마송초 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
635 kcal
원산지 국내산
86%

자주 나온 메뉴: 무쌈 2번 (밥·김치·우유 제외)

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31월

1화

  • 찹쌀밥
  • 들깨미역국
  • 오이크래미마요무침
  • 무쌈
  • 주꾸미돼지불고기(건강식단)
  • 배추김치
  • 보라빛우베케익
687 kcal

2수

  • 김밥볶음밥
  • 미소된장국1
  • 양상추황도샐러드+유자소스
  • 소떡꼬치+양념치킨소스
  • 심쿵햄전
  • 열무김치
  • 요거트 런
686 kcal

3목

  • 잡곡밥
  • 쇠고기무국
  • 숙주미나리무침
  • 코다리&고구마강정
  • 배추김치
  • 오렌지
649 kcal

4금

  • 귀리밥
  • 얼갈이배추된장국
  • 진미채우엉조림
  • 봉추찜닭
  • 배추김치
  • 골드키위
604 kcal

7월

  • 찰흑미밥
  • 돈육김치찌개
  • 오징어브로콜리초회
  • 달걀말이오꼬노미
  • 총각김치
  • 수박주스
614 kcal

8화

  • 차수수밥
  • 쇠고기사골우거지국
  • 무채장아찌오이무침
  • 두부구이+돈육부추볶음
  • 깍두기
  • 액티비아 사과맛
612 kcal

9수

  • 쌀밥(선택)
  • 유부초밥
  • 메밀장국
  • 뿌링클 치킨치파이
  • 열무김치
  • 생와사비
  • 아이스망고
1049 kcal

10목

  • 옥수수밥
  • 대구순살매운탕
  • 열무된장무침
  • 맛동산탕수육
  • 깍두기
  • 감귤푸딩
476 kcal

11금

  • 귀리밥
  • 차돌된장찌개
  • 어묵표고조림
  • 명태까스+치폴레소스
  • 배추김치
  • 스테비아 방울토마토
535 kcal

14월

  • 현미밥
  • 쇠고기육개장
  • 고구마줄기들깨볶음(건강식단)
  • 순살파닭
  • 깍두기
  • 파인애플(생과)
613 kcal

15화

  • 잡곡밥
  • 버섯된장국
  • 깻잎무쌈
  • 불고기분모자조림
  • 멸치마늘쫑볶음
  • 배추김치
  • 반반포도
609 kcal

16수

  • 삼색비빔밥/양념장(건강식단)
  • 누룽지
  • 손만두(고기,김치)
  • 사과콘샐러드
  • 배추김치
  • 앙팡
761 kcal

17목

  • 병아리콩밥
  • 황태맑은국
  • 오리에 싸먹는 콩나물파채무침
  • 새송이어묵볶음
  • 배추김치
  • 감자핫도그
652 kcal

18금

  • 검정보리밥
  • 햄모듬찌개+라면사리
  • 두부데리야끼조림
  • 바삭한다시마부각
  • 백김치
  • 짜요짜요
680 kcal

21월

  • 기장흑미밥
  • 물떡꼬치어묵국
  • 바베큐보쌈
  • 도토리묵/양념장
  • 무쌈
  • 총각김치
  • 사과(아오리)
672 kcal

22화

  • 차수수밥
  • 건새우콩나물국
  • 파프리카명엽채볶음
  • 오리훈제+유자소스
  • 열무김치
  • 귤
594 kcal

23수

  • 잡곡밥
  • 토란들깨탕
  • 삼색나물
  • 무항생제 계란입은 돈전지 육전
  • 배추겉절이
  • 송편
586 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 현미밥
  • 한방닭곰탕
  • 망고바나나샐러드
  • 오징어김치전
  • 총각김치
  • 약과
698 kcal

29화

  • 귀리밥
  • 청국장찌개(건강식단)
  • 게맛살오이무침
  • 달콤마늘데리야끼 연어스테이크
  • 석박지
  • 거봉
423 kcal

30수

  • 문어솥밥+양념장
  • 미역된장국
  • 치즈달걀찜
  • 궁채모둠피클
  • 무말랭이김치
  • 회오리감자구이
493 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.