김천여고 9월 급식 식단표

급식일: 20일
평균 열량: 730 kcal
원산지 국내산: 100%

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31월

1화

황금알카츠카레
어묵쑥갓탕
근대된장무침
튀긴양파링/스시라차마요
연어스테이크&소스
깍두기
아이스망고바

714 kcal

2수

훈제오리볶음밥
얼갈이국
함박스테이크/소스
오징어콜라비초무침
배추김치
자몽에이드(저당)
우리밀초코파이

749 kcal

3목

병아리콩밥
감자옹심이국
문어견과조림
아몬드오이고추된장무침(자율)
육해공꼬치
바베큐닭봉구이
배추김치
녹용홍삼주스

729 kcal

4금

기장밥
호랭이곱도리탕
갈비만두
쌈배추겉절이
반달단무지(자율)
찹쌀통등심탕수육
배추김치
골드키위(생과)

660 kcal

7월

현미밥
돼지김치찌개
콩자반(자율)
칠리새우떡조림
사각어묵볶음
야채샐러드/마늘드레싱
배추김치
마시멜로크루아상

775 kcal

8화

찰흑미밥
조랭이떡국
청경채찜
매운돼지갈비찜
콩알새송이조림(자율)
용가리치킨/머스터드
배추김치
사과(생과)

757 kcal

9수

김가루밥(자율)
찹스테이크
상추오이무침
배추김치
토마토스파게티
메론크림슬러시
코우슬로(자율)
감자크림스프

697 kcal

10목

차조밥
쇠고기미역국
햄에그카츠/케첩
야채스틱/쌈장
해물볶음우동
배추김치
양파간장지(자율)
해피닷케이크

710 kcal

11금

비빔밥
팽이버섯된장국
양념순두부찜
배추김치
약고추장
오가닉요구르트
갈릭고르곤졸라피자
토마토꿀절임

657 kcal

14월

후리카케밥(미니)
잔치국수
연잎오리바베큐
부추양파무침
팽이버섯양념구이
배추김치
무쌈(완)/자율
복숭아워터젤리

725 kcal

15화

찹쌀밥
단배추된장국
삼색나물
고추장물(자율)
떡치즈불닭
피자고로케
배추김치
플라워파이

783 kcal

16수

쇠고기볶음밥
유부장국
가자미카레튀김
통갈비꼬치
치커리사과무침
잔멸치소시지볶음(자율)
배추김치
귤(생과)

784 kcal

17목

차수수밥
로제나가사키짬뽕
감자간장조림
모둠채소피클(자율)
알배기부추겉절이
돈육김치볶음
깍두기
바닐라젤라또

609 kcal

18금

김치치즈밥(채밌데이)
미니우동/꼬치어묵
파프리카된장무침
새우튀김
깍두기
애사비소다
콘샐러드

824 kcal

21월

마파두부덮밥
꽃빵튀김&연유
크래미계란국
부추창펀/소스
우엉채볶음
진미채볶음(자율)
배추김치
유기농보리차

761 kcal

22화

짜장밥
맑은콩나물국
야채달걀찜
방풍나물(초/자율)
깻잎고기완자전
배추김치
피자소떡
망고코코푸딩

669 kcal

23수

잡곡밥
된장찌개
떡매갈비지짐
파채콩나물무침
크림떡볶이
나박물김치
배추김치(자율)
달밤라떼
꿀송편

790 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

강황밥
쫄면야채무침
북어국
황도양상추샐러드
알배추무침
경양식돈까스
정구지김치(자율)
배추김치
돈까스소스

681 kcal

29화

제육덮밥
무시래기국
깐풍유부만두
노각무침(자율)
두부계란구이
배추김치
라즈베리크림치즈베이글

742 kcal

30수

여고치밥
맑은우동장국
양배추쌈(자율)
부들어묵콩나물찜
목화솜탕수육
배추김치
쌈장(자율)
친환경배

791 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.