 쌀밥(자율)
- 깍두기
- 배추김치(자)
- 골드파인애플
- 고구마또띠아피자
- 요구얌요그르트
- 잔치국수
612 kcal
29목
- 발아현미밥
- 노란호박전
- 대패마라탕
- 가지나물(자)
- 오돈불고기
- 알타리김치
- 단감
593 kcal
30금
- 검정쌀밥
- 시래기등뼈감자탕
- 쪽파겉절이(자율)
- 시금치나물
- 이색전(동그랑땡,호박)
- 대추방울토마토
- 배추김치(생)
585 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.