김해삼문고 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
800 kcal
원산지 국내산
74%
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31월

1화

  • 혼합잡곡밥
  • 꼬치어묵국
  • 제육김치두루치기
  • 미역줄기맛살볶음
  • 계란동그랑땡
  • 깍두기
  • 황도토마토절임
784 kcal

2수

  • 베이컨김치볶음밥
  • 유부미소된장국
  • 양배추콘샐러드
  • 함박스테이크/소스
  • 미니하트감자
  • 깍두기
  • 파인애플주스
846 kcal

3목

  • 찹쌀현미밥
  • 쇠고기미역국
  • 명이나물절임
  • 돈육보쌈/주꾸미매콤소스
  • 삼치데리야끼구이
  • 배추김치
  • 초코롤케이크
  • 유러피안쌈채소/쌈장(자율)
702 kcal

4금

  • 후리가케주먹밥(소)
  • 잔치국수
  • 진미채무침
  • 집게다리맛살튀김
  • 연어스테이크/눈꽃사과소스
  • 배추김치
  • 골드키위
741 kcal

7월

  • 찰기장밥
  • 삼색만두국
  • 단호박꿀찜
  • 망고그린샐러드·키위드레싱
  • 고구마치즈롤까스/소스
  • 깍두기
  • 깻잎김치(자율)
  • 샤인머스켓
904 kcal

8화

  • 흑미밥
  • 도토리묵채냉국
  • 오색콩나물무침
  • 닭갈비
  • 베이컨감자채볶음
  • 배추김치
  • 치즈파이
720 kcal

9수

  • 찹쌀현미밥
  • 닭개장
  • 호두참나물무침(자율)
  • 팝만두강정/샐러드
  • 육즙떡갈비구이
  • 배추김치
  • 미니요구르트
753 kcal

10목

  • 곤드레밥/양념장
  • 단배추시락국
  • 나쵸샐러드
  • 양념닭강정
  • 매콤웨지감자구이
  • 배추김치
  • 골드파인애플
695 kcal

11금

  • 찹쌀밥
  • 거창국시기(백리9-중-거창)
  • 삼색과일샐러드(백리9-중-거창)
  • 오절판/무쌈(백리9-중-거창)
  • 포도숙성갈비(백리9-중-거창)
  • 깍두기
  • 블루베리파이
  • 보라빛라떼(백리9-중-거창)
869 kcal

14월

  • 고추참치마요덮밥
  • 맑은된장국
  • 구운가지샐러드(자율)
  • 명태까스/타르타르소스
  • 연근&만두탕수
  • 배추김치
  • 수제찰보리빵
864 kcal

15화

  • 차수수밥
  • 소고기무국
  • 메추리알장조림
  • 야채달걀찜
  • 돈육묵은지김치찜
  • 총각김치
  • 거봉
671 kcal

16수

  • 친환경찹쌀밥
  • 돼지순대국밥/부추겉절이
  • 찐만두/소스
  • 오이고추&양파/쌈장(자율)
  • 오징어어묵볶음
  • 석박지
  • 반건시
858 kcal

17목

  • 통밀밥
  • 추어탕
  • 알사태수육/소스
  • 양배추&케일쌈/쌈장(자율)
  • 도라지배무침
  • 크림베이컨콘치즈볼
  • 배추김치
  • 과일푸딩
865 kcal

18금

  • 흑미밥
  • 얼큰버섯수제비국
  • 도토리묵채소무침
  • 김치메밀전병
  • 간장찜닭/납작당면
  • 깍두기
  • 사과
776 kcal

21월

  • 혼합잡곡밥
  • 돼지고기김치찌개
  • 느타리잔파무침
  • 3mm간장오리불고기
  • 맛살달걀말이/케첩
  • 총각김치
  • 밤타르트
915 kcal

22화

  • 혼합잡곡밥
  • 등뼈감자탕
  • 소시지떡말이조림
  • 숙주맛살무침
  • 닭어깨살구이/소스
  • 섞박지
  • 배
779 kcal

23수

  • 적은밥(자율)
  • 짜장면
  • 고기짬뽕국
  • 양상추샐러드/파인애플드레싱
  • 중화군만두
  • 목화솜찹쌀꿔바로우
  • 배추김치
  • 식혜
818 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 찰보리밥
  • 슈크림국화빵
  • 강된장찌개
  • 사과치커리무침
  • 훈제막창순대볶음
  • 숯불돼지불고기
  • 배추김치
  • 상추&깻잎쌈(자율)
843 kcal

29화

  • 데리야끼장어덮밥
  • 미니어묵우동
  • 무생채
  • 블랙타이거새우구이/스마일감자튀김
  • 배추김치
  • 블랙사파이어주스
  • 츄러스
  • 생강초절임(자율)
800 kcal

30수

  • 혼합잡곡밥
  • 콩나물쫄면무침
  • 닭곰탕
  • 아삭고추된장무침
  • 오븐치즈감자전
  • LA갈비구이
  • 깍두기
  • 비타민젤리
795 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.